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Flávia Taiar  Objetivo de trazer a filosofia do yoga para o nosso dia a dia.

Há um bom tempo um amigo me disse: "Saia da situação, se observe de fora. Analise o que está havendo como um observador...tudo fará mais sentido."
E realmente faz...
Não somos ótimos para dar conselho??? Exatamente pelo fato de não estarmos envolvidos na situação e conseguirmos observar tudo com mais clareza.
E é exatamente o que devemos fazer conosco..porque assim nos distanciamos um pouco da situação que estamos passando e somos capazes de enxergar coisas q não enxergaríamos tão envolvidos no turbilhão de pensamentos. Olhando de fora, somos capazes de identificar fatos que naquele momento só estão servindo para desestabilizar a nossa mente...
Devemos aprender a cada dia sermos mais compassivos conosco para conseguirmos mais momentos de equilíbrio e harmonia internos em nosso dia a dia.✨
#yogatime #yogapractice #eckharttolle #yoga #nyamas #yamas #yogarverydamnday

"Ahimsa" palavra em sânscrito que quer dizer não violência!!! Um valor de deve fazer parte da nossa vida! Não violência com si mesmo, com os outros!! Com a natureza, com o que nos cerca!!! Começando de dentro e seguindo para fora!!!💫#practicetime #yogapractice #yogatime #ahimsa #yamas #nyamas #yoga

Hj eu e o @dudamariayoga demos um Aulão de Invertidas no @my_yoga !!! Abordamos técnicas para que os alunos conseguissem chegar nas invertidas de maneira segura e consciente!!! Falamos muito sobre o caminho para chegar a postura final. Logo teremos mais!!!🙃
#yogatime #yogatime #yogapractice #practicetime #yoga

Um dos meus objetivos é aprender a não gastar energia onde não precisa. Estou sempre de olho nosso. Seja na prática de asanas, seja no meu dia a dia.✨Hoje somos envolvidos pela loucura do dia a dia, e mal paramos para observar as situações. Fazer uma análise daquilo que está acontecendo. Na maioria das vezes, exageramos em situações que poderiam ser simples... Então a dica é: que tal se observar, se escutar e assim tentar tornar a vida mais leve ???✅
#practicetime #practice #yogalifestyle #lifestyle #yogalover #yoga

DICA✨Para quem estiver em SP, amanhã , 25 de junho, não perca o próximo MY YOGA NO PARQUE 🌳
A aula será dada pelo querido professor Luiz Isique (@luizfib) ao som do Fábio Kidesh (@fabiokidesh) tocando Sitar, instrumento musical símbolo da música na Índia. Imperdível.
Evento gratuito e aberto a todos os níveis de praticantes e até aos que nunca praticaram e desejam ter a sua primeira experiência.
Traga o seu tapetinho ou uma toalha de praia. 🌳Dia 25/06, domingo, das 9h às 10h30 na Praça da Paz - Parque Ibirapuera (gramado próximo aos portões 7 e 8) NÃO PERCAM!!!🌟
#myyoganoparque #urbanremedy #yoga #yogalover #practice #practicetime #yogalifestyle

Dia internacional do Yoga!!!💗Dia de abrir o coração!!! Dia de reforçar ainda mais o propósito!!! De cuidar de si e do próximo!!! De ser verdadeiro!!! De fazer do yoga não só uma prática de asana, mas um estilo de vida!!!
#yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogalifestyle #yogalover #yoga #yamas #nyamas

#Repost @my_yoga (@get_repost)
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YOGA DAY: Nesta quarta-feira, dia 21 de junho, comemora-se internacionalmente o Dia do Yoga. E para celebrar esse dia tão importante estaremos com uma programacão muito especial. Esperamos vocês! ✨Ainda não é nosso aluno? Com apenas 1 Day Pass você pode participar de toda a programaçao do dia. Maiores informações ligue 11 31712019.
7h Ashtanga Mysore com Julia Jalbut “Yamas e Niyamas”
7H Classic Yoga com Luiz Isique “Bandhas: os fechos físicos e energéticos”
8h30 Vinyasa Flow com Rafael Bogoni “Construindo as posturas invertidas”
10h Yoga com Props com Vanessa Zacchi “A essência do Bhagavad Gita”
12h15 Vinyasa Flow com Kathy Lobos “Mantra OM. O poder do som”
15h30 Slow Flow Vinyasa com Flavia Taiar “Abrindo a energia do coração”
17h30 Classic Yoga com Gi Correa “Anahata: o chakra cardíaco”
18h Power Vinyasa com Natalia Solon “Sequência para equilibrar os setes chakras”
18h30 Restorative/ Back Care com Sabrina Schwab “O Sistema nervoso parassimpático: como organizar uma presença de relaxamento no corpo”
19h30 5 Ritos Tibetanos e Sound Healing com Dani Zylbersztajn
19h30 108 Saudações ao Sol com Luiz Isique ( Necessária inscrição prévia. Últimas vagas). 20h30 Welcome to Yoga com Flavia Taiar “Construindo a Saudação ao Sol – Surya Namaskar” ✨ E NESTE DOMINGO, DIA 25 DE JUNHO, TEM MY YOGA NO PARQUE com Luiz Isique, aulão especial aberto a todos em comemoração ao Dia Internacional do Yoga.

NAMASTÊ

#yogaday #myyoga #yogaforall #yogaeverywhere #myyoganoparque #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogastudio

Mais um domingo cheio de boa energia e muita yoga para todos, hj lá na #pracinhaoscarfreire !!!!
@my_yoga sempre proporcionando momentos especiais para mim e para aqueles que estiveram presentes 💚🌿#yogapractice #yogatime #sundayvibes #sundaymorning #yoga

Amanhã tem de novo!!! @my_yoga na Pracinha da Oscar Freire!!! Pra quem ficou em SP no feriado, vem vem vem....
No post anterior tem as infos para vc se inscrever😉
#pracinhaoscarfreire #myyoganapracinha #yoga #yogatime #yogapractice

Repost from @my_yoga using @RepostRegramApp - Para quem vai ficar SP no feriado, nesse domingo às 9h30 tem MY YOGA na Pracinha Oscar Freire em parceria com a @urbanremedybrasil e @yoginibrasil.
A aula será ministrada pela professora Flavia Taiar (@flataiar) e é aberta a todos os níveis de praticantes.
Inscreva-se gratuitamente enviando um e-mail com o seu nome completo para evento@urbanremedy.com.br. ✨ Amanhã, 15/06, estaremos fechados mas na sexta e sábado estaremos abertos com a grade horária completa, acesse www.myyoga.com.br (clique em ALUNOS) para conhecer a programação.
Maiores informações ligue 11 31712019.
Namastê
#yoga #yogatime #myyoganapracinha #practicetime #practiceandalliscoming

O yoga ajudou a ele e a mãe a superem um grande obstáculo (me identifiquei ainda mais nesse ponto)...ele resolveu passar adianta a lição da forma mais amorosa com seus apenas 11 anos ❤️#yogalover #yogaforlife #yogasaves #tabayatkins #forabetterworld #forabetterfuture #forabetterlife

Hoje o dia foi intenso... aula cedinho no @my_yoga e depois uma aula especial no @jiwa_bodymind em parceria com a @yoginibrasil e @ecletnicawd !!!! Foi uma delicia!!! E a tarde, muito estudo com meu Mestre!!!! #practicetime #practiceandalliscoming #yogatime #yogini #yogalover

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