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Chris H.☉🌄  ~Hamburg 🌇 ~Love your life🎶♩🎵🎤 ~Be free 🕊🐦 ~Freeletics App: freeathlete chris ~Lvl 50 🌱

Aloha liebe #fitfam !! 😀
Nach einer etwas längeren Pause bin ich heute wieder unter die Sportpeople gegangen. Bzw. gelaufen :) Ich weiß, die Zeit lässt etwas zu wünschen übrig. Aber Hamburg ist einfach zu schön, um an manchen Orten einfach so vorbei zu laufen 😉 Ich war ziemlich im Eimer, nachdem ich einige Treppenstufen hoch gelaufen bin 😅 Trotzdem hat es Spaß gemacht! So, ab ins Bettchen 😊
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Hey ihr Lieben,
viel los im Moment :) Heute wurde es etwas später! Aphrodite endurence war echt nicht ohne. Jetzt heißt es nur noch: Hallooo Sofa! 😁
Schönen Abend Euch! ClapClap 🙋
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Aloha lovely #fitfam :)
Ohje, ohje 😁 Das war wieder ein Kampf heute! Diese Pushups machen mich einfach fertig. Ich sah im laufe des Workouts meine PB nur so dahin fließen. Aber zum Schluss habe ich nochmal alles gegeben und es tatsächlich geschafft meine Zeit um 14 Sekunden zu verbessern. So habe ich mich danach auch gefühlt. Aber hey, das war es wert und ich freue mich! 💃💃 Habt ein schönes Wochenende! Clap Clap! 🙋
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Hi liebe #fitfam,
Das heutige Workout war kurz aber intensiv und hat auch Spaß gemacht. Aber incline rows sind so dermaßen nervig! Nicht mal im Fitnessstudio hat man sofort was passendes parat, um diese Übung zu machen! Da muss man schon erst kreativ werden und das kann es meiner Meinung nicht sein! Also weg mit der Übung 😁
Habt einen schönen Abend :)
ClapClap! 🙋
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Liebe #fitfam,
woche 30 ist geschafft, und es gab ein Level up! ⬆51! Das passt doch perfekt. Der gute alte Thanatos war zu Gast und hat mich ziemlich fertig gemacht! Ohjeminee, ich habe mich während des Workouts gefragt wie ich jemals an meine PB herankommen soll und vor allem, wann!!? 😁 Aber der weg ist das Ziel und irgendwann wird auch das wieder hinhauen 😊 Auf geht's in die neue Woche, ich bin gespannt! Habt einen schönen Sonntag Abend ihr Lieben. Clap Clap 🙋
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Helloo ihr Lieben,
oh man, das war ein echter Kampf heute, mit dem Muskelkater von gestrigen Workout. Aber was solls, es führt ja kein Weg daran vorbei 😅 Morgen gibt es dann zum Glück kein Kenny! Machs gut du Wurst 😁 Ich hoffe du kommst erst einmal nicht zurück! Ich wünsche euch ein tolles Wochenende! Clap Clap! 🙋
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Hey Sportis! 😀
Tag zwei der Woche ist geschafft. Nach der Pause, war Kenny in Strength eine ziemliche Herausforderung! 😅 Die letzten Meter kamen mir vor wie eine halbe Ewigkeit! Umso mehr habe ich mich über die PB gefreut! Damit hätte ich nun wirklich nicht gerechnet, so fertig wie ich war! 😁 Bin ziemlich froh es hinter mir zu haben!
Morgen gibt's dann Kenny in der normal Version. 😄
Habt alle einen schönen Freitag Abend! ClapClap! 🙋
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Hellooo liebe #fitfam 😀
Die "kleine" Urlaubs-Osterpause ist vorbei und ich habe meine Woche 30 gestartet! Juhuu! Ich muss zugeben dass es mir nicht ganz einfach fiel 😁 Aber was muss das muss! Ich freue mich wieder am Start zu sein und hoffe ihr hattet auch ein paar schöne Ostertage! Ein großes ClapClap an Alle 🙋 😊💃💃
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Helloo ihr Freeathleten da draußen! 😀
Woche 29 ist beendet! Junge, junge, die Bicycle Crunches hauen bei mir sowas von rein. Man sind die anstrengend! Da musste ich mir die ein oder andere Sekunde zum durchatmen nehmen 😅 Geht's zufällig noch jemanden so? 😩
Dennoch hat es aber richtig Spaß gemacht! Schönen Sonntag Abend euch allen! ClapClap 🖐
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Hi #fitfam 😀
Der vorletzte Tag von Woche 29 ist beendet. Venus ist einfach immer wieder sehr fordernd! Aber zum ersten mal habe ich 25 Pushups am Stück geschafft 😀 Danach waren dann wie immer nur noch 5er Schritte drin 😅 Anfangs lag ich mit der Zeit etwas hinten, hab dann aber nochmal alles gegeben und sogar eine PB erzielt! Yeah💃
Habt alle einen schönen Samstag Abend! ClapClap 🙋
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Hey ihr free Athleten!
Heute habe ich zum ersten mal Hera in Strength gemacht! Junge junge, die high jumps haben es echt in sich! Ich muss zugeben dass ich sehr froh war nur 2/5 machen zu müssen! Das ging echt heftig in die Beine! Aber da das Workout trotz Intensität recht kurz war, habe ich noch 100 straight leg raises drauf gepackt! 😀 Schönen Abend euch! ClapClap 🖐
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Hallo ihr Lieben :)
Nach meinem Restday gestern, startete meine neue Woche heute etwas entspannter 😀 Ein ganz kleiner Kontrast zur Hellweek letzte Woche. Zum Glück steigert sich dies ab jetzt von Tag zu Tag 😊 Ich wünsche euch allen eine schöne Woche! ClapClap 🖐
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