gabriel_levan gabriel_levan

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O N I Z U K A  Just a kid chasing his dreams. I either train or read mangas ▫️ @gymshark ▫️ @synergic

Boxing pad work, repeating the combo slowly then adding some speed and power to the punches.

Travail aux pattes d'ours, répetition de la combinaison plusieurs fois lentement ( afin de l'imprimer ) puis ajout d'un peu de vitesse / puissance dans les frappes.

Ps: J'suis droitier mais j'aime bien bosser dans les deux gardes.

@gymsharktrain @synergic

I respect myself and believe in what I'm doing.

#WorkEthic
@gymshark

Another good session in the books.
#Guns

@synergic @gymshark

Believe in your hustle. Not luck.

#NewHairWhoDis

Classic.

November 2, moving on to Japan for a month to pursue my dreams.
Can't wait.

Le 2 novembre je m'envole pour le Japon pour un mois, afin de poursuivre mes rêves.
Et putain j'suis impatient.

@gymshark @synergic

Back work - slow and controlled reps.

J'ai tendance à faire ce type d'entrainement ( avec des rèps lentes et contrôlées ) lorsque j'ai déja eu une autre session avant dans la journée qui m'a pompé pas mal d'énergie ( boxe / lutte ). Je vais vraiment me focaliser sur l'étirement / contraction, là où d'habitude je chercherai quelque chose d'un peu plus explosif.

@gymsharktrain @synergic

Fully relaxed VS fully flexed ( literraly one second separates these photos )

#iLookGentleOnTheFirstOne

Yesterday's trainings resume: - Boxing class (1.30h)
- Back delts triceps session (50min, 2 exercises each )

Résumé des 2 entraînements d'hier: - 1h30 de boxe anglaise
- une session de 50 minutes à la salle, dos/épaules/triceps ( 2 exos chacun, tous en biset )

@gymshark @synergic

The animal I am loves when he's surrounded by nature.

Second and last part of this sicilian voyage, no doubt this one has left some great memories. And a wounded stomach due to the best pizzas we ever ate.

And thanks to all of you who followed this trip through the stories, appreciated to share it 😌

@gymshark @gymsharkwomen

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