gandratraining69 gandratraining69

838 posts   43,269 followers   1,534 followings

GandraTraining69 ™ 🇵🇹🌍  COACH FROM HELL 😈 🏆PERSONAL TRAINER 🏆ONLINE COACHING 🏆Preparação de Atletas 🏆GandraTrainingTeam 📧gandratraining69@gmail.com

" GIVEAWAY Melty

Podes ser o vencedor deste delicioso giveaway. Para participares, só tens de:

1. Seguir @gandratraining69 ;
2. Seguir a @prozisportugal
3. Comentar este post, identificando 3 amigos;

Condições:
➡Podes participar as vezes que quiseres, desde que identifiques diferentes amigos, e os comentários não estejam repetidos (apenas são elegíveis perfis pessoais);
➡Podes participar até final do dia 19/10/2018 (até serem encerradas as participações através de comentário nesta publicação);
➡O vencedor será escolhido através da plataforma sorteiogram.com (ou outra que utilizes), anunciado em comentário nesta publicação no dia 20/10/2018 e contactado por mensagem privada durante o mesmo dia;
➡O vencedor terá que ter registo no site da Prozis para entrega do prémio;
➡O vencedor tem até dia 23 de Outubro para me enviar o email de registo no site da Prozis

É fácil trocar palavras,
Difícil é interpretar silêncios!
É fácil caminhar lado a lado,
Difícil é saber como se encontrar!
É fácil beijar o rosto,
Difícil é chegar ao coração. “Fernando Pessoa “

#Repost @annaskitchen_fitness with @get_repost
・・・
Mudar não quer dizer sempre que algo esteja mal. É sinónimo de uma nova aprendizagem, de uma nova experiência. E neste desporto há uma constante aprendizagem em todos os sectores. Estamos sempre a aprender, e eu quero mais mais e mais, porque além de ser um desporto que admire e goste, sou uma amante de saúde e bem estar, treino e alimentação!
E com isto deixo a novidade que estou a seguir o @gandratraining69, que me vai ajudar a aprender, construir e apresentar um melhor de mim
#gandratrainingteam #gandratraining #coachfromhell #gtt #bikinifitness #girlswithmuscles #prozis #prozisportugal #prozisteam

**GIVEAWAY 4 TREINOS ** Podes ser o vencedor deste giveaway. Para participares, só tens de:

1. Seguir @gandratraining69 ;
2. Comentar este post,identificando 3 amigos;

Condições:
➡Podes participar as vezes que quiseres, desde que identifiques diferentes amigos, e o comentário vencedor não esteja repetido (apenas são elegíveis perfis pessoais);
➡Podes participar até final do dia 15/09/2018 (até serem encerradas as participações através de comentário nesta publicação);
➡O vencedor será escolhido através da plataforma sorteiogram.com, anunciado em comentário nesta publicação no dia 22/09/2018 e contactado por mensagem privada durante o mesmo dia;

Todas as questões que tenham sobre este Giveaway devem ser tratadas comigo.
( o vencedor tera de se deslocar a um ginásio escolhido por mim em datas a confirmar tendo um mes para usufruir dos treinos )

**GIVEAWAY Refeições Easy and fitsy** Podes ser o vencedor deste delicioso giveaway. Para participares, só tens de:

1. Seguir @gandratraining69
2. Seguir a @prozisportugal
3. Comentar este post, identificando 3 amigos;

Condições:
➡Podes participar as vezes que quiseres, desde que identifiques diferentes amigos, e o comentário vencedor não esteja repetido (apenas são elegíveis perfis pessoais);
➡Podes participar até final do dia 09/09/2018 (até serem encerradas as participações através de comentário nesta publicação);
➡O vencedor será escolhido através da plataforma sorteiogram.com (ou outra que utilizes), anunciado em comentário nesta publicação no dia 10/09/2018 e contactado por mensagem privada durante o mesmo dia;

Todas as questões que tenham sobre este Giveaway devem ser tratadas comigo. *Este passatempo não é patrocinado ou administrado pelo Instagram

Motivaçao semanal , 12 semanas, o Fábio para alem de ter perdido cabelo tambem perdeu 16.5 de peso, e 17 centímetros de perímetro abdominal 👏🏽👏🏽👏🏽🤗😈 #gandratraining #gandratrainingteam #coachfromhell #gtt #fitnessmotivation #onlinecoaching #prozis #prozisportugal #nopainogain

Durante muito tempo perdi a paixao de puxar ferro a vontade ir ao ginásio era nula, o meu único prazer era fazer os outros sofrer como em outras épocas o meu coach me fazia sofrer e muito, essa paixao voltou espero que seja para continuar e para isso tb escolhi um ginásio onde me posso abstrair de tudo e todos assim sou eu contra as maquinas os halteres e as barras, e não não vou voltar a competir isso deixo para os meus meninos e meninas eu continuarei no backstage ❤️
#gandratraining #gandratrainingteam #gtt #gttfamily #coachfromhell #bodybuilding #prozis #prozisportugal #beats #breathsportfitness #culturismo #beardmuscle #onlinecoaching

Com muito orgulho que anuncio a nova Bikini @assu.sarracino que veio diretamente de Italia para fazermos um treino e acertar a preparaçao, que sejas feliz e se bem vinda a Familia
Con grande orgoglio annuncio il nuova Bikini @ assu.sarracino che è venuto direttamente dall'Italia per fare un allenamento e correggere la preparazione, che tu sia felice e benvenuto in Familia
#gandratraining #gandratrainingteam #gtt #gttfamily #coachfromhell #bikini #ifbbproleague #ifbbproitaly #bikinifitness

Most Popular Instagram Hashtags