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T Fukushima  b-monster記録用アカウント🥊(2017/2〜) よろしくお願いします❗️ 銀座生まれANN育ち恵比寿在住 別荘青山

11/20 19:20〜 SOHさん🥊 Lesson232
MARIさんvol.2でサイドステップの練習するつもりが仕事の都合で行けず。。。
代わりにその後のSOHさん受けてきました❗️
5日のぶりのbmonster!
まともに行き始めてから4日も間空けたの初めて💦
ウォーミングアップでの脈拍の上がり方見て、逆に休んだから調子いいのかもと思い、サーキット飛ばし気味💨
が、、、それが完全にミスだった。。。
完全に無運動からの5日ぶりのbmonsterを舐めてました😂
サーキットの最後、バーピーやらマウンテンクライマーやらプッシュアップを畳み込まれて、その後シャドーに移って構えると、
腕がめちゃくちゃ重い😂
肩甲骨周りの筋肉も死亡😂😌
もうそっからは回復することもなく気合いでの勝負💦
ホントにしんどかった。。。
6連6本目よりしんどかった。。。
元の体力に戻さないと😂
#bmonster
#SOHにバーピー褒められてたらSATSUKIちゃんにバーピー跳び過ぎてて逆に煽りづらいわwって言われたwww
#ANNちゃんvol1までに元に戻さないと

11/15 19:20〜 LEONさん🥊 Lesson231
レッスンはvol.2❗️
最初20:35のvol.3狙いでいたけど、今週ラストbmonガッツリ動けるので締めたいと思い、vol.2受ける方向に方針変更!
18時前から鬼リロード開始するも全然最前列空かない。。。さすがLEON💦
2列目から動けず半ば諦めてたらキャンセル締め時間5分前に最前列ゲット😆
しかも奇跡の @yu_u___ko さんの隣😆😆😆
一気に気合い入り、いざスタジオへ💨
スタジオ入るやいなや受付にいたLEONから鬼煽り宣言🤣(今日ガッツリ動きたいと話してた @miota0412 の事前通知により笑)
着替えてると @i_rintaro 登場❗️
最前列ゆうこさんみおたりんちゃんでもはやいつもの朝LEONメンバー😆最高過ぎる!
レッスンの方は今週ラストなので全力で💨
途中スウェー避けの時、LEON言葉責めしてくれてたらしいんだけど、避けるの必死で全然聞けてなかった😂笑
そしてラストソング everybody every body every bodyでテンション上げ、夜でも もちろんバーピー地獄へ😆
横チラ見 朝LEONメンバー バーピー態勢整ってる😁
1個目フリーパート LEON目の前で煽り❗️
2個目はLEONも一緒にバーピー💨
(1個目普通に煽って体力を消耗させてから2個目で一緒にやって死亡させる作戦だったらしい👹w)
最初っから飛ばしてたからいつも以上にバーピー辛かった😂😂😂
夜でも無事死亡して終了🤣
めちゃ楽しかったーー😆
-
楽しすぎて予定に反してvol.3受けようと無キャン待ちしたけど、1足遅く失敗で帰宅💨
#bmonster

11/14 18:05〜 ANNさん🥊 Lesson230
本日1本集中ANNちゃんvol.2❗️
約2週間ちょいぶり💡
今回は珍しく事前予告あり笑
ANNちゃんレッスンはたまにしか受けれないから毎回気合いが入る💨
@sawalog_wo @ebiyuria と一緒にTeamANNでメインステージどセン確保😁( @i_rintaro 都合により本日欠席😢
ここ最近で一番追い込めたレッスンだった💨
vol.2なのにだいたいレッドゾーンでビックリ😳
フリーパートはもちろんバーピー💨
さわさんもバーピー❗️
たぶんやってるだろうと向かいの @ayk_bmonster さん見たらやっぱりやってる🤣笑 さすが笑 バーピーコラボできた笑
無事燃え尽きて終了❗️
今日ANNちゃんパワフルだったし楽しかったー😆
ANNロス解消😊 ただvol.1ロスはまだ残ってる笑
#bmonster
#最大心拍数限界突破
#消費カロリーはそのレッスンへの想いと比例する
#キュー出しとかの雰囲気が少し変わってた
#本日キュー間違え発見笑
#銀座or青山×ANNちゃんレッスン最高

11/13 7:00〜 LEONさん Lesson229
朝活レッスンLEONvol.2❗️
そして @miota0412 200回記念レッスン😄
-
今回も朝から団体戦🤣
@yu_u___ko さん 自分 @chinakayo さん (1つ挟んで) @miota0412 @no94_bm さん @akira_masuzawa さん @x._hiromin_.x さん 逆サイに @mia_workout さん
みんな朝から元気笑
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レッスンの方は前日の焼肉による胃もたれと睡眠不足で絶不調😨
体が動かないままラストソングへ💨
everybody everybodyでテンション上げていざバーピー地獄🤣
横見たら今日はみんなバーピーやってる‼️笑
なかなかすごい光景笑 もしや過去最高人数⁉︎
LEONもしっかり参加😁
前日にLEONと勝手に"明日はみおた200回だからガッツリ一緒にバーピーやろう"と約束をしていたので2回目フリーパートももちろんバーピー🤣
横見ると2回目もみんなやってる❗️
主役もちゃんとやってる😆笑
もちろんLEONも参戦でみんなでバーピー地獄楽しかったー🤣
-
みおた200回おめでと😉
#bmonster

11/12 11:50〜 MARIさん🥊 Lesson228
青山に籠ってばっかりいないで女王様にご挨拶をしないと!と思い行ってきましたMARIさんvol.2❗️
vol.2実はまだ2回目😅
途中サイドステップがあってやってみるものの"あれ、全然うまくいかない。。。"MARIさん見るもなんかオシャレにやってる😳
どうやるの⁉️
偶然隣だった @miota0412 をチラ見して真似しようとするもできない😂
もう1回MARIさん見るとこっち見て笑ってる😱笑
とりあえず終わるまで雰囲気で誤魔化す🤣笑
その後のサイドステップは慣れたコリオなので一安心😌
終わった後MARIさんにトライアルの人になったみたいだったって言われてしまった😂笑
次からはサイドステップになったらレンタルウェア着ます🤣笑
ちゃんと恵比寿にも来ないとダメだ笑
#bmonster
#やはり青山籠りの次の日は心拍数上がらない

11/11 21:50〜 NANAさん🥊 Lesson227
青山5連した後に〆でNANAちゃんvol.2❗️
6本目だし絶対ダメダメだと思ったら、予想以上に動けた😳笑 バーピー跳べる笑 ちゃんとレッドゾーン行ってる笑
1コマ休んだら回復する身体?それともNANAちゃんレッスンだから?笑
まぁ煽られたら頑張っちゃうよね🤣笑
最後に楽しく気持ちよく叩けました😊
-
そういえばNANAちゃんと写真撮ったことないなーと思い、写真撮ってもらった😄
#bmonster

11/11 14:20〜 YUUKIさん、SAORIさん、RUKAさん、ILSONさん、SAORIさん Lesson222-226
今週も神シフトにより#青山籠り🤣
先週6連してからリミッター外れた笑
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14:20〜 YUUKIさん🥊 Lesson222
初YUUKIさんvol.2❗️
galantis入ってるしセトリが神ということでワクワクで参戦💨
1個目のバーピーの時ふと隣の方が視界に入ってきてトゥータッチバーピーやってる😳
その瞬間確信❗️絶対 @ayk_bmonster さんだ😆
それ以降ハイニーハイニーバーピー、フリーパート全部トゥータッチバーピーコラボ🤣笑
まさか青山にもバーピー地獄があったとは笑
galantisで叩けたしめちゃ楽しかった😆
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15:35〜SAORIさん🥊 Lesson223
2本目はSAORIさんvol.1❗️
サンドバッグ取れずぽにょ😢
1本目はしゃぎすぎて既にお疲れ気味😂
もはやSAORIさん意図的にガオガオ言ってて笑いそうになった🤣笑
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16:50〜 RUKAさん🥊 Lesson224
3本目はRUKAさんvol.3❗️
サンドバッグ側猛者揃いでこゆ〜い感じ🤣笑
りんちゃんバーピーたっかー😳
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18:05〜 ILSONさん🥊 Lesson225
4本目はILSONvol.2❗️
ここに来てILSONvol.2怖くて仕方なかった😂笑
vol.2キツイからvol.1ばっか受けてたので久々笑
守りに入ってFTPバーピーやらず😅
ツイツイとトゥータッチバーピーしんどかったー🤣
#相棒今日はおとなしめ
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19:20〜 SAORIさん Lesson226
#青山籠り ラストはSAORIさんvol.2❗️
SAORIさんvol.2大人気過ぎて2列目端っこしか取れず。。。😭
モチベーション下がらないようにするために、曲口ずさみながら&レスポンスは大きな声を出して🥊
力出し切った❗️
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今週もやりきったー😆
と見せかけてこの後ホーム恵比寿に行ってボーナスステージNANAちゃん🤣笑
#bmonster
#この時点今月20回中青山16回恵比寿4回で青山過半数超えほぼ確定笑
#所属スタジオ制無視スタイル笑

11/10 7:00〜 SATSUKIさん🥊 Lesson221
3日連続朝活❗️
SATSUKIさんレッスンのサーキットやっぱ結構ツラい💦
同じ動き長めだと身体にくる😅
フリーパート1個目2個目バーピーして、3つ目はたしか長かった記憶があったから回避して叩き😋案の定長かった笑
夜の生粋のために事前消化完了😁
#bmonster
#前日のLEONいたメンバー多め
#やっぱり今日筋肉痛

11/9 7:00〜 LEONさん🥊 Lesson220
本日朝活はLEONvol.2❗️
今日はちゃんと恵比寿笑
センター付近お知り合いいっぱい🤣笑
LEONvol.2ってことで本日も朝からやっちゃいますバーピー地獄😁笑
@chinakayo さん @i_rintaro 自分 @no94_bm さん @miota0412 でバーピー地獄団体戦💨笑
何回やってもめちゃしんどい😂笑
朝だし2個目フリーパートは叩こうと思って叩いてたら隣でりんちゃん飛び始める笑
じゃおれもやるー😆笑
そしたらのりこさんもバーピー開始🤣笑 バーピー伝染笑
もう全然足上がらない笑
無事死亡❗️
楽しかったー😆
#bmonster
#everybodyeverybodyが流れ始めるとスイッチ入る
#思わず一緒に言っちゃう

11/8 7:00〜 RUKAさん🥊 Lesson219
今日の朝活はRUKAさんvol.3❗️
寝起きの身体にこのハイテンポはヤバい🤣笑
しかも前日1時過ぎまで飲んでたからもっとヤバかった😂笑
そりゃ全然心拍数上がらないわ笑
けど大好きなセトリだし、朝から楽しめた😆
#bmonster
#寝坊して危うく受けれないとこだった
#けど目覚ましなしでギリギリ間に合う時間に目が覚めた自分にビックリ

11/5 14:20〜 ILSONさん🥊 Lesson218
2本目は前日出れなかったILSON❗️
レッスンはvol.1💨
さすがILSON❗️
全身筋肉痛で満身創痍なのにレッドゾーンに連れてってくれた🤣笑
めちゃ楽しかったー😁笑
こゆ〜い3連休bmon活動これにて終了‼️
#bmonster
#相棒久々にこれでもかと遊んでくれた
#そんだけ遊んでくれたら必死にやりますよトゥータッチバーピー
#腹筋つるかと思った
#股関節つるかと思った
#変に力んで左腕つった
#前日いっぱいお世話になったKIMIさんRUKAさんにこんにちは
#3連休11回中9回青山
#所属とは?🤔
#2スタジオ15回ずつのハーフ&;ハーフプラン新設希望

11/5 11:50〜 NANAさん🥊 Lesson217
1本目はNANAちゃんvol.2❗️
前日青山籠り終わって予約しようと思ったらさすがのキャンセル待ち😱
レッスン1時間前に何とか2列目取れたのでいざスタジオへ💨
結局1列目昇格はできず。。。
疲れが残ってたせいか1度もレッドゾーン行かなかった😅
けど慣れてるプログラムということもあって筋肉痛の身体いい感じにほぐせた😊
そして、ILSON受けに青山へ、、、
#bmonster
#ほぼ満員なのに2列目まで煽りに来てくれるのさすが

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