fredrikofsigtuna fredrikofsigtuna

496 posts   996 followers   502 followings

Fredrik Östberg  👤 Lic. Personal Trainer ◾️ Team AlphaOmega Team Nutrifarm ✉️ Fredrik@wesigtuna.se Join and follow my trip to the scene of the Men's Physique 2017

Dagens pass med min coach @yousef.alpha som uteblev då vi va på olika gym tydligen 😂👌🏼 Men ett bra bröstpass vart det iaf på @iformsolna #TeamAlphaOmega .
#TeamYousefAlphaOmega .
#THESECRETOFLIVINGISGIVING .
@alphaomega.coaching .
#AlphaOmegaCoaching .#fitness #fitnesslifestyle #mensphysique #tävla2017

Händelserik lördag idag, börja med att vara fyscoach åt hockey grabbar Wings P02 utomhus i blåsten, sen ladda vi om med föreläsning om träning och kost samt gruppträning för fotbollslaget Sigtuna IF P05. Självklart så han jag ju med att klämma in ett axel pass med 😜👌🏼💪🏼 #fyscoach #fys #hockey #fotboll #föreläsning #kost #träning #arlandawings #sigtunaif #lördag @wetestcenter

It's all about light angles and pump 💪🏼 Have a nice friday Peps #flexfriday #fitness #bodybuilding #mensphysique #flex #guns #toiletmodel

Är det bara jag som längtar tills september? 💪🏼😫 @gymmetsverige #gymmetuppsala #komigennu #öppnatack #gymmet #GymmetSthlm #fitness

The more effort you put in - the more you will get out of it. There is no secret formula to achieving your goals. Just hard work with the right mindset. 💯 #weightlifting #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #beinspired #trainhard #mensphysique #athletes #squats #sigtuna #pr #eleiko #beyourbest

Rätt mysigt att bara ta det lugnt efter en fullspäckad helg med tävling träning och god mat, speciellt med henne ❤️

Grymt bra ryggpass idag på @wesigtuna 👊🏼 Men de bästa va när jag kom in i omklädningsrummet där jag fick beröm för min träning om hur fokuserad jag så ut att vara i min träning och hur jag inspirerade denna människa till att träna mer också. Tack du gjorde min dag ❤️ #bethereason #beinspired #train #gymma #mensphysique #rygg #träna #sigtuna #tyngre #TeamAlphaOmega .
#TeamYousefAlphaOmega .
#THESECRETOFLIVINGISGIVING .
@alphaomega.coaching .
#AlphaOmegaCoaching

Dagen efter #tyngreclassic5 och motivationen ligger på topp efter att ha sett alla duktiga atleter 💪🏼👊🏼 Nu kör vi #mensphysique #tyngre #gymma #nästagångärdetjagpåscenen

Vart ett litet benpass idag, måste steppa upp ett steg till just nu efter skador och dålig fokus. Längtar lite till #tyngreclassic5 så man får lite inspiration ifrån alla atleter 💪🏼 #legday #kämpa #träna #tävla2017 #mensphysique #tyngre #eleiko #adidas #vilja

Ibland är det hårt, men de är bara att bita ihop 👊🏼 Tur att jag har mitt ❤ Hoppas på en solig helg nu 👌🏼 #flexfriday #spring #summersaroundthecorner #guns #biceps #sigtuna

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags