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Gabi Sayago  "É capaz quem pensa que é capaz" Buda 🙏🏻

http://www.GabrielaSayago.com/

Nós, humanos, temos a SEGURANÇA como uma necessidade básica... por isso a estabilidade nos agrada. 🤦🏾‍♀️


O problema é: ao mesmo tempo que a estabilidade "agrada" ela "CAMUFLA A VIDA" 💣. Para não sairmos de um campo conhecido, portanto estável, abrimos mão, muitas vezes, da nossa FELICIDADE 😔.


O MEDO do desconhecido nos PARALISA ☠️. Nos mantém em relações ruins, trabalhos ruins, rotinas ruins. ⛓


O "primeiro passo" para a SAIR da zona de conforto é o MAIS DIFÍCIL de todos, chego a dizer que ele é aterrorizante... sair do estável para o desconhecido? Temos bastante dificuldade em encarar isso... 👣👀

Porém, essa é hora MAIS IMPORTANTE. 💪🏻


A hora de perceber que a SEGURANÇA e a ESTABILIDADE não são "coisas", não são pessoas. São sim CARACTERÍSTICAS PESSOAIS! Totalmente relacionadas à autoconfiança! 👊🏻💪🏻


VC É RESPONSÁVEL pela sua segurança, ela está DENTRO DE VC. 😱

A estabilidade que buscamos também está em nós! 😍

Tudo se encontra na NOSSA CAPACIDADE de produção, na capacidade de se REINVENTAR!! 🙌🏻


Vc é quem vai fazer acontecer. Vamos com tudo! 🍀🏆

Para os meus coachees queridos, se for pra digitar, que seja para mim! 😉

Desce do muro... se posiciona. Assuma sua vulnerabilidade... somos todos assim, vulneráveis.
O que acontece enquanto vc "dorme" é a VIDA!
Dá pra ser morno, dá pra não mudar, dá pra justificar.
Essa é a opção entre existir e viver! 👊🏻

Vc pode escolher não receber críticas ou então pode escolher SER VC. 👊🏻⠀


Faça, diga, seja! 🗣
Guie-se pelos seus princípios, seu caráter. Use SEMPRE respeito e educação. 💎⠀⠀


Críticas VIRÃO ao assumir uma postura... Assim como também virão as PESSOAS VERDADEIRAS, as SITUAÇÕES VERDADEIRAS. 🙌🏻
Virá, acima de tudo, a riqueza de viver uma VIDA DE VERDADE. 🌹 ⠀

SAIA "de cima do muro"... sobre ele podemos VER, mas é no chão que a gente FAZ ACONTECER! 💪🏻


#Autenticidade #DizerNao #Coaching #GabrielaLifeCoach #VcNoComando


Abraços conectam
Abraços aproximam
Abraços acalmam
Abraços aquecem


O abraço é uma forma INTENSA de TROCA DE ENERGIA. ⚡️
⠀ 👉🏻 Um abraço bem dado mexe com os níveis de oxitocina e cortisol, aumentando a sensação de bem-estar e diminuindo o estresse. 🤗


Fora que abraço é uma DELÍCIA! ❤️


ABRACE! #diadoabraço


Sendo segunda-feira o dia oficial da dieta, ajuste seus "cortes". 💡


Esteja atento aos seus pensamentos, aos seus sentimentos. Esteja atento ao seu redor. 💭👀


Fale menos, escute mais.
Julgue menos, respeite mais.
Imponha seus limites. De forma respeitosa, claro. 🌷


Conecte-se com vc --> tire momentos para fazer coisas simples que façam sua alma sorrir. 💙


Alimente sua mente com autoconfiança, para isso trace pequenas metas diárias. Organize-se para cumpri-las. 📝✔️


Traga boas sensações, traga boas conexões, se abra ao conhecimento, faça algo diferente, fortaleça-se. 💪🏻


Faça dessa rotina sua dieta. 🙌🏻

Se encontrar SEMPRE significa ganhar. 🏆Esse caminho às vezes é doloroso, mas, ao invés de tentar evitar a dor (que é inevitável), se fortaleça. SE CONHEÇA. Ganhe! 💪🏻

Mágoas. Tão intensas, não devem jamais serem ignoradas. Entretanto, a proposta é que sejam "usadas" de forma positiva! 🤔


Quando algo ou alguém nos magoa, APRENDEMOS. Aprendemos sobre confiança, respeito, caráter, amor, companheirismo...

Aprendemos o que significa estar perto de alguém que NÃO usou um desses PRINCÍPIOS conosco. E isso DÓI! 😢


Porém, NÃO SE APEGUE a dor, ao sofrimento, à pessoa. NÃO SE APEGUE ao rancor.

Apegue-se ao APRENDIZADO. Apegue-se ao que essa experiência te ensina.
Como ela te faz/fez crescer? 💪🏻


TODOS temos passado, história. Todos já fomos magoados e, MUITO PROVAVELMENTE, já magoamos na vida. 😳


Agora, ALIMENTAR a raiva, o rancor, a angústia... ah, isso NÃO RESOLVE. Não mesmo. Pq quem se "INTOXICA" é vc. Vc é quem banha seu corpo de energia negativa. 😤💥

COMO isso pode ser bom? COMO um sentimento NEGATIVO pode gerar algo POSITIVO na vida de alguém? Na minha visão, essa conta não fecha... 🥀


Vc pode perdoar e não querer NUNCA MAIS conviver. Isso é totalmente GENUÍNO. Perdoar, absolutamente, NÃO SIGNIFICA AMAR. 🌹

Perdoar significa tirar um peso do coração... do SEU coração. 🌬💣

Um feliz dia para todas as mães!

Especialmente para a minha, @bel2804 que se encaixa na categoria "amo minhas filhas mais do que tudo!" ❤️🌹

Só evite... 🙄

#positivevibes 👌🏻✨🙌🏻


"Ela" não é algo que pode ser procurado.
Não a encontramos por aí...

"Ela" tem moradia. Tem casa. Sua casa.

"Ela" não é algo que pode ser procurado.
Não a encontramos por aí...

"Ela" tem moradia. Tem casa. Sua casa.


Olhe pra dentro. Sinta. "Ela" já está aí.


Não se compra. Não se alcança.


Se acessa... ⠀

Nas pequenas coisas, nos pequenos gestos. No sorriso. Aquele sorriso que nem notamos, aquele que "brota". Aquele que aquece o coração e umedece os olhos. Sabe? Então... é lá que "Ela" vive.


Seja feliz. Hoje. Onde vc está. Com o que tem. ⠀
#behappy #sexta


Focamos tanto em "imagem", seja em forma de foto ou em forma de status, que esquecemos do mais importante. 😧


Como vc está "por dentro"? Como anda a sua energia? ⚡️


Cuide do que realmente importa. 🙌🏻✨


Vc recebe o que entrega... como anda a sua energia? ⠀

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