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FITNESS CLUB PREMIUM  🏋Treinamento Funcional Leme/RJ 🌅Praia do Leme 🏠Studio Clube Copaleme 📱(21)971018707 @treinador_rei_teixeira "Your life more health and movement"

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Classificação 1° Torneio FCP10

1° Prova - Corrida
Revezamento 200m
1° Rodrigo - 31"10
2° Fernanda L. - 32:20
3° Analice - 33"10
4° Renato - 33"17
5° Tati Maciel - 34'28
6° Clarissa - 34"38
7° Tadeu - 35:23
8° Rosa - 36"
9° Ailton - 37:99
10° Pedro Jorge - 50"

Revezamento 800m
1° Rodrigo - 2'24"
2° Fernanda L - 2"29"
3° Renato - 2'42"
4° Clarissa - 2"45
5° Rosa - 2'47"
6° Tati Maciel - 2'49"
7° Analice - 3'03"
8° Tadeu - 3'12"
9° Ailton - 3'14"
10° Pedro Jorge - 5'52"

1500m
1° Renato 10'53"
2° Rodrigo 11'01"
3° Rosa 11'30"
4° Analice 11'46"
5° Tati Maciel 12'
6° Fernanda L 12'
7° Clarissa 12'20"
8° Ailton 14'31"
9° Tadeu 17:50
10° Pedro Jorge 5:20(400m)
_________________________________
Prova 2 - Resistência
1° Rodrigo - 577 cordas
2° Analice - 420 cordas
3° Clarissa - 412 cordas
4° Fernanda - 350 cordas
5° Renato - 310 cordas
6° Rosa - 200 cordas
7° Tati Maciel - 150 cordas
8° Ailton - 140 cordas
9° Thadeu - 60 Lunge Reverse
10° Pedro jorge - 236 cordas (400R)
________________________________
Prova 3 - Força
1° Analice - 333
2° Fernanda - 316
3° Rodrigo - 290
4° Renato - 273
5° Clarissa - 266
6° Tati Maciel - 250
7° Tadeu - 245
8° Ailton - 241
9° Rosa - 240
10° Pedro Jorge - 198
________________________________
PROVA 4
1° Fernanda - 9'58"
2° Rodrigo - 358
3° Renato - 323
4° Clarissa - 303
5° Analice - 274
6° Tati Maciel - 260
7° Rosa - 9'40"(SC)
8° Thadeu - 9'52"(SC)
9° Ailton - 270
10° Pedro Jorge - 144
_________________________________
PROVA 5 -
1° Fernanda - 24"44
2° Ailton - 25"07
3° Rodrigo - 25"73
4° Renato - 30"03
5° Clarissa - 30:57
6° Tati Maciel - 34"43
7° Rosa - 35"67
8° Analice 35"88
9° Tadeu 40"78
10° Pedro Jorge 45"17
________________________________
Classificação Geral 🏆1° Rodrigo ( 64 pontos) 🏆🏆2° Fernanda L ( 59 pontos) 🏆🏆🏆3° Renato ( 53 pontos )
🏅4° Analice ( 47 pontos) 🏅5° Clarissa (43 pontos )
🏅6° Tati Maciel ( 36 pontos) 🏅7° Rosa ( 32 pontos) 🏅8° Ailton ( 24 pontos) 🏅9° Thadeu ( 20 pontos) 🏅10° Pedro Jorge ( 7 pontos)
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1° - Torneio de Equipes FCP10
Obrigado a todos participantes que fizeram desse evento um sucesso!
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Família Fitness Club Premium - Muito mais que um simples local de treino

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Coordenada pelo então sócio @treinador_rei_teixeira ,Bacharel em Ed. FÍSICA pela UFRJ e uma vasta experiência no currículo: Prof. Esp. Fisiologia do Exercício, ESP. Treinamento de Força, Esp. Treinamento Funcional e também Treinador CrossFit® Level 1, sempre trabalhando em cima de uma metodologia eficiente e segura e embasada em evidências científicas para quem busca resultados sólidos e duradouro.

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Sabadão bastante produtivo na #FCP10 turma top!!! Energia lá em cima!!! Esse é o clima! Venha fazer parte dessa família vc TB!
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Nao fiquem de fora!!! 1° Torneio em equipes - FCP10
Data: 09/12 a partir das 7h
Local : Praia do Leme ➡ Quarteto masculino
➡ Quarteto feminino ➡ Quarteto misto ➡ Quarteto master
Maiores informações (21)971018707

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É aí, vai encarar? Rs 👊👊👊 venha fazer parte dessa família você também!
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Tivemos bastante tuck jump hoje é para não passar em branco está aí! 🙋🙋🙋🙋🙋 #woddosamigos #fcp10 #leme #praiadoleme #hiit #treinador_rei_teixeira #lowcarb #paleodiet #treino #copacabana

Hoje foi dia de MU !!! Primeira vivência muito produtiva ! Parabéns turma

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