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Gabriela França Nutricionista  👩🏻‍⚕️Clinica Patricia Davidson. 👩🏻‍⚕️Clinica Speciale 🍓Nutri Funcional/Ortomolecular ☎️(21)2239-7200(31)3223-8809

http://www.gabrielafranca.com/

Hoje foi dia de atender essa garota mais linda e loira de Bh! @maria_linhares vamos com tudo projeto verão 2018!!!uhuuuu!!!!
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Começando os trabalhos com a nutri @gabifnutri 🍎! Iniciamos o primeiro mês com a dieta Cetogênica, que por sinal é uma delicia de fazer 🤗😋

Em pouquíssimo tempo, o Poke já conquistou inúmeros brasileiros e passa a ganhar cada vez mais espaço. Isso porque, além de fresco, ele é saudável e tem um preço bastante acessível. O prato que surgiu no Havaí nos anos 70 sofreu grandes mudanças e hoje é possível encontrar inúmeras variações. A minha dica na hora de montar o seu poke é realizando a substituição do arroz branco por quinoa ou arroz integral, apostar nos legumes frescos e escolher um peixe ou tofu marinado. E você já entrou na onda do poke?
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ALIMENTAÇÃO PERSONALIZADA! Saiu a Matéria na revista @revistacorpoacorpo sobre a minha querida paciente @anajudorigon falando um pouco sobre a hipoglicemia reativa e como fizemos essa transição na sua alimentação, com o foco na melhora da SAÚDE E DO CORPO!

Bom dia meu 🐙!!!!
Vamos começar a semana com essa reflexão? Muitas vezes aqui no consultório me deparo com o paciente dizendo que não consegue fazer algo por conta das pessoas ou darem palpites de certo ou errado ou de falarem nossa mas vc está muito bem para que vc quer fazer dieta? Para com isso vem comer comigo e por aí vai... Bom não se deixe influenciar pelas pessoas, afaste-se delas, pense sempre nos seus objetivos e aonde quer chegar, acredite em você! E não encare a dieta como um sofrimento e sim como uma nova vida, e se você sente se mal ou punido quando passa por processo de emagrecimento, para agora o que está fazendo, e te comece dentro do que você consegue fazer e não do que os outros dizem para você fazer!
E u estou aqui pra ajudar, conte comigo para o que for preciso! 😉

Dia de Rock in Rio!!!!🤘🏻

Bom dia! Essa dica vai para quem quer emagrecer! O primeiro passo é entender que nós somos os maiores inimigos da nossa dietas. Afinal, não é fácil modificar os hábitos alimentares e manter essas mudanças. É preciso disciplina para realizar todas as suas metas. Você é uma pessoa disciplinada?
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Oieeeeee BOM DIAAAA!!!!Estou muito feliz hoje pq eu começou o meu ano novo, simmmm hoje é meu ANIVERSARIO 🎉🎊🎈 quero receber muitos parabéns 🎉🎊🍾🎈 heim! Não sei vocês mas eu considero o aniversário uma data para recomeçar, virar a página, pensar em novos projetos, refletir sobre as minhas realizações do ano que se passou!!!!🤗🤗😘😘😘

Depois de um tempo fora da mídia, a dieta PronoKal volta à tona depois que algumas celebridades perderam peso utilizando o método. Para quem não sabe, o método tem como objetivo promover a perda de peso de forma rápida com base na cetose – quando o corpo, por falta de entrada de energia direta proveniente do carboidrato ou do açúcar, começa a queimar a gordura estocada. Para começar o processo de emagrecimento por meio da PronoKal, é preciso primeiro procurar um endocrinologista credenciado pelo método e fazer uma série de exames de sangue para detectar qualquer problema de saúde. De fato, a dieta promove a perda de peso rapidamente, mas pode trazer graves riscos ao indivíduo caso seja feita por muito tempo. Entre os sintomas mais comuns da cetoacidose estão enjoos, secura na boca, náuseas, vômitos, dores abdominais, dificuldade de respiração e de concentração. Por isso, é tão importante reforçar o acompanhamento médico.Muitos pacientes não conhecem suas condições e podem estar se colocando em perigo por motivos estéticos. Eu por exemplo, sempre indico aos meus pacientes uma reeducação alimentar de maneira saudável ao invés de métodos rápidos que prometem tantos milagres.
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Bom dia meu 🐙!!!
O que você tomou de café da manhã hj 🤔? Um estudo que foi realizado observou que quem caprichava no café da manhã, tem menos fome na parte da tarde 😃, então se você é o tipo de pessoa que depois das 16-17hs devora as paredes 😂 tenta caprichar mais no café da manhã, consuma mais frutas, iogurtes, de preferência para os integrais e sem açúcar 😊😉!

ATENÇÃO BH 📢📢📢 AGENDA ABERTA PARA DIA 21/09!!!!
💡lembrando que o valor da consulta já inclui o exame de bioimpedancia 😉!

Você sabia que praticar a gratidão faz bem para a saúde? Isso mesmo! Estudo da Universidade da Califórnia revela que pessoas que expressam gratidão são mais bem-dispostas, dormem melhor, cansam-se menos e têm menos problemas ligados à saúde do coração. Que tal ser mais agradecida e viver com mais saúde?
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Sessão clínica de hoje com a equipe de nutris da @patriciadavidsonhaiat de anddd a medida mais linda do Brasil @draannavirginia, estudar, atualizar e sempre trocar informações e experiências isso só faz crescer a equipe! 🤓😊👏🏻

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