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Kathrin Kunz  📍FfM / Darmstadt | Bikiniangel 💎 👙DBFV Bikini-Athlete 🥉Hessian Championship 2017 🔹FITNESS/LIFTING | healthy RECIPES | MOTIVATION 💜 🔹Lifestyle

The strongest people are NOT those who show strength in front of us, but those who win battles we know NOTHIN about. 😉☺️💪🏼
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Wo ist das dritte Bild hin??? 😂😂😂🤷‍♀️nun denn.
Hatte heute Abend nach der Arbeit ein kurzes knackiges #rückentraining @zentrum_fuer_athletik .🔥Den Abend durfte ich dann mit zwei lieben Menschen bei leckerem Essen ausklingen lassen. 💋
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GM zusammen!
Wünsch euch nen tollen Tag...🙌🏻🌼🌸
Ich bin gestern endlich mal zeitig ins Bett gekommen 😍 - jetzt werde ich mal ne kleine Runde Cardio in Form von 🏃🏼‍♀️ einschieben. Ansonsten steht heute kein Training mehr an. Aber dafür die Einschulung meiner Nichte 💕 sowie für mich ein normaler Arbeitstag 💪🏼😇! Bis später, ihr Lieben 🤗
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Guten Morgen! ☀️ Das Bild ist ein Schnappschuss vom hoffentlich einzigen HEKTISCHEN und viel zu kurz geratenen Training dieser Woche. Ich kann es natürlich nicht leiden wenn dies passiert, aber es gibt Phasen im Leben da sind andere Dinge vorrangig abzuhandeln 💕☺️.. diese Woche ist bei mir richtig chaotisch - aber dafür freue ich mich riesig auf das WE! Das wird ganz groß sag ich euch (nochmal die Liebe feiern).❤️ 😍
Kommt gut in den Dienstag 🌈!
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Pain. Passion. Progress. 💕
Hey ihr Lieben!
Hab soeben lecker gegessen und zuvor ein grandioses Training @killer_sports_group #großzimmern gehabt. 😉🔥😱
Ich wünsche euch einen tollen Samstag. Ich hoffe, dass es gleich wieder aufhört zu regnen ich habe für heute (draußen) noch einiges geplant. 🙈😅 Dinge für die man definitiv keinen #regen benötigt.
Liebste Grüße 🙌🏻
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Don't try to be perfect! Just try to be better than you were Y E S T E R D A Y! 🙌🏻
Cardio (man siehts kaum 😂😅), #dehnen /#mobility UND #spielen 🤷‍♀️erledigt. 🙌🏻☺️ Kommt gut ins #wochenende 😍
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Vollkornwraps vom Wochenende:
Zutatenmenge ergaben bei uns 6 großzügige Wraps
- 2 Tassen Vollkornmehl
- 2 Eier
- Salz/Pfeffer/Chilli
- EL Magerquark
- EL Öl
➡️ vermengen, in Öl ausbacken, belegen.

unsere „Soße/Dip“ bestand aus:
- 1 Packung körniger Frischkäse,
- 2-3 EL BBQ-Sauce @nutriful (Salz, Pfeffer (!!) Chilli, Kräuter, Zitronensaft)
➡️beliebig belegen
Bei uns:
- Hähnchen, Pilze (warm)
- Avocado, Tomaten, Rucola, Feta (kalt)
War mega lecker und hat auch die #vielfraße gut satt gemacht. 🙃 Viel Spaß beim Ausprobieren!
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Hey ihr Lieben!
Dieses Video... hach ja, so viel mehr kg habe ich aktuell nicht drauf als da unmittelbar nach der deutschen Meisterschaft - aber eins sag ich euch diese Teilung der Beine. Darauf hab ich hingearbeitet (Danke @coach_burak 😉). Das ist für meine Körperverteilung (wie für viiiiiele Frauen) so mit das Schwierigste zu erreichen wie ich weiß. Hab' nicht die „Veranlagung“ dazu. Umso mehr bin ich stolz auf den Prozess und schaute mir das Video eben gerade super gern an 🙏. Ich denke es ist kaum möglich diese Teilung der Muskulatur bei mir dauerhaft zu sehen. Dafür habe ich aber halt einen „leaneren“ Oberkörper, bzw. eigentlich fast 365 (!) Tage einen #sixpack (das wiederum ist auch Genetik) 😊. Fakt ist, ich fühle mich wohl in meiner Haut ☺️. Ihr kennt meine aktuelle Form - poste ja regelmäßig aktuelle Fotos. ☺️
Akzeptiert euch und lernt euch zu lieben - das geht vor allem an viele junge Mädels da draußen! 😘 Lasst euch nicht immer so blenden. Es ist nicht alles Gold was glänzt. Und niemand ist perfekt - das ist auch gut und gewollt so! ❤️
P.S.: nicht meine Wohnung im Hintergrund. 😋😜😅
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True friends are never apart. Maybe in distance but never in ❤️! !
Wie wir die Zeit am Mittwoch in #flachau einfach genossen haben. Die #liebe von zwei wundervollen Menschen, die sich gefunden haben, zu feiern. Und dann auch noch in so einem schönen Rahmen. Gibt es was Schöneres? Vermutlich nicht viel. Vielleicht Fallschirmspringen... oder oder oder 🙈😋 für die Nervenkitzler unter euch (wie ich es einer bin 🙋). Meine zwei liebsten Freundinnen freuen sich und sind glücklich - und ich bin es sowas von mit Ihnen. ☺️💕 Ich gönne euch euer Glück! 🍀🍄
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Heeeeey nochmal! 🤗
Heftig gutes Bein-/Po-Training gehabt. Und dank Begleitung noch etwas Bauch hinterher (ich muss gestehen ich mach fast nie Bauch, weil ich mich auf meine Schwächen konzentrieren mag 🙈). Danke für das tolle #training 😉☺️👌🏼!
Genießt den Abend. Jetzt gibt's dick #sushi ! 😍 #yeah ---------------------------------------------------
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Heeeeey!
Auf geht's ins Training - bin schon wieder geschwitzt bevor ich überhaupt angekommen bin. 😂 Und ich freue mich sehr...💪🏼auch deshalb weil ich heute mal wieder nicht allein schwitzen werde. 😋🙈
Habt noch einen tollen #sonntag ! Tankt #kraft für die anstehende neue #woche ! ☺️🤗
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