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  📍FfM / Darmstadt | Bikiniangel 💎 👙DBFV Bikini-Athlete 🥉Hessian Championship 🔹FITNESS/LIFTING | healthy RECIPES | MOTIVATION 💜 🔹Lifestyle | Travel 🌎

Hey Sportskanonen! 🚀
Letzter Abend bevor es wieder nach Deutschland geht! 😊
Habe mich eben nochmal etwas sportlich betätigt... und jetzt geht's auf zum Abendessen. 💕
Hab gerade gesehen ihr habt ja auch nicht gerade das schlechteste Wetterchen. 😊☀️
Genießt den lauen Sommerabend! 😊
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Hey ihr Raketen 🚀! Nochmals liebe sonnige Grüße aus #mallorca . 💕 Das Wetter hier ist echt der absolute Wahnsinn 😍 - so beständig. Das Foto habe ich heute morgen kurz beim Bräunechecken nach dem geilen Frühstück gemacht. Habt ein tolles Wochenende. Ich genieße noch die letzten Tage hier.... bevor der Alltag mich schneller wieder hat als ich gucken kann. 😎

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#notracking #justbeingme on #vacation #nogym #nolifting ! #enjoyinglife #familygoals #girlswholift #fitchick #girlswithabs #musclecurves #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #strongwomen #neverquit #thankful #thoughtful 💭 #brownie #abs #veins #offseason #sixpack #teamsixpack

Wie ich sagte: man muss sich nur zu helfen wissen! 😋😉 ich kann nicht anders...#passion 💕#musikvergessen einzuspielen vorm Hochladen 😩
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Liebe Grüße aus #mallorca !
Heute hatten wir einen unglaublich schönen und auch leckeren Tag bisher. Aber er ist ja zum Glück noch nicht zu Ende. Ich genieße die Zeit mit meiner #familie fernab vom #alltag .
Wie ihr in meiner Story sehen könnt, ernähre ich mich vielseitig. Ich achte darauf, dass der #fitnesslifestyle meinen roten Faden bildet und ich mich drum herum aber „normal“ ernähre bzw. mir einfach mal WAS AUßER DER REIHE gönne. Das mag bei jedem anders aussehen! 😉 Wichtig ist mir die Balance, denn es geht um MEIN #wohlbefinden . That's life! 😍
Leider muss ich gestehen, dass ich mich zwar hier auch sportlich / vor allem kreativ betätige (als #sportlerin muss man experimentieren können 😉) aber mich lange nicht ausgelastet fühle. Was ich damit sagen mag: Pausen sind wichtig und gut... auch mal für meine Muskulatur und für mich persönlich. ABER ich vermisse das #krafttraining wahnsinnig. Es ist einfach so geil. Und lastet mich so aus. Das ist der erste Urlaub seit Jahren, dass ich mal kein #studio habe/benutzen kann. 😅🙈
Habt eine tolle Zeit!
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Es war so wunderschön bei euch @mahsa1987 ! Nur leider viel zu kurz...💋
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Guten Morgen! 🙃
LG aus #muc - gleich geht's wieder Richtung #ffm . War super schön hier @mahsa1987 @gelbe.ruebe nur leider viel zu kurz.
Bild stammt daher aus dem vorletzten Training!
Mal sehen ob ich heute zum Training komme - hab nämlich irgendwelche nicht zuordenbare heftigen Schmerzen in der rechten Rippengegend + #muskelkater vom Feinsten. 😅🤷‍♀️
Kommende Nacht geht's direkt weiter (Urlaub genießen) - vllt erfahrt ihrs in den folgenden Tagen, hihi. 😊
Wünsch euch nen tollen Start ins #wochenende - vllt hat ja der eine / die andere #brückentag heute. 💕
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Guten Morgen ihr Granaten! 💥
Mein Wecker klingelte heute überraschend früh (4:15 🤦🏼‍♀️) - aber das alles hat nur schöne Gründe. 💕 @mahsa1987 - freu mich so auf euch (Geburtstagsständchen kommt später 😝).
Wünsch euch allen einen entspannten Fronleichnam!
P.S.: Bild ist von gestern 🙃 - heute ist trainingsfrei #lifebalance und so 😄!
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Freue mich gerade so aufs Training ! 😍Die ganze #power der ganze #Dampf muss raus. 💪🏼
Hatte so einen tollen freien Vormittag mit einer guten Freundin.
Wünsch euch auch einen starken Restmittwoch 😇
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