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吉竹 史  🎤📺💁 blog👇 関西・毎日放送アナウンサー→→→セントフォース

http://s.ameblo.jp/yoshitake-fumi/

昨日の残り。

明太子のポテトサラダ作りすぎた😥
ゴボウとクルミは相性良しさんだな。

アレルギー治らないかなぁ。。
エビ蟹食べたい😭

鮭とフライは買ってきたものだけど、やはり買ってきたものは塩辛い😱
舌がビリビリする。。 さて。食べ終わったら福岡向かうか✈️

なんかリアルな一人暮らしお家ゴハン。
晩ごはん編🍙

自分のアレルギーがわかってから、家でごはんを作ることがより増えたなぁ。。🍙
だからこそもっと上手に美味しい物を手早く作れるようになりたいものだ。。 あぁ、世界中の調味料集めたいなぁ。。。
🇨🇳🇬🇧🇨🇦🇫🇷🇯🇵🇩🇪🇺🇸🇦🇺🇰🇷🇨🇭🇧🇷🇸🇳 豆苗とトマトとネギと舞茸と生姜の卵炒め。
ミョウガとトロロのお吸い物。
オクラ。
トウモロコシ。
黒米。

以上。

#全国の主婦から料理習いたい
#各都道府県の味をマスターしたい
#誰か教えてください

一昨日作り置きしてた角煮早く食べなきゃ!と思い、昼からガッツリ食べるなり。
角煮ちゃんの味が、染みて美味しくなっておる〜😍 お吸い物は今から作るのめんどくさいから、もういーや🤣

あ、これ、お米腐ってるわけじゃ無いですよ。
黒米と赤米と雑穀米ブレンドなんです。

テーブルはやく来い。

#引っ越したから
#テーブルが無い

イスだけはあってよかった😂

#料理するんですよ感
#さりげなくアピールする女子
#ってどーよ
#っていいながらする女子

言ってる間に、、、
ただいま、東京🏯🇯🇵 #東京駅と丸の内
#このエリア大好き
#日帰り関西
#近い近い

夙川駅に鯉のぼりが❤️🎏 夙川駅、昔からすごく好き。
阪急電車昔からすごく好き。

ってなことで、ただいま関西。

#ただいま関西
#夙川

アナウンサー立ち。 ◉用意するもの◉
足。
ヒール。
丈夫な骨盤。
堂々とした心。 ◉作り方◉
片方の足をちょっと前に出してもう片方の足のかかとを引きます。
立つ時はいつもこの体勢なので骨盤がズレがちです。がんばりましょう。
あとは、アナウンサー立ちをしている自分に恥ずかしがらず、画面を通して視聴者の皆さんに背筋の伸びた美しい立ち方で接する事が出来たら、出来上がりです。

ってなこと、誰からも教わらなかったよ、吉竹さんは。

どちらかと言うとアナウンサー立ちをするのは、”意識しすぎ” みたいな感じがして、自然ではないから苦手でしたし、両足で踏ん張れないのでニュースなど読みにくいのです。なので今までいつも足をぴったり二本揃えて立ってました、が、なんか最近やっぱりアナウンサー立ちやった方が普通に綺麗だな、見え方が、と思い実践中。

今更!笑。

写真は、1ミリでも足が長く見えるように、さりげなく身体を後ろに倒し、状態を右手一本で支える、なかなかに不自然な状況を自然な笑顔でカバー、の図。

#女子アナの作り方
#今更ながら女子アナを勉強

咲いたー!

母にプレゼントし、水切りしたら、待ってましたとばかりに花が咲きました。

#芍薬
#どんどん蕾がふっくらしてる
#明日には全部咲くかも😂

どうしよう。。。 あったかいから、渡す前にお花が咲いちゃいそう。。。💐😂 #もうちょっと待って
#時間と共にどんどん蕾がふっくらしてきた
#芍薬

喜んでくれるだろうか。。。💐 #芍薬
#プレゼントに買ってみた
#って男子か私は

Running中の癒し🕊🌱 今日のランニングソングは、愛してやまないBruno Mars様❤️ 好きなタイプはBruno Mars。か、Will Smith。
日本にいないわ、そんな人って言われる。
わかっとるわ。
じゃあ聞くな。

とか思っちゃうあたりがアラサー、か?😂 んなこと考えながら走ってたら11キロも走っちゃってたよ。

#皇居ラン
#running
#brunomars
#willsmith
#好きなタイプ

最後はチカちゃんのお誕生日を前祝いしました🍰

#酒井千佳
#おめでと
#私ももうすぐ誕生日だ

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