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gackt gackt

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GACKT  I'm a VK-Rock singer & actor. I give u GACKT's way to be happy. I live in some Asian countries. 営利目的以外なら勝手に写真を使っていいぞ。GACKT.com

https://goo.gl/M9x9ZE

金浦空港にて。素敵な笑顔たくさん貰いました。
At Gimpo airport. They gave me a lot of smiles. Thanks.
@gackt #GACKT#gacktstagram#gimpoairport#everyoneshappy#ILoveMakingThemHappy

ソファーで寝落ちしてしまった。ソウルの夜明けも悪くない。やっぱ何事もハートなんだよなぁ、最後は。。。
I fell asleep on a sofa. The dawn in Seoul not bad. Anyway, everything needs strong heart after all.
@GACKT @yukikimisawa @genji_umeno #gackt#gacktdailyworkout#gacktstagram#筋スタグラム#気合いがあれば何でもできる#気持ちで負けんな#やるのも自分#諦めるのも自分#DependsOnYou

韓国は本当に寒い。。。寒すぎてびっくりだ。
It's sooooo cold in Korea. I am surprised at the fxxking cold.
@GACKT #GACKT#gacktstagram#GACKTworkingout#ワンパン#筋スタグラム#ソウルは寒すぎだ

見た目は変わらない。中身が違う。、、マニアック。。。
Looks so similar but totally different. This is the core.
@GACKT @genji_umeno #GACKT#gacktstagram#筋スタグラム#gacktworkout#効率を最大限まで上げた打撃

取り敢えず、インスタに残してくれとのリクエストが多かったので一応ね。
Anyway I have a lot of request to post the story so I just did.
Have a good day.
@GACKT #GACKT#STORY#やっと休憩#ここからもう一本打ち合わせ#Ihavetomsofmeetings

さすがチャンプ!見てるだけで吐きそう。。。さすがとしか言いようがない。
Amazing.! Looking so gross. He is worthy to be called the world champion!!!
@GACKT @genji_umeno #gackt#gacktstagram#gacktworkout#殴って腹筋を鍛える#筋スタグラム#チャンピオンの道#今日もがんばろ

今日もトレーニングおわり。腹筋が痛い。。。さ、仕事に行ってきまー。
Just finished working out. The abs are quite sore. Well, I'll go for work. Have a good day.
@GACKT @yukikimisawa #GACKT#gacktstagram#gacktworkout#hellball#ヘルボール#筋スタグラム#腹筋は気合だ#やるしかない#痛みは生きてる証拠#ウンチ漏らすなよ

意味のない腕立て100回より意味のある腕立て20回。なんとなくやらないこと。Doing Effective push-ups 20 times make you stronger than meaningless push-ups 100 times.
@GACKT @genji_umeno #GACKT#gacktstagram#gacktworkout#拳立て#胸を含んだまま#腰を脱がずにやること#負荷をかけ続ける#筋スタグラム

マニアックなことだけどわかる人にはわかるんだよなぁ。まあ、理解するとしないとでは大きく変わる。
This is a hardcore lesson and quite technical but it's the core for people who can understand. Totally different if a fighter can understand or not.
@GACKT @genji_umeno #GACKT#gacktstagram#gacktworkout#拳の当て方#効率を最大限に上げる#superefficienthittingway

背中を撮ってみたがファスティングの後でずいぶん小さくなった。今回は7キロ落ちてしまったから、ここから戻さないと。がんばろ。
I took a photo of my back, it looks smaller than before I started fasting. I lost 7 kg so need to get it back. Kicking my ass.
@GACKT #GACKT#アニキの背中#gacktstagram#gacktworkout #筋スタグラム#ファスティング#望まずとも7キロ減#肌はテュルテュル#

よし、トレーニングするかぁ。
Well, let's work out now.
@GACKT #GACKT#GACKTworkout#筋スタグラム#ストレッチをしないとこうなる#体が痛い

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