gabriel_piotrowski gabriel_piotrowski

431 posts   5605 followers   1511 followings

Gabriel Piotrowski  Tancerz | Trener personalny | Producent • Współpraca 👉🏼 piotrowskigabriel@gmail.com

http://fb.com/gabrielpiotrowskiart

REDUKCJA
Dobra, wróciłem z wesela, a tym samym pięć dni temu skończyłem zgodnie z planem redukcję 😎 To była moja pierwsza świadoma redukcja w życiu i jestem bardzo zadowolony, zwlaszcza z nóg i dupy. 😁
Nie redukowałem pod zawody, tylko dla siebie. Żeby dowiedzieć się czegoś o sobie, nauczyć, jak moj organizm reaguje na deficyt.
Ogólnie? Nie ma nic prostszego i przyjemniejszego niż topienie smalcu. Efekty widać bardzo szybko, a przy dobrej diecie jesteś nażarty po korek i chodzisz uśmiechnięty przez cały dzień. Nie ma to nic wspólnego z odejmowaniem sobie od ust, choć musimy oczywiście zwracać uwagę na to, co jemy i w jakich proporcjach. 👍🏼 Polecam 😄😄😄
Połowa wakacji za mną, także wracam do pracy i treningów. Wszystkich, którzy czekają na plany i wiadomości zapewniam - już jestem 😁
Miłego dnia ziomy. 🤘🏼
.
.
#fit #aktywnie #potreningu #trening #ćwiczymy #cwiczymy #trener #trenerpersonalny #fitmodel #warszawa #wakacje #lato #słońce #foty #sesja #silownia #siłownia #motywacja #motywator #moc #sila #siła #moc #redukcja #odchudzanie #zdrowo #zdrowie

Macie cos do powiedzenia? 😎
.
😄😄😄
.
#bogactwo #złoto #pieniądze #hajs #siano #kapusta #klops #nspc #król #mistrz #stowa

Puszczam lejce, niech mnie niesie. 😎
.
#żona #zona #maz #mąż #slub #ślub #wesele #zabawa #biba #cmrt #skrrrt #wóda #woda #alkohol

Prawilnie melduję, że po 9 godzinach dotarliśmy na Kaszuby. Jutro wesele.
.
Bez odbioru.
.
.
#fitchlopak #kaszuby #kaszubskichlopak #wesele #slub #ślub #czil #polishboy #polskichlopak #zabawa #alkohol #hehe

Piątą godzinę jadę do Gdańska, zostało 35 km, a google mowi, że jeszcze godzina. 😭😭😭
.
Jakieś wahadła przy Nowym Dworze, korek praktycznie na calej trasie... 😩
.
Trzeba było lecieć samolotem...
.
#trip #trasa #korek #auto #bieda #kupa #gowno #polska #gdansk #gdańsk #sopot #trojmiasto #wakacje #wesele #slub

Chciałem napisać coś fajnego i motywującego, ale nie mam czasu, bo muszę iść działać. 😎
.
Miłego dnia instagram! 💪🏼
.
.
#fitfam #silownia #siłownia #odchudzanie #kardio #redukcja #siła #sila #masa #bieganie #zdrowo #zdrowie #aktywnie #sesja #fotki #polishmodel #fitmodel #warsawboy #polishman #zdrowejedzenie #progres #doprzodu #trening #ćwiczymy #trener #trenerpersonalny

Codziennie, naprawdę codziennie ktoś pyta mnie skąd mam dobrą energię i chęci do działania.
Wiecie co... To jest koło. Trenuję, jem dobrze, śpię mocno. Wstaję wypoczęty, realizuję swój plan, widzę progres. To daje mi szczęście i moc, dzięki temu chcę więcej. 💪🏼
.
Wystarczy zacząć. Uwierzcie. 😎
.
.
#fit #fitfam #trening #zdrowo #zdrowie #zdrowejedzenie #potreningu #sesja #foty #brzuch #abs #klata #plecy #barki #aktywnie #dieta #forma #motywacja #motywator #trener #trenerpersonalny #progres #polishman #polishmodel #fitmodel #siłownia #silownia #polishboy #polskichlopak

WARSZAWO WRÓCIŁEM
Jestem nahajpowany jak po SDI w 2010 roku. Znów mam 19 lat 😁😁😁
.
Dobra, tak serio to przyspieszam z robotą. Spodziewajcie się grubych rzeczy 😎
.
#progres #milion #warszawa #wawa #warsawboy #robimy #praca #motywacja #kawa #lecimy

Nigdy nie chodziło o to, żeby być największym. Nie chodziło o to, żeby mieć łapy jak Burneika, uda jak koń czy plecy jak lotnisko. Nie chodziło o fotki i lajki ani o piątki na siłowni.
.
Chodzi o to, żeby dźwigać więcej, biegać szybciej i skakać wyżej. Żeby czuć się silniejszym każdego dnia i tak sprawnym, żeby nie było dla mnie przeszkody. Chodzi o zaradność i zimną krew w sytuacji kryzysowej.
.
I tego nie dadzą magiczne herbatki czy testosteron w strzałach w dupę. To jedynie silna bania i dużo ciężkiej pracy.
.
A cała reszta przychodzi sama. 💪🏼
.
.
.
#motywacja #silownia siłownia #bieganie #sesja #sport #trening #trenujemy #ćwiczymy #niemalekko #praca #siła #moc #energia #aktywnie #zdrowejedzenie #zdrowo #zdrowie #polishboy #polskichlopak #polishman #warsawboy #klata #plecy #bary #warszawa #warsaw #instafit #lifestyle #życie

Przedostatni dzień i wracam do cywilizacji. 😎
.
Nie myślałem, że tak zatęsknię 😁 Warszawa nie jest gotowa na mój powrót. 🤘🏼
.
#mazury #wakacje słońce #slonce #jezioro #lato #plecy #trener #trenerpersonalny #trening #trenujemy #cwiczymy #ćwiczymy #fitfam #fit #warszawa #warsawboy #polishboy #polishman

Ostatnie dwa dni na mazurskiej wsi. Fajnie było, ale już zdążyłem się zmęczyć odpoczynkiem. 😏
.
Chcę już do domu, chcę wrócić do pracy i na siłownie. Serio, bez pierdolenia, czeka na mnie tyle fascynujących rzeczy, że rozsadza mi łeb 😁
.
WARSZAWA WZYWAAA 💪🏼👌🏼👍🏼
.
#mazury #jezioro #odpoczynek #wakacje #slonce #słońce #deszcz #siłownia #silownia #warszawa #beastmode #projektbestia #dodomu #dom #trening #potreningu #warsawboy #życie 😎

Most Popular Instagram Hashtags