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juanmi  57..años 57.. years and always learning .Si solo ves mi imagen.Nunca sabrás quién soy .If you only see my image. You will never know who I am

Un segundo desayuno
La verdad es que no soy de muchas dietas ...
Hay que alimentarse con todas las cosas que tienes a tu alcance
Siempre con sentido común.
Calidad, cantidad, variedad ...
Esas son las normas...
Dependiendo de tu forma de vida..
Sé que todo es más complejo y hay que tener un poco de cultura alimenticia.... Cómo en todas las cosas, no se nace sabiendo y algunas personas no ha tenido educación en ese sentido ...
Si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en manos de un buen profesional...
Pero ante todo no te obsesiones. Es el mensaje que quería transmitir...

A veces duele dejar cosas
No lo digo por el lugar
Que también ..pues me costó salir de ese lugar... Las circunstancias van cambiando y hay que adaptarse... Cómo en la foto siempre hay un hilo que nos une a las personas que queremos ...
Todos sabemos cuáles son...
Entran en tu vida cuando piensas en ellas ... Y de alguna forma estás en contacto...
Y sabes que siempre podrán contar contigo
Tú sabes quiénes son ?...
...
Sabes?..
...
Me reconforta ...

Hoy ha sido un día en el que tardé en arrancar
Las calles me llevan al mismo lugar pensaba
... según caminaba reconfortado pensé que había un sutil cambio
Los días pueden parecerse
Pero ninguno es igual al anterior...
Metí primera y me quite las telarañas
Un pequeño paso es fundamental para salir de la apatía
Depues todo va colocándose en su sitio
Y vuelves a creer
Que solo tú creas el momento..
#motivacion
#fitneslivestile
#fitover57😊😎👍🏻👊🏻💪
#elpoderlotienestu
#elpoderdelahora🤸🤸 #laedadnoimporta

Prepararse cada día
Disfrutar de lo que tienes
Y continuar
Agradecer
Y ponerle ganas
#motivacion
#laedadnoimporta
#fitover57😊😎👍🏻👊🏻💪 #fitneslivestile
#gim
#elpoderlotienestu
#elpoderdelahora🤸🤸

Mover el corazón ...
Y subir la montaña
Conquistar el castillo
Y vencer al abismo
Esperando una tormenta
recorrimos la cuidad
entre extranjeros
de toda nacionalidad
Y una vez más
reconocimos la historia
e inventamos hablando
una nueva tierra
un lugar donde estrechar
sabidurías distintas
abriendo el corazón
que al empezar movimos ...

Quiero estar tan atento
cómo el que anda
por la cuerda
encima del abismo...
.. .. Vencer el miedo
y pensar que nunca
llegará el final
para estar agusto
haciendo equilibrio
...
Quiero poner todo
en cada momento
a disposición del
tiempo y huir de el
...
Cruzarme contigo
y reconocerte
sin saber dónde
volveré a verte ..
... Dejar ir este instante
andar un paso más
encima del abismo
con toda mi atención
y mi intención...

Nos vamos ?
Me preguntó y yo pensé ...
Después puede ser
Todos emprendemos proyectos nuevos.. Si así fuera estaria encantado ...Ahora estoy disfrutando de este ....
Y como siempre le dije ...
Donde vayamos llevaremos lo que tengamos nosotros ...
Ese eres tú ...
Tú patria, tu ciudad
Lo que va contigo ...

Aunque parece un tópico
CUERPO SANO , ESPÍRITU SANO..
Hoy no quiero hablar del mundo ...ni buscar las palabras acertadas o no...
Hoy quiero volver a compartir con vosotros está afición...
Solo sé que hasta ahora me está dando satisfacciónes
Cuando estoy trabajando...es que estoy ... Es igual que cuando tocas un instrumento ... O cuando pones toda tu atención en lo que haces
Pues este deporte ...que me gusta, me permite vivir intensamente cuando entreno ..
... Y sin descuidar otros aspectos de mi vida ....
No sé muy bien porque pero me enseña a ser disciplinado en las demás cosas ...
Yo creo que todo está relacionado
No se como explicarme...
..
Solo aconsejo a todo el mundo cuidar su cuerpo cada uno en la medida que pueda ...
Después todo viene solo...
...
Gracias a todos
Por vuestros likes y vuestros mensajes...
Sé que quizá sólo veis mi imagen ..pero aún así son bien recibidos...
Cómo digo todo está relacionado y lo que en un principio puede parecer blanco, igual es gris, negro o de color ...
#motivacion #fitneslivestile
#fitover57😊😎👍🏻👊🏻💪
#gim #elpoderdelahora🤸🤸

La motivación está en muchas cosas, a veces no somos conscientes de la influencia que podemos tener en los demás y al revés ...
No escondas nunca un saludo, una mirada de complicidad
Utiliza siempre las palabras para alentar y resaltar lo bueno de este día o una virtud...
Y si por timidez, por mal humor o cualquier otra cosa hoy no lo has hecho ...
Mañana ...
Agradezco cada apretón de manos...
Cada hola en un ascensor
El saludo de tu vecina
Y de aquel conocido en el cruce de tu calle
Agradezco cuando me ayudas a resolver un problema
Y cuando me preguntas como estoy
Esas pequeñas cosas me motivan para vivir el día a día
Para hacer el desayuno
En el trabajo...para ver los problemas como oportunidades...
Los cambios como aventuras
Y para tener ganas de cuidarme y mostrar lo mejor de mi..
#motivacion #fitneslivestile
#fitover57😊😎👍🏻👊🏻💪 #elpoderdelahora🤸🤸

No te resistas al cambio
Aprovecha el viento a tu favor
Cuando sople en otra dirección
cambia las velas de posición y si es imposible echa el ancla o dirige tu nave a puerto...
Prepárate para el próximo viaje, mientras tanto..
Hay que saber cuando, cómo, porque y dónde .,.
Tanto si vas algún lugar
Cómo si quieres tirar la red
Hay entras tu
Donde quieras ir o quedarte...

La vida es un crisol
Una espiral una elipse
Una circunferencia perfecta
Dentro de un polígono de mil lados...
Un caos infinito
Donde creía
Donde debía encontrar mi figura
Donde sería por fin...
Y ahora lo único que quiero
Es el balanceo de la media luna
De tu sonrisa ...
Escuchar la música
Y bailar contigo....
Buenas noches
....

Entre la lluvia el viento y el sol
Intenso como el color de la tormenta
Ajusto cada paso y esquivo
Un día más el destino
Ese implacable robot que programa a programa
Quiere llevarme a su terreno

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