friskislidkoping friskislidkoping

1,081 posts   1,139 followers   144 followings

Friskis&Svettis Lidköping 

Lucia igen! Kommer ni ihåg hur kul vi hade sist? 💪🏼🎅🏻 #lussetåg #julfys #friskislidkoping #friskis #friskisochsvettis #friskissvettis

Blev det ingen träning idag? Helt rätt. Ibland behöver man vila. Har du feber och/eller halsont ska du aldrig träna. I övriga fall får du låta känslan avgöra. Vill du hellre ligga i soffan är det troligen helt rätt beslut. Och lugn, det kommer fler träningsdagar. #iblandskamanvila #friskislidkoping #friskis #friskisochsvettis #friskissvettis

På lördag kl 10 samlar vi ihop jympaledare från förr och nu. De kommer bjuda på en härlig blandning av låtar från 1978 fram till idag. Passet har 60 platser. #40årskalas #svettochglädje #friskislidkoping #jympa #friskis #friskissvettis #friskisochsvettis

Idag var kakburken i fokus när arbetet med vårens schema drog igång. #schemapyssel #friskislidkoping #kakorgerenergi #friskis #friskisochsvettis #friskissvettis

Inte för att det är nåt fel på experimentell jazz men... 😜 #ordningochreda #friskislidkoping #friskis #friskisochsvettis

Varför det? Kanske du tänker. Jo för då tar det inte stopp när du ska logga in efter nyår. Dessutom slipper du köa då. #smartastvinner #friskislidkoping #friskisochsvettis #friskissvettis #friskis

Ge bort glädje, svett, träningsvärk och endorfiner i julklapp. Till dig själv eller någon annan du älskar. 😘 #bästainvesteringen #åretsjulklapp #friskislidkoping #friskis #friskisochsvettis #friskissvettis

Här hänger vi och laddar inför imorgon. Då är det skivstång på schemat igen. Skivstång, det smarta passet där alla kan delta genom att anpassa vikt efter dagsform och egen förmåga. #smartpass #skivstång #friskislidkoping #friskisochsvettis #friskis #friskissvettis

Idag ska ni få lära känna Malin, hon har varit funktionär här på Friskis i snart 2 år, började som Nyckelgymsvärd och nu har hon utbildat sig till Gyminstruktör. Så behöver du inspiration i gymmet eller hjälp att förstå dig på maskinerna så kan du boka in dig på en tid med Malin och få lite tips o trix.
Hon har alltid gillat träning och fick upp ögonen för Friskis för snart 6 år sedan.
Såhär beskriver Malin det själv "fastnade direkt för den underbara stämning som finns här, gemenskap, kunskap och glädje! UNDERBART 😊"
Även för sig egen träning så älskar hon att hänga i gymmet och de får gärna vara riktigt tungt.
Friskis är inte bara ett intresse för Malin, utan för hela familjen som ofta brukar vara här tillsammans, när dom inte är här och tränar så är dom gärna hemma o pysslar eller så är hon med hästen.
#friskisochsvettis #friskislidkoping #friskis

Det började 1978. Nu firar vi 40 år! 15 december kl 10 blir det ett hejdundrande jympajubileum med musik från 1978 fram till idag. Det vill du inte missa. #40årskalas #jympafest #friskislidkoping #friskis #friskisochsvettis #friskissvettis

In i tvättmaskin så kör vi imorgon igen! ❤️ #livetsomledare #älskafriskis #friskislidkoping #friskis #friskisochsvettis #friskissvettis

Most Popular Instagram Hashtags