freedivefreelife freedivefreelife

935 posts   982 followers   257 followings

Radmila Smirnova  Hatha, prenatal, postnatal, aqva yoga instructor with love for sea and freediving 🌈🌊🌞

Это было тактильное восхищение и восторг каждой клеточки... Если вы не пробовали Watsu - вы не знаете, как это волшебно - наполняться, убаюкиваться, растекаться и растворяться всей собою - от телесной материи до ума. Утром была мигрень, самочувствие не очень, крестец ныл сильно, тяжело было вставать. Хотелось смаладушничать, каюсь. Но я поехала. Потому что знала, что надо. Тело отдала сразу, с этим проблем нет, голова отдельно, тушка отдельно болтается. А вот мозг на определенном этапе стал кипеть. Миллион мыслей, стратегий, воспоминаний, идей. Кухня мыслетворения с огромной кучей посуды и варева всего подряд😂😂😂. Плюс профессиональная деформация - когда я ещё успеваю отслеживать, что со мной делают, чтоб запомнить, как я это повторю😂😂😂. Я бы сказала, что мой мозг очень ускорился), при этом тело расслаблено, мягкое, никаких движений не веду. Постепенно "кухня" стала успокаиваться. И я уснула. Просыпалась, чтоб опять уснуть, опять проснуться, слышать звуки, под водой - приглушенно, над водой (когда меня поворачивали) - четче. Всё естественно и приятно,тихо, мирно, спокойно. Как со стороны, но изнутри. Как будто и нет меня совсем, но в тоже время я одновременно растворена везде. Следила за дыханием - еле-еле, поверхностно, потому что дышать тоже не хотелось. Никаких "хочу", только наслаждаться. Благодарю от души тебя, Натуся @nataklion , за твои руки, твои глаза, твоё тепло. Обнимаю от души.
#watsu #спб #бассейн #ватсу

Меня последнее время не видно и не слышно), такое бывает, да😂. Всё хорошо, просто камера телефона испорчена, а посему фотоотчётов мэйо, как говорят в Китае.
Вопрос к ранее занимающейся у меня аудитории. Есть мысль организовать занятия в режиме интернета в формате группы. Естественно, вариант, что я сняла комплекс, а вы как получилось, так и повторили, не прокатит. Обсуждение в личке, если интересно😘
И да, я за вами очень скучаю
#yoga #rariyoga #yogapractice

Вроде и не так давно был #Dahab , а как-будто и не было, и приснилось, да и вобще, какой-такой #freediving ? Не слышала). С одной стороны, я обожаю свою "память рыбки", сделала пару кружков, да и всё забылось. Возможно, это инстинкт самосохранения, что бы ни происходило, какой бы отпечаток не несло, надо всё забыть. Открыть глаза, сделать кофе - и погнали, в новый путь. С другой стороны, этим можно манипулировать, что успешно и осуществляется все мои 33 года теми, кто в близких)😂😂😂

Смеяться. Обниматься. Целоваться. Быть собой в самом своём дурацком проявлении, в контрасте с четкостью и логикой. Слышать вдох пространства вокруг и выдох - из своего внутри. Верить. Вдохновлять. Радоваться. Вставать, даже если нет сил моргнуть. Не сомневаться. Пожалуй, я цэ люблю бильш за всэ. Хотя нет). Это чувства, эмоции и состояния, они перманентны. Люблю любить в моменте, ради этого стоит жить.

Архив.
Может опять в тёмный, ну её, эту натуральность? 😉
#yoga #rariyoga #yogapractice

Он опять мне снится, Дахаб. Манго. БХ. Встречи и при желании - полная отрешенность от всех и всего. Точка сборки. Люблю всегда, но пока не тянет. Удивительно, но Красная поляна меня впечатлила. Жить в горах, без суеты, чувство близости с природой, но в то же время - ты в социуме, если этого хочется. Я - человек моря, но познакомиться с горами в комфорте - это прекрасно. Пардон, но не сторонник долгих пеших походов, палаток и громадных рюкзаков. @michail_shchetinin помнишь, - "даже часовая прогулка в горах делает нас мудрее", - "поход на Эльбрус сделал меня настолько мудрее, чтоб его не повторять)"😂😂😂
Вобщем, пока я не знаю, где я буду. Иногда, выбирая между одним и другим, нужно выбрать третье, то, чего не ожидаешь даже сам от себя😂😂😂
Доброго настроения😉
#yoga #dahab #Rariyoga #yogapractice

Как давно и далеко спрятаны эти ощущения. Но подсознание таково, что они всё равно всплывают, хотя бы во сне. Мои любимые эмоциональные сны. Когда я искренне радуюсь, искренне плачу, чувствую ветер каждой порой своего тела, запахи и плотность воды вокруг. @anastasiia_yakimenko ты мне сегодня снилась, мы встретились в Дахабе, а я просто плакала, поздравляя тебя с малышами. Моя золотая, обнимаю тебя и радуюсь новым воплощенным душам. Мы их ждали, ты знаешь)😘

По дороге в аэропорт первые минут 20 мы проявляли беспокойство и глубинное "МАУ", потом успокоилась. В аэропорту пока в переноске - 2 перепуганных сверкающих глаза и шок, в зале ожидания всё хорошо, на ручках, сладкие сплюки. А вот в самолёте сидеть в переноске категорически не хотела, истерика), пришлось опять на ручки брать. Тихо, мирно и спокойно смотрела в окошко, а потом заснула). Собственно, вот и весь полет. Одна бортпроводница настойчиво убеждала "убрать животное", но потом и она успокоилась). Так что моя декабристка теперь ещё и летала 😂😂😂
#безкотажизньнета #Мируша #catsofinstagram #cat

Что и говорить, Китай дал мне прекрасных людей... Спасибо огромное за всё, что там было и всех, кого там встретила...

Собственно, у меня всё)
#сочи #краснаяполяна

Опасная киса. Если открыта дверь - то ловите меня семеро, я ещё и по дороге навешаю люлей собакам и котам, вне их размера и возраста. Но #безкотажизньнета особенно если это #Мируша 😜

- Не грусти, - сказала Алиса. - Рано или поздно всё станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем всё было нужно, потому что всё будет правильно. (с)
#yoga #rariyoga #yogapractice #yourshotphotographer

Most Popular Instagram Hashtags