gabrielavieiranutri gabrielavieiranutri

1,413 posts   32,159 followers   2,872 followings

Gabriela Vieira Nutri  👑Cristo 🏋🏻‍♀️Fitness, Beleza e Saúde 📱Digital Influencer 🏝Paraíba 🍎Nutricionista Esportiva ⏬Contato por direct

One more day, baby.💥

Se for pra não causar, nós nem sai de casa. #3/5

A cara tá “sufrida” de quem passou um mês sem treinar e fazer dieta e voltou 100% hoje, mas por dentro é uma felicidade sem tamanho em poder fazer o que eu amo, o que me faz sentir viva.
Aqui, enquanto uns pensam em furar o planejamento na época dos festejos juninos, eu tô começando a brincadeira agora. 💪🏼😈
Me aguardem!!!
Na minha casinha amarela @noovastorepatos 💛

Indo dormir, e pra ajudar na qualidade do meu sono, eu uso melatonina há quase um ano e posso te afirmar com propriedade no assunto: você consegue otimizar seu sono REM (depois farei post explicando sua importância), com isso tendo uma qualidade do sono superior.
Todos os meus manipulados são da @farmaciaroval, que eu confio há mais de um ano!

Hoje foi um dos dias mais importantes da minha vida. Dia em que apresentei meu tão suado TCC, dia em que, a partir deste, eu posso me intitular NUTRICIONISTA!
Obrigada, Deus, minha mãe, minha família, meus amigos, meus colegas de faculdade (tanto Fip quanto Nassau ❤️), e a cada um de vocês que sempre me dão apoio, me perguntam por mim quando tô sumida (ainda bem que vocês me entenderam kkk). Sem vocês, nada disso seria possível! ❤️❤️❤️
Então, #EnfimNutri 🍗🍠🍎🍌🍃🥗🥩🥖👩🏻‍⚕️

Passando pra dizer que tô viva, de molho pra melhorar dessa garganta que ainda insiste em inflamar, mas espero estar 100% daqui pro fim de semana pra voltar com tudo na semana que vem. Não adianta forçar o corpo quando ele não está em condições pra isso, mesmo que isso afete seu psicológico por quebrar sua rotina. Seu corpo te dá sinais e você tem que aprender a interpretá-los e tem que obedecê-lo! No momento certo, desce a porrada nele de novo, que é assim que a gente gosta.

Dextruídas, mas felizes!
Com meu amigo @gau__dy não tem crise nem tempo ruim. Ele dá aulas de #DanceMix na @formulaacademiajp nas segundas, quartas, sextas e sábados. 💥💃🏼🕺🏼

Cintura afinando, vinhaaaaado! 🔪💀
Depois de uma “mini férias” da rigidez da dieta seguida à risca e perdendo alguns treinos devido à correria do estágio anterior, há 2 semanas voltei com tudo. Agora é secar e aumentar a massa magra, buscando melhorar os pontos fracos: glúteos e panturrilhas.
Bora lá!!!!

A meta é a perna não caber mais na calça. Hahaha! 🔪💀
Médico esportivo @ericksonmoura
Nutricionista esportiva #EuMesma
Manipulados @farmaciaroval
Academias @formulaacademiajp e @noovastorepatos

Registro no pump pós melhor treino de perna dentro de 2 meses dessa correria absurda de fim de curso.
Venimim, securaaaaaa! 🔪☠️

Começando o dia da melhor forma possível: buscando aprimorar meu inglês pra que possa aprofundar mais na minha vida acadêmica e ser a melhor profissional que eu puder ser. O melhor de tudo? EM CASA! #InglesDelivery
@topenglish_joaopessoa é assim ❤️💙

Dia de vir na clínica dos @gemeosdaodonto com dr @ramon.vagner e @romariovictor_ pra manter o sorriso melhor a cada dia. 💎 Parece que uso aparelho? Não? Pois é. Uso aparelho de porcelana há um bom tempo e o tratamento é super rápido e imperceptível.

Most Popular Instagram Hashtags