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Flávia Taiar  Yoga no dia a dia.

Afirmações para serem feitas todos os dias!!!🌸Nunca podemos esquecer o quanto nossa mente tem poder!!! Quanto mais afirmarmos, principalmente naqueles momentos em que não nos sentimos tão bem, nossa mente voltará a vibrar em nossa melhor frequência.✨Reafirme a você mesmo e volte a acreditar que tudo está exatamente como deveria estar!!! Namaste💫

Nessas aulas abertas, muitos chegam ali sem saber o que vão encontrar!!! Isso me encanta!!! A coragem de ir atras de algo que talvez possa trazer a cada um deles um momento especial!!!❤️#myyoganapracinha #myyoga #urbanremedybrasil #yoga #yogalifestyle #yogaforlife

Sempre especial!!!🌟Essas aulas de domingo são cheias de surpresas!!! Sinto um amor incrível em cada um dos alunos que está ali!!! Sinto a busca por algo novo, a tentativa de encontrar algo que os faça sentir melhor!!! Sou muito grata por poder ser um veículo para ajudar esses alunos a tentar achar essas respostas através do yoga!!!✨💫
#myyoganapracinha #myyoga #urbanremedybrasil #yoga #yogalifestyle #yogaforlife

Domingo darei mais uma aula pelo @my_yoga lá na Pracinha da Oscar Freire✨Será as 9:30h e Você deve seguir as infos da @urbanremedybrasil para conseguir reservar seu lugar, ok?
Prática para todos os níveis e energia incrível!!! Espero vocês!!!💫#yoga #yogatime #yogapractice

Dica✨Leitura leve e de fácil entendimento. O autor consegue desconstruir o mito de que meditar é fácil de forma super interessante !!!! Não não é fácil mas vale MUITO a pena insistir... como ele mesmo descreve, é um caminho sem volta, pq vc consegue perceber os benefícios que a meditação e essa busca pela atenção plena te trazem... Em descrições, muitas vezes até engraçadas, o autor mostra seu caminho de anos e todo o seu julgamento até começar a perceber tudo que estava por trás de tantas perguntas que sua mente lhe fazia.
Qualquer um de nós, se identificará em muitas passagens, por isso o torna ainda mais interessante🙃
#dicadelivro #danharris #meditacao #meditation #10percenthappier

Há um bom tempo um amigo me disse: "Saia da situação, se observe de fora. Analise o que está havendo como um observador...tudo fará mais sentido."
E realmente faz...
Não somos ótimos para dar conselho??? Exatamente pelo fato de não estarmos envolvidos na situação e conseguirmos observar tudo com mais clareza.
E é exatamente o que devemos fazer conosco..porque assim nos distanciamos um pouco da situação que estamos passando e somos capazes de enxergar coisas q não enxergaríamos tão envolvidos no turbilhão de pensamentos. Olhando de fora, somos capazes de identificar fatos que naquele momento só estão servindo para desestabilizar a nossa mente...
Devemos aprender a cada dia sermos mais compassivos conosco para conseguirmos mais momentos de equilíbrio e harmonia internos em nosso dia a dia.✨
#yogatime #yogapractice #eckharttolle #yoga #nyamas #yamas #yogarverydamnday

"Ahimsa" palavra em sânscrito que quer dizer não violência!!! Um valor de deve fazer parte da nossa vida! Não violência com si mesmo, com os outros!! Com a natureza, com o que nos cerca!!! Começando de dentro e seguindo para fora!!!💫#practicetime #yogapractice #yogatime #ahimsa #yamas #nyamas #yoga

Hj eu e o @dudamariayoga demos um Aulão de Invertidas no @my_yoga !!! Abordamos técnicas para que os alunos conseguissem chegar nas invertidas de maneira segura e consciente!!! Falamos muito sobre o caminho para chegar a postura final. Logo teremos mais!!!🙃
#yogatime #yogatime #yogapractice #practicetime #yoga

Um dos meus objetivos é aprender a não gastar energia onde não precisa. Estou sempre de olho nosso. Seja na prática de asanas, seja no meu dia a dia.✨Hoje somos envolvidos pela loucura do dia a dia, e mal paramos para observar as situações. Fazer uma análise daquilo que está acontecendo. Na maioria das vezes, exageramos em situações que poderiam ser simples... Então a dica é: que tal se observar, se escutar e assim tentar tornar a vida mais leve ???✅
#practicetime #practice #yogalifestyle #lifestyle #yogalover #yoga

DICA✨Para quem estiver em SP, amanhã , 25 de junho, não perca o próximo MY YOGA NO PARQUE 🌳
A aula será dada pelo querido professor Luiz Isique (@luizfib) ao som do Fábio Kidesh (@fabiokidesh) tocando Sitar, instrumento musical símbolo da música na Índia. Imperdível.
Evento gratuito e aberto a todos os níveis de praticantes e até aos que nunca praticaram e desejam ter a sua primeira experiência.
Traga o seu tapetinho ou uma toalha de praia. 🌳Dia 25/06, domingo, das 9h às 10h30 na Praça da Paz - Parque Ibirapuera (gramado próximo aos portões 7 e 8) NÃO PERCAM!!!🌟
#myyoganoparque #urbanremedy #yoga #yogalover #practice #practicetime #yogalifestyle

Dia internacional do Yoga!!!💗Dia de abrir o coração!!! Dia de reforçar ainda mais o propósito!!! De cuidar de si e do próximo!!! De ser verdadeiro!!! De fazer do yoga não só uma prática de asana, mas um estilo de vida!!!
#yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogalifestyle #yogalover #yoga #yamas #nyamas

#Repost @my_yoga (@get_repost)
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YOGA DAY: Nesta quarta-feira, dia 21 de junho, comemora-se internacionalmente o Dia do Yoga. E para celebrar esse dia tão importante estaremos com uma programacão muito especial. Esperamos vocês! ✨Ainda não é nosso aluno? Com apenas 1 Day Pass você pode participar de toda a programaçao do dia. Maiores informações ligue 11 31712019.
7h Ashtanga Mysore com Julia Jalbut “Yamas e Niyamas”
7H Classic Yoga com Luiz Isique “Bandhas: os fechos físicos e energéticos”
8h30 Vinyasa Flow com Rafael Bogoni “Construindo as posturas invertidas”
10h Yoga com Props com Vanessa Zacchi “A essência do Bhagavad Gita”
12h15 Vinyasa Flow com Kathy Lobos “Mantra OM. O poder do som”
15h30 Slow Flow Vinyasa com Flavia Taiar “Abrindo a energia do coração”
17h30 Classic Yoga com Gi Correa “Anahata: o chakra cardíaco”
18h Power Vinyasa com Natalia Solon “Sequência para equilibrar os setes chakras”
18h30 Restorative/ Back Care com Sabrina Schwab “O Sistema nervoso parassimpático: como organizar uma presença de relaxamento no corpo”
19h30 5 Ritos Tibetanos e Sound Healing com Dani Zylbersztajn
19h30 108 Saudações ao Sol com Luiz Isique ( Necessária inscrição prévia. Últimas vagas). 20h30 Welcome to Yoga com Flavia Taiar “Construindo a Saudação ao Sol – Surya Namaskar” ✨ E NESTE DOMINGO, DIA 25 DE JUNHO, TEM MY YOGA NO PARQUE com Luiz Isique, aulão especial aberto a todos em comemoração ao Dia Internacional do Yoga.

NAMASTÊ

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