galimovaelv galimovaelv

581 posts   1,464 followers   1,444 followings

Эльвира  Преподаватель йоги на гамаках (уровень Advanced), хатха-йоги, йога для детей. КЭН. Мама троих замечательных детей и просто женщина 😉

Многие практикующие #йогу обнаруживают в себе стремления к творчеству. И это не случайно. Вспомним, что одно из значений слова «йога» – соединение, союз. И во время занятий йогой происходит как бы «соединение себя с собой»🤗. Выстраивается и укрепляется специальый канал общения сознания и подсознания. Возникает активизация правого полушария 🙃Соответственно сознание начинает в большей мере наполняться творческим содержанием 🎨🎤🏵🎺🎻которое ищет способ внешнего выражения. В результате происходят внутренние изменения, исключительно важные для творческого роста личности, самосовершенствования. Во время выполнения асан, пранаямы и медитативных упражнений мозг переключается в особое состояние, как будто бы «возвращается в детство». Благодаря этому возвращаются «детские» способности творческого воображения, открытия нового в себе и в окружающем мире))) @aer_om #йога #керамика #йогаказань Всем Добра 🙏🏼

Первый главный урок, который дал нам Будда.
1. Любовь побеждает всё.
«Ненавистью нельзя одолеть ненависть, её можно победить лишь любовью. Это вечный закон». 🤗😊

@aer_om #йогаказань #аэройогаказань В чем же польза занятий на гамаке, кроме красивых полетов и фотографий в парящем состоянии? А полезные свойства гамака в следующем:
при выполнении физических упражнений гамак буквально являясь нашим помощником, позволяет телу расслабиться, принимая часть нашего веса, благодаря чему действует принцип: «Вытяжение через расслабление», что и является основным принципом йоги. Но из-за того, что мы не всегда чувствуем, осознаем наше тело, то и не можем зачастую расслабиться в процессе выполнения упражнений на коврике. А благодаря гамаку, вытяжение, растяжка и укрепление мышц происходит мягче, и, соответственно, снижается вероятность получения нежелательных травм и растяжений. 🤗😊 Вопросы в Директ!)

С днём рождения нашего мальчика) нашего умного, доброго Амирчика😘))) люблю бесконечно) безусловно, просто,что именно Мы твои родители😇

Ручная лепка #ручнаялепка #глина

«Вы всегда победитель.
Иногда вы побеждаете, иногда вы заставляете других побеждать». - Шри Шри
#Guru Morning 🕉🕉🕉 #volgariver

#фотосессия с утятами 🐥))) спасибо @tango_kzn 🙏🏼🤗за 🎁 подарок)))

#хатхайога #аэройога Существует ещё и Дача-Йога #йогаборовоематюшино и с августа жду Вас в студии @aer_om

Иногда у йогинь бывают такие дни, relax time 🕉 спасибо за компанию @ayjulinka 😘

Most Popular Instagram Hashtags