francine_training francine_training

3,418 posts   35,348 followers   1,214 followings

Francine Trainer  43 y old NPTI MasTer Trainer Nutritionist Specialist 30 years of weight lifting 🏋🏻‍♀️ “ Make better choices. Your choices make who you are “

Aos meus amigos que são anjos que Deus enviou pra que cuidasse de mim e eu deles .
Não sei o que eu seria sem vcs .
E uma vida só não será suficiente pra eu retribuir tudo que meus amigos fazem por mim .
Vcs sabem muito bem quem vcs são ....

Momento de agradecer e enviar vibrações de amor ao planeta . Planeta que carece de alimento da alma
Por favor reflita nessa pergunta . Não espero resposta . A apenas reflita :
Quanto e o que vc fez hoje para alimentar e cuidar do seu corpo ? Imagino que na febre que estamos@por causa disso imagino que pelo menos alguma coisa vc tenha feito ou pensado em fazer .
E Quanto e o que vc fez para cuidar da sua alma e espírito ???? #evangelhonolar

Penso que o maior objetivo na vida deveria ser a generosidade . Ser amoroso e cuidadoso com o próximo e com a gente mesmo.
Gentil.
Penso que a propagando do amor deveria ser maior do que a propaganda de qualquer produto.

Aquele Momento em que está todo mundo de casal e só vc sozinho ainda tendo que chupar a manga de carregar aquela desgraça daquele bola pesada bra garai .....weeeeee 😂😂😂😭😭😭 história da minha vida ....
#singlelife##chupaqueedeuva

Me “repoxxxtando”pra galera....
Olha que o ritmo dos exercícios e importante hein.
Devagar e controlado faz diferença 😉

Namastê...

Encontro a minha cura nos exercícios 🙏🏻
A força vem da vontade de fazer acontecer .

😂😂😂😂😂😂😂😂
Not having a good day ?
Find something to make you laugh.
Keep the vibration high people. Good vibes attract good things .

Dripping in fitness ....

😂😂😂😂😂 keep throwing back and I’ll be here planning for the future

Most Popular Instagram Hashtags