fitwaame_sa fitwaame_sa

580 posts   107025 followers   667 followings

Sarah • Fitness • Blogger  🔹Facebook: Fitwaame_sa 🔹German, Bielefeld, 26 💙#TeamNOCCO #TeamBodyattack 🔹My Outfits ⬇️

https://boutiq.fashion/fitwaame_sa

Guten Morgen ihr Lieben 💕
Jetzt geht's schnell zum Sport 🏋️‍♀️
Danach geht's ab in die Sonne ☀️ Heute Abend ist dann das letzte mal Fusball vor der Sommerpause 😄
Bedeutet ich muss in der Sommerpause mein Cardio erhöhen 🤔 Bzw mit Cardio im Gym anfangen 🙈🙄😫😅 verdammt!
.
Was macht ihr heute ?💕
.
Outfit: @nakdfashion .
#fashion #fashionblogger #fashionista #styleblogger #style #dress #outfit #blogger #blogger_de #body #bodytransformation #transformation #fit #love #summer #sweet #beautiful #girl #beauty #sexy #gymnastics

Schönen Vatertag euch 😊
Erst wird im Garten jetzt etwas die Sonne genossen 🙈 dann ein wenig Cardio gemacht 🚴‍♀️ damit sich das auch für meine Fettverbrennung lohnt gibt's dazu meinen LIPO Fatburnerdrink von @bodyattacksportsnutrition 💪
.
Danach Düsen mein Papa und ich zum Football und verbringen einen coolen Vater-Tochter-Tag 👴🏻👱🏻‍♀️ .
Was macht ihr heute so schönes ?💕
.
Mit dem Code BA-SARAH-17 könnt ihr 15% bei eurer Bestellung @bodyattacksportsnutrition sparen 💪
.
__________________________________________________
#bodyattacksportsnutrition #gymoutfit #styleinspiration #beautys #beautiful #gymtime #gymgirl #styleblogger #styleinspiration #fitfam #instalike #instafame #style #photooftheday #fitgirl #fitbody #gymgirl #fitnessaddict #inshape #fashionstyle #girl #bodyattack #fitness #sports #bodygoals #body #protein #fatburner

Guten Morgen ✌️
Heute morgen hat meine Waage mir schon 1,5 kg weniger angezeigt🤔
Falls ihr euch fragt, was ich da mache:
Ich will nicht abnehmen oder so. Das Gewicht, was ich bei meiner Körpergröße habe, ist völlig okay für mich. Aber ich möchte etwas definierter aussehen. Ich esse gefühlt mehr als vorher im Moment, nur eben mit wenig Fett, Zucker etc.
.
Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, schreibt es mir ruhig per DM oder in die Kommis, dann berichte ich mal mehr darüber 😝
.
OUTFIT @workoutempire 💕
.
Discount code: fitwaame10
_________________________________________
#instadaily #instagirl #fashion #sport #summer #sommer #fashionstyle #fashionblogger #fashionista #photooftheday #girl #leggins #bootyfordays #sexy #beauty #beautiful #photography #squats #style #sportmotivation #fitgirl #summer #outfit #fashiongram #abs #leggins #gym #gymtime #transformation #ga17michelle

WICHTIG 🙏🏼Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern viel, die wir nicht nutzen!
.
Ich finde dieser Spruch sagt echt viel aus und das Problem mit der ungenutzten Zeit fällt mir immer wieder auf. Vor allem, was den Bereich Sport, Ernährung und somit auch Gesundheit angeht. Die Ausreden, vor allem was den Bereich Sport treiben angeht, sind einfach immer so furchtbar.
Ein paar Beispiele:
"Ich bin zu alt dafür"- BITTE? Also ich glaube es gibt je älter man wird nix wichtigeres als zu versuchen so selbstständig, gesund und fit zu bleiben wie es geht!
.
"Ich habe einen Vollzeitjob und arbeite." - Sorry, aber da kann ich nur lachen 😄 ich meine klar: die Personen die Sport und Fitness machen, sind alle arbeitslos und haben sonst grad nix besseres zu tun🤔 den Beitrag bezahlen Sie dann durch Luft und liebe 👍
.
"Ich brauche das nicht"- meistens genau die, die es am aller nötigsten hätten. . "Ich habe eine Erkrankung/Behinderung/ Verletzung und kann nix machen" - also wenn das Leute sind, die ihren Alltag etc noch alleine schaffen, dann zählt diese Ausrede ja wohl mal überhaupt nicht 😄 Sorry, aber wenn ich doch zB ein verletztes Bein habe und nicht richtig laufen kann, was hält mich denn bitte davon ab im sitzen den Oberkörper zu stärken? Warum sollte ich, wenn ich dich schon Probleme mit dem Herzen, Blutdruck, was auch immer habe, nicht versuchen meine Ausdauer zu trainieren (natürlich alles nach Absprache mit dem Arzt)
.

Leider könnte ich hier ewig so ewig so weiter machen😑 Fakt ist: entweder man hat den Willen oder man findet ausreden. Wenn man glücklich und zufrieden so ist, will ich niemanden was aufschwatzen, aber leider gibt es viele, denen ein Funke Motivation echt gut tun würde👍 .
Also rafft euch auf und tut was für euren Körper, denn dieser wird euch durch euer ganzes Leben tragen!!
.
Für alle die keine Lust haben und so glücklich sind. Ich will euch nicht aufhalten 😊 macht dass was euch glücklich macht. .
Thighs: @workoutempire 💕
Discount Code: fitwaame10
.
Shoes @deluxe_fashion_center
#ga17michelle

Guten Morgen meine Lieben 😊
Was gibt's bei dem warmen Wetter besser zur Erfrischung als einen kalten Proteincoffee von @bodyattacksportsnutrition 🙏🏼😍
.
Wer von euch braucht denn täglich sein Koffein, um überhaupt für etwas zu gebrauchen zu sein? 🤔😄
.
Jetzt in der Diät freut man sich echt über jede kleine Besonderheit, die man zu sich nehmen kann 🙈
Ich dachte ich komme im Moment ganz gut damit klar, auf alles zu verzichten, aber heute Nacht habe ich sowasvon krass von Schokolade 🍫 geträumt 😂 ich habe mir damit alle Taschen vollgepackt😄😄 haha. Also mein Unterbewusstsein ist anscheinend schon etwas am kämpfen 💪
.
Durchhalten ist die Devise 😊von nix kommt nix 🙈
.
Habt noch einen tollen Tag 💕
.
Mit dem Code BA-SARAH-17 könnt ihr 15% bei eurer Bestellung sparen 💪
.
__________________________________________________
#bodyattacksportsnutrition #gymoutfit #styleinspiration #beautys #beautiful #gymtime #gymgirl #styleblogger #styleinspiration #fitfam #instalike #instafame #style #photooftheday #fitgirl #fitbody #gymgirl #fitnessaddict #inshape #fashionstyle #girl #bodyattack #fitness #sports #coffee #bodygoals #body #protein

Endlich ist der Sommer da 🙏🏼☀️
Gestern beim Shooting erst mal direkt einen kleinen Sonnenbrand mitgenommen 😄🙈
Jetzt wird sich erst mal in die Küche gestellt und fleißig vorgekocht👩🏼‍🍳
.
Heute Abend geht's dann ab zum Legday😳 hoffentlich ist das Gym bis dahin wieder etwas abgekühlt 😝
.
Aber man merkt schon, dass bei dem schönen Wetter sich die Anzahl der Leute im Gym halbiert 🤔 nicht schlimm. Nur die harten kommen in den Garten und somit mehr Platz für mich zum trainieren 💪
.
Was sagt ihr? Wetter genießen oder trainieren?💕
.
My OUTFIT: Link in my BIO 💝 __________________________________________________
#booty #styleinspiration #beautys #beautiful #gymtime #abgerechnetwirdamstrand #styleblogger #styleinspiration #girl #me # #fitfam #instalike #instafame #style #outfit #photooftheday #fashiongram #fitgirl #hot #fitbody #gymgirl #fitnessaddict #inshape #fashionstyle #girl #outfit #bikinis #fitness #sports #bikini #bodygoals

So Shooting erledigt 📸📸💪
War warm aber echt cool und hat Mega Spaß gemacht 😍
Jetzt wird noch ein wenig in der Sonne gebrutzelt ☀️☀️☀️👱🏽‍♀️
Habt noch einen tollen tag💕
__________________________________________________
#booty #swimwear #styleinspiration #beautys #beautiful #gymtime #abgerechnetwirdamstrand #styleblogger #styleinspiration #girl #me # #fitfam #instalike #instafame #style #outfit #photooftheday #fashiongram #fitgirl #hot #fitbody #gymgirl #fitnessaddict #inshape #fashionstyle #girl #outfit #bikinis #fitness #sports #bikini #bodygoals

Halli hallo ☺️
Heute mal wieder zurück zu unseren Zielen und unserer Mission 🤔
Wie ich euch ja vor kurzem schon erzählt hab, bin ich eine kleine Kooperation mit dem jungen Unternehmen @vigonation.de eingegangen. Dort ging es über meine persönliche "Mission" und meine Ziele. Bei mir die Ernährungsumstellung um beim Fitness bessere Ergebnisse zu erzielen 😊
Da ich ja seit dieser Zeit meins Ernährung umgestellt habe, habe ich mich für das "purest detox" von @vigonation.de entschieden.
.

Detox und grüne Smoothies gehören im Moment zu meinem Alltag, um meinen Stoffwechsel auf Fordermann zu bringen. Dabei unterstützen mich die Kapseln von Vigonation. Mega gut, dass es ohne Chemie ist. Bin echt gespannt, was ich für Ergebnisse rausholen kann. Bin aber auf einem guten Weg meine Mission zu erfüllen, also schön dranbleiben 😝💪 ihr seid ein großer Teil meiner Motivation 🙏🏼
Wie siehts mit eurer Mission und euren Zielen aus?
.

#whatsyourmission #vigonation #sponsored

#gymoutfit #styleinspiration #gymtime #gymgirl #styleblogger #styleinspiration #girl #me # #fitfam #instalike #instafame #photooftheday #fashiongram #fitgirl #fitbody #gymgirl #fitnessaddict #inshape #fitness #sports #legday #bodygoals #body #germanblogger #ga17michelle

Guten morgen meine Lieben💕
Das wars dann auch schon wieder mit dem schönen Wetter ☁️☁️
Ich freue mich trotzdem wenn ich nur an mein Training heute denke 😍 das ich mich mal "aufraffen muss" oder unmotiviert bin, kommt echt so gut wie nie vor 🤔 zum Glück 😝
Jetzt wird erst mal essen vorbereitet und so versucht meine Carbs heute voll zu bekommen ☺️🥒🍆🍚🍗🥚
.
Berichtet mir doch mal, welche Bilder euch bei mir am meisten gefallen☺️ wovon möchtet ihr gerne mehr sehen?💕 __________________________________________________
#booty #gymoutfit #styleinspiration #beautys #beautiful #gymtime #gymgirl #styleblogger #styleinspiration #girl #me # #fitfam #instalike #instafame #style #outfit #photooftheday #fashiongram #fitgirl #hot #fitbody #gymgirl #fitnessaddict #inshape #fashionstyle #girl #outfit #squats #fitness #sports #legday #bodygoals #body

Most Popular Instagram Hashtags