fitverstas fitverstas

3364 posts   5733 followers   451 followings

F I T V E R S T A S  Liikunta-alan yhteisö Fitverstas TEAM #fitverstas ❤ Fb: Fitverstas 👍 Personal training Ohjelmapaketit 15-39€ Nettivalmennukset info@fitverstas.com

http://www.fitverstas.com/

Heimoi! Nyt tarvittaisiin kovasti teidän apua 😘

Meillä olis kova halu painattaa Fitverstaalle oma parkkikiekko logolla ja jollain kivalla treeniaiheisella tekstillä! Mutta millä? Ja valitaanko musta vai vaaleanpunainen kiekko? Vai molempia? 😎 Snäpin kautta tuli jo joitain ehdotuksia, mutta muistakaa, että pitkää tekstiä ei mahdu ja jääkö pelkkä "TREENAAMASSA" liian laimeaksi? Mielipiteitä ja ideoita kehiin rohkeasti👌 Lyhyt teksti saa ilman muuta olla rento ja meidän näköinen 😜

Ja tietysti palkitsemme 2 vastaajaa erilaisin tuotepalkinnoin, ja jos vielä saamme tämän kyselyn kautta voittajaidiksen kiekon tekstiin, niin laitamme kyllä vielä jotain extraa jakoon (meille on tulossa mm. Fitverstas treenileggareita, vinkvink)! Olisimme aivan superkiitollisia vastauksista 😍

Laitetaan kisa kiinni loppuviikosta, vaikka perjantaina! #fitverstasteam #fitverstas #fitverstaskisa

Ihana valmentajamme Jasmin Ali🌸 Katso Jasminin koko video Fitverstaan facebookista🤗
~Yhteyden saat: 0456361883 / jasmin.ali@fitverstas.com ~ #fitverstas #fitverstasteam
#valmentajatiimi

😊💪🏻 #Repost @pajulan_akka (@get_repost)
・・・
Pukkari selehvie 😂💪🏋 kai tämäkin on yhdenlaista hulluutta, tulla nyt ennen aamu kuutta salille 😊

#aamujumppa #selkäpäivä #6kk_valmennus #projekti #fattofit #fitverstas

Herkullista ja helppoa! 😍😋 #Repost @neitigraniitti (@get_repost)
・・・
Helppoa ja hyvää lounaaksi :) #munakas #food #foodstagram #lounas #nälkälähti #fitverstas

Ei ne lihakset tiedä oletko salilla vai et 😉 Kotitreenillä voit saavuttaa yhtä huikeita tuloksia! #Repost @ihake77 (@get_repost)
・・・
No #gym this week, but #kettlebellworkout #outside is ok 😂👊🏼💪🏼 @fitverstas #fitverstas #prtiimi4 #fit #fitfam #treeni #training #kahvakuula #ulkotreeni #workout #muscle #womenwholift #womenwithmuscle

Olen 10.6. Athlete Gym Oy:n avajaisissa Torniossa. Laittakaahan päivämäärä ylös ja tulkaahan moikkaamaan😎💪🔥-Sonja, valmentaja @athletegymtornio Ps: Avajaisten sisältö paljastuu lähipäivinä! #coach #fitverstas #fitness #fit #lifestyle #musclewoman #bodyweight #boxing #fighter #blackandwhite #photography #model

Liity osaavaan ja mahtavaan valmentajatiimiimme!❤ Ammattitaitoinen, omiin kykyihin uskova ja luotettava tyyppi, hae porukkaan!😎 Alueet: Uusikaupunki, Rauma ja Salo!! ☀
Ota yhteyttä rekry@fitverstas.com / 0505351775 #fitverstasteam #fitverstas #valmentajatiimi

Ai että mikä iltapala! 😍 Muistakaa ajatella boxin ulkopuolelle, silloin ruokailusta ei tule tylsää! #Repost @__marikas__ (@get_repost)
・・・
Tofukokkelia ja paaaaaljon vihreitä iltapalaksi eilen. 😋 #ruoka #food #instafood #tofu # jaloto fu #kasvisruoka #vegaaniruoka #vegaaniruokaa #vegaanihaaste2017 #vegaanihaaste #fitverstas #summershape #ruuanlaitto #cooking

Polvipaketilla saat tukea liikkumiseen tai apua treenien aloittamiseen! 😊💪🏻 #Repost @sannakaisash (@get_repost)
・・・
Viimeiset pari viikkoa no... ne meni, mutta ei ollenkaan niin vahvasti. Viikonloppuna päätinkin, että haluankin aloittaa Summer Shape ja polvipaketti ohjelmat alusta ja niimpä tämä viikko olikin nyt virallisesti ensimmäinen. Oli muuten hyvä päätös, huomattavasti helpompi lähteä puhtaalta pöydältä liikkeelle. Treenit menneet tällä viikolla loistavasti, sekä ruokavalion mukaan syöminen.
Mitä tulee polvipakettiin niin viimeinkin oon alkanut saada kunnon tuntumaa polvien lihaksiin ja takareisiin. Ohjelma vaikuttaa oikein hyvältä ja uskallan jo nyt suositella polvien kanssa takkuaville tätä!🙌 @fitverstas #fitverstasteam #fitverstasprtiimi #fitverstas

Upea tiimiläisemme Sini 😍💪🏻 #Repost @sini_ojala (@get_repost)
・・・
Vyötäröltä on lähtenyt joitakin senttejä pois ja vaikka ei sitä huomaakaan! 👌😍💪
Lisää vatsalihaksia!! 😁😄💃
#fitverstas #fitverstasteam #bikini1 #vyötärö

Meiltä saat myös yksittäisiä palveluja☀ Kysy lisää valmentajaltasi!😎 #fitverstasteam #fitverstas

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags