fu0821 fu0821

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fu  美味しいものが大好き❤︎ フィットネスジムで身体作り☆ 体の内側からも美しく★ 忙しくても毎日を丁寧に暮らしたい☆ クッキングラム・アンバサダー☆ コメントは最新picにお願いします♡ Hyogo,JAPAN カフェ&おそとごはんメインのサブアカウントは⬇️

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@canasuperfood 様より、
オーガニックスーパーフード まるごとアサイーを頂きました🎁

もう何年も前から我が家では、全員が毎朝アサイーボウルを食べていました。
が、ずっと購入していたお店が取り扱いをやめてしまい。。囧rz
純粋なアサイーを探すのは一苦労…
最近では全くご無沙汰しておりました😢

こちらの、まるごとアサイーは手軽なパウダータイプ☆
ヨーグルトに振り入れると、手軽にアサイーが食べられます💕

ひとつおよそ¥100とリーズナボー✨
しかも、大手100円ショップやスーパー、ドラッグストアで購入出来るだなんて、ワンダホーですよね✨
今度、探してみよう☺️

2017.7.24.

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🐙蛸尽くし定食🐙

博多旅行の前日、知り合いの釣り名人の方に、釣れたてほやほやの蛸を6匹頂きました✨🐙✨
しかも、正真正銘の明石だこ😍

せっかくだから蛸で5品作りました🙋
🐙蛸飯
🐙蛸の甘辛煮
🐙蛸とトマトのカルパッチョ
🐙蛸キムチ
🐙蛸カマンベール

なんちゃってですが、こんなにも早く、ひっぱりだこ飯を再現出来るなんて(((o(*゚▽゚*)o)))♡

カルパッチョは、我が家の定番蛸料理🐙
美味しい塩麹と美味しいオリーブオイルを使って✨
プランターでわさわさ育っているバジルを散らしました🌿

個人的に大好きなのは、蛸カマンベール🧀
蛸とカマンベールって、何でこんなに相性良いんですか🤤
蛸の塩気が強かったので、今日はトマトも投入しましたが、これがまた良かった🙆
これ、次はリゾットにしてみたいな🤤

と思っていたところへ❣️
またまた名人から明石蛸を頂きましたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
1週間で蛸のサイズがひとまわり大きくなってました🐙✨

とりあえず、冷凍庫へ。
柔らかくな〜れ♡

2017.7.22.

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博多旅行から帰ってくると、嬉しいプレゼントが届いていました🎁

@ouchigohan.jp さんの、のっけめんキャンペーンで彩りキレイ賞に選んで頂き、iittalaのTeema Bowl 2枚セット、頂いちゃいました✨
わ〜〜〜い(((o(*゚▽゚*)o)))♡

私もついに、iittalaデビューです㊗️
せっかくだから、シールそのままで☺️
(この後、取りました)

iittalaデビューに作ったのは、博多の余韻に浸りながらの、明太子クリームパスタ🍝
スパゲティが足りなかったので、ヴェスヴィオで🌋
ヴェスヴィオのくるくるに、明太子ソースがよく絡んでうまうまでした🐴🐴

そしてそして特筆すべきは、博多のゴントランシェリエで見つけた可愛い5色バンズ❣️
ミニハンバーガーにしてみました🍔

私が食べたのはイカスミと、ルッコラ。
イカスミ、食べてびっくり❣️これは…クミン⁉️😳
うまぁぁぁぁぁ🐎💨
ルッコラの方も、しっかりルッコラが感じられて🙆
ゴントランシェリエさん、なんで関西に出店してくれないんですか(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

左端は、ペコちゃん だるま生もなか👅
『九州で買えるのはここだけ!』に釣られて買ってみたけど、あら美味しい♡
中には、求肥・ミルキークリーム・小倉あんが✨
ミルキークリーム、ちと甘いけど良い仕事してます🙆
保冷剤ギューで持って帰って来たので、のっぺらぼうなペコちゃんになってたのがちょっと残念🤣

2017.7.20.

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@frapani さんの大人のお子様ランチが美味しそうで❤︎
私も作ってみました☺️
‘ まごわやさしい 大人のお子様ランチ ’

@frapani さんの美しい円錐形のドライカレーを見習って、私もカレーピラフを円錐に型抜きしたんだけど、真俯瞰ではよく分からずですね😅

大人だから、ハンバーグじゃなくてローストビーフ💃
大人だから、シャドークイーンでポテサラ💃
大人だから、プリンじゃなくて豆大福👵

スープは、【理研ビタミン×レシピブログ】さんのコラボ企画で @cookingram.jp さんより頂きました。

3種の中から、今日は焙煎ごまスープを✨
この1杯に、胡麻が1000粒も入ってるんですって❣️
確かに胡麻のプチプチがすごい♡
このスープだけで、まごわやさしいの『ご』と『わ』がクリアするのも嬉しい☺️

昨日、@frapani さんで頂いた器はまた後日アップする予定です♡
新しい器をお迎えすると、何をどう盛りつけようか、ワクワクしっぱなし(((o(*゚▽゚*)o)))

2017.7.18.

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博多に向かってます╰(*´︶`*)╯
ヤフオクドームでミスチルのコンサート❤︎❤︎❤︎
ドームは今日がファイナル🎶

picは先日のおうちごはん。
博多までの道中に、新幹線の中で食べようかと言われてた、明石名物ひっぱりだこ飯🐙
今日まで我慢出来ず。。
前倒しで買ってきてもらい、おうちで食べました。駅弁なのに😅

ひっぱりだこ飯は、明石海峡大橋が開通した記念に作られた駅弁で、中には明石名物がたくさん♡

蛸壺の中には、真蛸の旨煮、穴子のしぐれ煮、蛸天(練りもの)etc...が添えられた、美味しい炊き込みご飯が詰まっていて。
とってもとっても美味しい駅弁なんです😋

この蛸壺が欲しかったんだぁ🏺✨
この蛸壺に、蛸飯入れて食べたいな✨
また蛸釣りに行かなきゃ🐙🎣

蛸飯のお供は、冷やしおでん🍢
姫路っ子なので、おでんは生姜醤油でさっぱりと。
特に冷やしおでんには、生姜醤油が一番❣️😋
赤いのも黄色いのもトマトです🍅🍅🍅
トマトも冷やしおでんならではの具ですよね🤤

色鮮やかなお茶は、@cookingram.jp さんより頂いた、伊藤園 ‘ 京都宇治抹茶入り お〜いお茶 ’ 。
氷水出しに初挑戦しました🔰
これ、良い‼️ほんとに‼️
氷と水で簡単に、美味しくて美しいお茶が入ります🍵
こりゃ大活躍するわ、うんうん(゚∀゚)

2017.7.16.

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@rucafe.m ルーカフェさんのロールケーキでおやつの時間😋

先日、ルーカフェさんでお茶したんですが、美味しいパフェにテンション上がり過ぎて、お気に入りの帽子を忘れてくるという失態…👒
帽子を迎えに行ったときに、こちらのロールケーキをTAKE OUTしました✨

苺のっけよ〜٩( ᐛ )و💕と浮かれてたら、不覚にも綺麗な生地に、苺の赤い汁がポチョンと…あぁぁぁ_:(´ཀ`」 ∠):
こうなったら、ポチョンポチョンしまくるしかない。。
いびつなドットつけまくってごめんなさい(o_o)

右上に遠慮がちに立っているのは、@alpensalz_jp さんより頂いた #ザーネワンダー ホイップクリーム🌟
ロールケーキにプシュ〜ッと。
スプレー式のホイップクリームを使ったのは初めてですが、これ便利ですね✨

100%ドイツ産のミルクから作られているそうで、植物性油脂不使用🙅
脂肪分は26%以下でカロリー控え目なのも嬉しいところ🙆
保存料無添加🙆🙆
泡立て不要で、いつでもすぐに好きな分だけ使えるというお手軽感🙆🙆🙆

クリーム好きの姪っ子&甥っ子が帰ってきたら、一緒にいっぱいプシュプシュしよう☺️

2017.7.14.

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IGで見かけたズッキーニの焼売が美味しそうだったので、私も作ってみました💁

でもこれ、前日の大葉餃子の残りダネ💦
大葉餃子を蒸したのは初めてですがイケる🙆イケる🙆

ズッキーニ焼売のお隣は、長田 ニンニン亭の豚まん☺️
一緒に蒸しました🤗

どこの豚まんよりも、ニンニン亭の豚まんが一番美味しいと思う❣️
初めて食べたときの衝撃は今でも忘れられない。

生地がふわっふわ♡
餡は甘めで、小籠包並みにジューシー♡
この量は肉汁じゃなくてスープだと思うんだけど🙄
なんせジューシーでうんまい♡

その場で食べるのが一番美味しいんですけどね✨
おうちでも食べたいから、まとめ買い👛
わざわざ買いに行く価値アリです!

こんな美味しい豚まんを手作りしているのは、いつもタメ口な中国人のおばちゃん😄
雰囲気あって好きです😄

左上は、妹からの素敵便👱‍♀️
かむろさんの勝王最中。
かむろさんには美味しい物しかない✨
妹よ、いつもありがとう♡

2017.7.12.

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先日、初めて行ったおそとごはんのお店で。
がっつり!THE 和食器🇯🇵で料理が運ばれてきて。
まんまと影響されちゃいました💁
な、おうちごはん。
しかも結構前の💦

和な食卓に合わせて、我が家の中庭をチラリと。
たまたま暑くてカーテン開けてたら、あら✨食卓の雰囲気と合うではないか👀✨
んじゃま、今日はこのまま開けっぱで📸

この石灯篭は、昔から子猫たちに大人気🐈✨
今は19歳のウリちゃんも、小さい頃よく登ってました☺️💓
石灯篭の下の鹿威しの水も、昔から猫たちに大人気🐈💕
全然、綺麗な水じゃないのに 囧rz💦
飲んで大丈夫か?な結構ヤバめレベルだけど 囧rz💦
昨日も散歩途中のミル🐈が飲んでました💦

何だか今日はやたらと眠くて、これ以上キャプが思いつきません💤
本日はこの辺で💤

2017.7.10.

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釣ったキスをピカタにして、釣りごはん🎣

大葉をどっさり入れた卵液に、キスをくぐらせては焼き、くぐらせては焼き…を繰り返すと、ふっくらピカタの出来上がり💁
これ、大好物なんです♡

真ん中の派手なのは、レミーのおいしいレストラン風 ラタトゥイユ🌟
…とか言ってますけど私、レミーのおいしいレストラン観たことない 囧rz💦
しかもこれ、焼く前の姿 囧rz💦
焼く前の方が色が綺麗かなと 囧rz💦
#IGあるある

熱々も美味しかったけど、冷蔵庫で一晩寝かした冷たい方が、更に美味しかったです♡

産直で見つけた可愛い姫甘泉🍉
フルーツポンチ風ですが、くり抜いてミルク寒天と合わせただけ💦
スイカとミルク寒天、合うぅぅ🙆🙆🙆

右にフレームインしているのは、@tables_jp さんオリジナル キッチンワイプとステッカーです🌟
@tables_jp さんのキャンペーンで頂きました🙋✨
なんだか使うの勿体無いな〜♡

2017.7.8.

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満を持して、釣りごは〜ん🎣

大好きなガシラ(カサゴ)は焼き魚に🐟
はじめましてのウミタナゴは煮魚に🐟
タコは蛸飯に🐙

お、美味しくて泣けてくる( ;∀;)💕

外野の、子もちたこ最中、可愛いでしょ🐙🐙🐙
明石の地元では50年来の人気があるロングセラー最中なんだそう🌟
中には粒・白・抹茶の三種の餡子と、求肥が入ってます♡
まさか求肥が入ってるなんて😍美味しっ😍

釣果のpic等、複数枚アップしようかと思ったんですが、サイズが合わず断念😭
おそとごはんの方にアップするので、良かったらそちらも覗いてやって下さい💁

投げ釣りをすると、いつも小さなヒメオコゼが釣れてしまうんです💦
ヒメオコゼは、毒があるので慎重に針を外して、すぐリリース💣
ヒメオコゼの「さいなら〜🐟💨💨💨」って、急いで潜っていく様が可愛いんです💓

彼のルアーには大きなエイもかかってしまい😱
最終的には、糸が切れてしまいました💦
「高いルアーがぁぁぁ😭」って嘆いてましたよ😅

海のマイナスイオンを全身に浴びて癒され、楽しい楽しい釣り時間でした🎣✨

2017.7.6.

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過去picでこんばんは🌙

周りに散らしているのは、柏葉紫陽花です💠
紫陽花と枇杷の季節が終わる前に慌ててpost💨

若菜屋さんの水まんじゅう、美味しかったなぁ♡
薄緑はよもぎ水まんじゅうで、茶色はわらび水まんじゅうです✨

さてさて話は変わり、
今日は4時起きで釣りに行ってきました🎣
楽しかったぁぁぁ╰(*´︶`*)╯♡

朝っぱらからさっきまでフル稼働💨💨💨
釣った魚たち全部捌いて、家族の誰よりも先に、19歳のウリちゃん🐈に刺身を献上。
ウリちゃんがパクパクと美味しそうに食べてくれる姿を見届けた途端。。
プス〜ッと空気が抜けたよ。。囧rz

釣りごはんは、また後日アップするとして。
今日はささっとお風呂入って寝ます😪

2017.7.3.

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先日産直で買った、可愛い美味しい苺たち🍓
タルトにしようと思ったけど、小麦粉足りず_:(´ཀ`」 ∠):
強引に、家にある粉適当に配合してみたら…
ひび割れちゃって、型に敷き込めない.°(ಗдಗ。)°.

タルトは諦めて、スコップミルク寒天に🥛
この変わり身の早さよ💃
かんてんぱぱだから、お手軽度もMAX🙌

私は無類の寒天ラバー♡
一生食べていたいぐらい、寒天が好き🤤
実際、このpicの量なら軽く一人でペロリといけます♡

一人暮らし時代、フルーツなしで、ひたすら寒天だけをボウルいっぱい食べてました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )♡
フルーツより寒天♡
でもそんなpic誰も見たくないけどね🤣

写真撮ってたらクチポール🥄に結んだ紐で遊び始めるレモン🐈
頼むからやめておくれ( ;∀;)

2017.7.1.

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