[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

frida.lundstrom frida.lundstrom

272 posts   654 followers   287 followings

fridastraning@gmail.com  📚 Degree of Bachelor science with a major in sport science with specialization in coaching 📚3D-tränare 📧 fridastraning@gmail.com

https://m.facebook.com/fridastraning/

|| V I T A M I N B O O S T ||
🍋🍊🍐🍏🥝🍓🍍🍑🥕
#vitaminboost #sommar #juice #vitaminer #hemmagjort #fridastraning #fridasträning

|| G L Ä D J E ||
Tack @rosenlundskonstakningforening - för ert förtroende. 🙏🏼
Tiden går fort när man har roligt och dessa 6 veckor med er måste ha gått i rekordfart. Önskar er alla en fin sommar och all lycka på era sommarläger!! Vi ses till hösten!! 🙌🏼😊
#fridastraning #fridasträning #fysträning #konståkning #procedos #hopp #glädje #sommar

|| L Y S S N A || - Rekommenderar varm detta avsnitt där @sethronland, på ett ödmjuk, logiskt och bra sätt pratar om träning, branschen i stort, tankesättet bakom 3D-Träning och varför de funkar så bra!! #Repost @sweatybusinesspod (@get_repost)
・・・
#Vadärgrejen med 3D-träning? Under årets @workoutare träffade vi Seth Ronland - en av Sveriges just nu mest uppmärksammade tränare. Han växte upp på en bondgård i Skåne där han redan i 12 års-åldern fick dissekera en gris. Passionen för anatomi och rörelse har tagit honom in i prestigefulla labb där han numera istället för grisar, dissekerar människor i vetenskapens tecken. Vi pratar @3dfunktion, @procedos-"mattan", hans personliga resa, entreprenörskap och framtiden. Häng med! #träna #träning #3dträning #3dfunktion #3dtränare #functionalmovement #podd #podcast #pod #podcast #hälsa #sweatybusiness #sweatybusinesspod #sethronland #workoutÅre #åre #procedos #procedosplatform9

|| LATERAL ANKELSTUKNING || - är en av de vanligaste skadorna bland idrottare och motionärer. För en snabb och effektiv läkningsprocessen bör man från sekund ett efter skadan hitta en övning som stimulerar vävnaden, eftersom belastning accelererar reparation, renovering och återställning av fibervävnad, ben och muskler. Har på kort tid haft ett par skadade fötter som kommit till mig för att få hjälp med sin rehabilitering. Detta är några av övningarna tjejerna fått jobba med. 👆🏼
#fot #stukadfot #rehabilitering #variation #rörelse #belastning #3dträning #fridastraning #fridasträning #procedos

|| S O M M A R || - och i år har jag tänkt att ha lite semester. Då tiden fullkomligt springer iväg och mina tider blir allt färre, vill jag uppmana er som önskar boka tid för behandling och/eller träning innan midsommar, hör av er!! fridastraning@gmail.com #sommar #semester #bokatid #behandling #massage #bindvävsmassage #träning #personligträning #sommarträning #3dträning #skara #lidköping #jönköping #fridastraning #fridasträning

|| ✖️✖️✖️|| Några övningar från helgens pass. 👆🏼
#tränaute #sommar #fridasträning #fridastraning #strömstad #inspo #3dträning

|| Ser fram emot lördag || #Repost @nackadojo (@get_repost)
・・・
Lördagen den 3:e juni har du som medlem och icke-medlem chansen att testa på 3D träning med Frida Lundström! Läs mer om 3D träning och om hur du anmäler dig på nackadojo.com #nackadojo #tjenakompis #3dträning #procedos #fridasträning @frida.lundstrom

|| S T O L T || - det är bara förnamnet. 🙌🏼😍 För precis ett år sedan fick jag ett samtal, ett samtal som berörde mig. De va Stinas mamma som ringde. Ett år. Vilket år @stinaholscher !! Alla våra samtal, träningstimmar med både skratt o tårar - vilken resa!!
Du är, har alltid varit och kommer alltid vara den fina Stina du är!! 💙 Dina fantastiska framgångar detta året är en bonus och en så fin belöning, som du är värd alla dagar i veckan!! 🥇💙 #grattis #smguld #discodans #freestyle #stolt #glad #tacksam #fridastraning #fridasträning

||✖️✖️✖️|| @sethronland och @pt_andreas är stora inspirationskällor till nya övningar. Tack grabbar!! 👍🏼Exempelvis den här, som fått stor spridning det senaste. Inte bara det att övningen är toppen, jag är dessutom grymt imponerad av denna kvinna som för 4 månader sen låg på operationsbordet och bytte höftled. En superkvinna helt enkelt!! 🙌🏼💪🏼😍 @karinyllo
#funktion #utveckling #höft #operation #superkvinna #3dfunktion #3dträning #fridastraning #fridasträning

Du hittar artikeln på min Facebooksida: Fridasträning!

#Repost @sethronland (@get_repost)
・・・
Läs artikeln om 3D Mammaträning ✌🏼 Annika Rasmusson, det började på mitt kontor en höstdag 2015... mycket skepsis 😂 vilket är bra men efter cirka 2h... utbrister Annika "fan det här är logiskt". Är så stolt över dig kompis, du vågade ändra på tradition inom bäckenbotten träning. Resultaten talar för sig själv, inte minst vår egen pilot "Ystadstudien" som genomfördes med Procedos Platform 9. Dessutom har vi 3D Mamma som gör att fler tränare/terapeuter i Sverige kan lära sig principerna och applicera.
Framtiden är dynamisk, integrerad och varierad. Till skillnad från statisk, isolerad och kontrollerat.
Min passion för bäckenbottens funktion började 2010 då en klient kom in med ett större problem (5:a på RUIS skalan)... om jag bara vetat då vad jag visste nu... men jag gjorde allt jag kunde då och alla de traditonella övningarna... misslyckandet tvingade mig att rannsaka min sk "kunskap". Tillsammans med Annika och efter många timmar diskussion har vi funnit en ny väg att hjälpa och förutom detta så är träning ROLIG och SIMPEL.

#3dfunktion #procedos #3dmamma #3dmammatränare #platform9 #mamma #gravid #bäckenbotten #pelvicfloor

De klarade det!! ✌🏼👊🏼 STOLT!! 🙌🏼😍 #Repost @workoutispassion (@get_repost)
・・・
Efter att ha svarat några av era fina grattis satte kinesiska buggar stopp i hjulet och allt försvann (😥).... Så TACK! Tack för ers hejarop o kärlek! Tack @danielolsson74 för din aldrig sinande pepp. Tack @lofsans för grym uppladdning o resa. Tack @frida.lundstrom för vårens pass som lönat sig väl. Tack alla för ert fina stöd hemifrån i omhändertagandet av små troll😍❤️ Tack ALLA ni ljuvliga vänner här inne! Utan er pepp hade inget varit möjligt! 😍❤️Nu gråter jag igen😅🙈❤️ Kärlek!!! Kärlek!!! #wisp#greatwallmarathon #ididit#ieffingdidit ✌🏼⭐️

Most Popular Instagram Hashtags