galkina_katia galkina_katia

485 posts   63,485 followers   647 followings

Ekaterina Galkina  Master of sport of international class in rhythmic gymnastics💫 Medalist of the World and European championships🏅 Olympic Games Rio 2016 - 6th place.

💙💙💙 Photo: @boris_brumin
Choreography: @markovskaya_ballet

Восхищаюсь девушками, которые умудряются просыпаться и ложиться спать при параде). Это видео не о такой😂 На нем уставшая Катя, после 12-часовой тренировки. И я ооочень хочу спать.

Мы с Vegas провели крутой эксперимент - проанализировали мой сон. И оказалось, что фаза быстрого сна у меня 63,8%, это выше нормы. А отдыхает человек в фазу медленного сна. Теперь понятно, почему я часто не высыпаюсь😏

Эту ночь я провела на матрасе Vegas, у которого 7 зон пружин разной степени жесткости. Он отлично расслабляет и избавляет от напряжения. В общем, я выспалась)). А вы высыпаетесь обычно?

Совместный ролик с телеканалом ОНТ.
Режиссер: @myflybro
Оператор: @dimantrue

Кто-нибудь из вас знал, что можно исследовать свой сон?
С сегодняшнего дня до 28 июня с 23:00 до 2:00 можно связаться с настоящим экспертом по сну по тел. +375 29 677 15 01, где вас проконсультируют и даже посчитают овечек с вами:) или оставить свою заявку на неспится.бел, а три самых "запущенных" случая получать возможность обследоваться в Центре здорового сна
Уже сегодня ночью я исследую свой сон на матрасе Вегас. Несмотря на камеры, датчики, предвкушаю комфортную ночь. Вам будет интересно узнать результаты?

Для каждого человека, а для спортсмена тем более, очень важен здоровый, комфортный сон и правильное восстановление после длительных тренировок. Поэтому следует очень трепетно относиться к выбору вещей, которые напрямую влияют на ваш сон: матрасы, подушки, постельное белье. Вот и я решила подойти к этому вопросу серьезно))).

Торжественное открытие стадиона «Динамо» после реставрации и 364 дня до вторых Европейских игр в Минске🤗 #ekaterinagalkina #katsiarynahalkina

Грустные люди, мы друг без друга,
Долго не можем, больше не будем.
Стоит предстваить, что нас не стало,
Жизнь под ударом, я под ударом.
🖤🖤🖤 На одной волне и в творческом полете с @markovskaya_ballet

Most Popular Instagram Hashtags