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hirofumi_s  Hi! I'm new to instagram. All pic's are taken by me. Checking out my pic's and following if you like. enjoy!:-) iPhone7 ☆kanagawa,japan☆

こんがり焼けました☀️
たいめいけんのマスターばりです
@息子の運動会最終学年
手の甲は昼ラン🏃のによる黒コゲ
そして今は🍺でクールダウン

今日も定休日なので昼ラン🏃&🍺
ビーチバレー見ながら給水所で休憩ちう

#igランナーズ #running #ランニング #selfie #自撮り #湘南国際マラソン

猛烈な強風の中を昼ラン🏃
飛び砂がハンパなく、顔中ごま塩まみれ
良い汗💦かいたので、お楽しみの昼🍺

湘南国際マラソンのエントリーも無事に終わり、昨夜は夜ラン🏃
海からの風が強烈でしたが気持ち良く走れました
その後で、サクッとすき家でチョイ飲み🍺
ダイエットいつからやるんだ❓

今日はお勉強✏️
横浜は馬車道で宅地建物取引士の定期講習

毎年恒例
ゴールデンウィーク洗車
カーシャンプー&ワックスはシュアラスターでピカピカ
でもブツけて凹ましたトコは直してない👎

久しぶりのランは
伊豆の一碧湖周回トレイルラン
サボり気味のデブになってしまったので、フカフカの枯れ葉が膝に優しい感じで良かったです

🇺🇸サーロイン400g

暇だし
フィッシング詐欺師に付き合ってみようかな
しっかしお粗末なやり方・・・・
ショートメールに送る時点でバレバレ
#詐欺 #ワンクリック詐欺 #フィッシング詐欺
せめて会員ナンバーくらいは書いてくれないと❗️

息子のバイク納車
ジャイアントのMTB
小6には勿体無い本格的スポーツバイク
高校卒業まで乗れるから、まっ良いか❓
#ジャイアント #マウンテンバイク #giant

真鶴のしだれ桜見に行って来ました・・・
まだまだ5分咲きって感じでしょうか?
#花見 #桜

今日はお仕事でこちらまで💁‍♂️

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