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fitmitmir2.0 fitmitmir2.0

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Nadine/23/1,74m/67kg/Montabaur  Du möchtest Abnehmen, Zunehmen, Halten oder Definieren und brauchst dabei Hilfe? ⬇⬇⬇⬇⬇ Aktuell gibt es mit dem Code happy20 20% Rabatt ❤

http://www.fitmitmir.de/

Hallo ihr Süßen 💞
Erstmal vielen Dank, für das positive Feedback zu meinem Bild heute früh. Mich haben wieder unzählige Nachrichten erreicht. Viele stellen mir immer wieder die Frage, warum ich so stark übergewichtig war.
Diese Frage, möchte ich Euch beantworten.
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Mein Übergewicht fing mit meinem 8. Lebensjahr,nach meinem Ersten Schlaganfall durch Medikamente an. Irgendwann griff ich dann zum Essen. Ich habe es als Trostflaster für das Mobbing genommen. Das Übergewicht verringerte sich, da ich ja auch wuchs. Da hätte ich die Kurve bekommen können, hab aber durch das Mobbing nicht aufgehört damit. Mir war nicht klar was ich mir damit angetan habe. Jetzt kommen auch hier wieder die ,,Besserwisser“ und werden es auf meine Eltern schieben, welche alles getan haben, um mich davon abzuhalten. Ich habe mir alles heimlich genommen. Sonntags Morgens wenn alle schliefen, habe ich mich immer an den Süßigkeiten bedient und habe auch jedes versteck gefunden. Oder ich hab bei Oma sehr viel gegessen. So zog sich das immer weiter, bis ich schließlich so stark drin war, dass ich nicht mehr raus konnte. Zumindest dachte ich das immer. Wenn es aber einmal KLICK macht, macht es klick. Natürlich werden Steine Euren Weg holprig machen aber dafür wisst ihr, was ihr getan habt. Ihr habt dafür gekämpft!

Habt einen schönen Abend💞
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Suche nicht nach Fehlern, suche nach Lösungen!

Links: 126 KG (HW 144,7)
Rechts: 67 KG ·
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Ihr Lieben, nichts ist unmöglich. Haltet Euch Euer Ziel IMMER vor Augen!💞 Ausnahmen sind vollkommen normal, sie sollten aber nicht zur Regelmäßigkeit werden.
Ich werde oft gefragt, was das wichtigste bei einer Abnahme ist. Nach meiner Meinung nach ist es den Umgang mit den Lebensmittel zu lernen! Sich hinter einem Verzicht auf bspw. Kohlenhydrate zu ,,verstecken“ lernt euch nicht damit umzugehen. Und für mich persönlich,ist es einfach so, dass nachhaltiges Abnehmen nur möglich ist, wenn man den Umgang mit den Alltäglichen Lebensmittel erlernt.
Wie seht ihr das? Ich weiß da gehen die Meinungen arg auseinander. Aber es ist ja auch nur meine Meinung. Ja, jetzt kommen wieder die Helden vorbei die.mir meine Pläne vorschmeißen. Nicht alle wissen wie sie anfangen sollen und machen deshalb eine 1000 kcal Diät und das ist nun mal scheiße. Damit ruiniert man sich den ganzen Stoffwechsel. Die Pläne sind individuell auf jede Person abgeschnitten und hat nicht's mit einem Programm wie bspw. Size zero zu tun. (Nichts gegen die Absolventen) es sind NUR trainings und Ernährungspläne die ein top Einstieg in ein besseres Leben sind. Ich wäre zu Beginn froh gewesen, hätte ich jemanden gefunden, der sowas anbietet. Dann Hätte ich mir viel Leid erspart.

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Käse Kuchen Rezept 💞
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ZUTATEN
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-200 Gramm Mehl
- 1 TeelöffelBackpulver
- 75 GrammZucker
- 1 TeelöffelVanillezucker
- 1Ei
- 75 Gramm Butter
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für die Füllung:
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- 750 Gramm Quark
- 150 GrammZucker/Xucker
- 1 Teelöffel Vanillezucker
- 4 Eigelb
- Zitronenschale gerieben - 0,25 Liter Milch
- 1 Päckchen Vanillepulver
- 4Eiweiß
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ZUBEREITUNG
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- Aus den angegebenen Zutaten einen Knetteig bereiten, den Boden und Rand einer eingefetteten Springform damit auslegen und bei 200Grad ca 10 Minuten vorbacken.
-Dann alle Zutaten bis auf das Eiweiß mit dem Handrührgerät verrühren. -'Die 4 Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unter die Quarkmasse heben. -'Bei 175 Grad 60-70 Minuten backen
- nach belieben mit Puderzucker bestäuben.
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Über ein Feedback würde ich mich freuen und wenn ihr etwas nachbackt, würde ich mich freuen, wenn ihr den Hashtag #backenmitfitmitmir benützt💞
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Wenn das Leben nein zu dir sagt, heißt das nicht's anderes, als dass du nur noch nicht am Ziel bist!
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Habt einen schönen Abend💞 ·
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Manchmal sieht man das Problem einfach nicht. Man ignoriert die Aussagen, man ignoriert die Tipps und man ignoriert die Gesundheit. So war es bei mir.
Ich war mir nicht bewusst, was ich meinem Körper angetan habe. Das ist jetzt auch gar nicht mehr wichtig. Ich habe es verstanden, ich habe gesehen, dass ich etwas ändern muss. Ich weiß Genau, wie es denen geht, die abnehmen wollen aber den willen nicht haben. Deshalb setzt euch ein Ziel. Warum möchte ich abnehmen? Ich wollte einmal gesund Mutter werden. Das war mein Ziel. Für die einen ist es ohne Bedeutung, für mich aber voller. Jeder Mensch hat andere Ziele und Erwartungen im Leben. Jeder kann es schaffen, auch du!
Was ist Eure größte Motivation Eure Ziele zu erreichen?
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Links 130/135 kg (HW 144,7) ·
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Käse Streusel Kuchen 💞
Ich persönlich liebe Kuchen, welcher ist euer Favorit?
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Zutaten Teig:
- 60 gr Mandelmehl
- 80 gr Frischkäse
- 25 gr Butter
- 30 gr Zucker/Xucker
- 1 Ei
- 1 EL Vanille EWP
- 1/2 Päckchen Backpulver
- 1 EL Vanille Zucker
Zubereitung Teig:
- Backofen bei 160°C vorheizen
- Zutaten vermengen - in eine 18er Springform geben, welche ihr zuvor eingefettet habt
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Zutaten Belag:
- 25 gr Zucker/Xucker
- 110 gr Schmand
- 1 Ei
- bei Bedarf Manderinen oder Schalotten ·
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Zutaten Streusel:
- 20g Butter (Zimmertemperatur)
- 50g Mandelmehl
- 1/2 TL Zimt
- 20g Zucker/Xucker
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Zubereitung:
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit der Hand kneten bis Brösel entstehen und alles gut vermengt ist. Die Streusel auf die Masse geben.
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Nun für ca. 35-40 Minuten backen.
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Hallo ihr Lieben💞
Danke für Eure lieben Nachrichten.. ich bin überwältigt.. ich werde alle nach und nach beantworten aber mich nicht zu der Situation äußern.
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Wie geht es Euch? Habt ihr was feines am Wochenende geplant?😊 Ich war heute früh beim Zahnarzt und die Behandlung wurde endlich angeschlossen. Hoffentlich lässt der Zahn mir jetzt die ruhe🙌 aktuell schmerzt alles noch ordentlich, was aber die nächsten Tage auch aufhört. Leider ist bei der Behandlung ein kleines Missgeschick passiert und nu hab ich ein löchlein in der Lippe😅 was aber auch heilt.. heute Abend kommt das Rezept zum Käse Streusel kuchen😍 seit gespannt 💞 ·

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So klein War die kleine Maus ❤😍 und jetzt ist sie schon riesig 😍 die kleinen wachsen wie nichts 😱😍 habt ihr Tiere?
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Ich muss euch mit Bedauern mitteilen, dass sich mein Aufbau aus gesundheitlichen Gründen wieder verschiebt..Deshalb werde ich jetzt mehr mit Rezepten machen, wenn ihr das mögt. Dazu mache ich eine Abstimmung in der Story 💞
Wie geht es Euch? ·
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Einen wunderschönen guten Morgen ❤
Wie habt ihr geschlafen?❤ ich danke euch, für das positive Feedback zum Livestream gestern ❤ ·
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Was steht heute an?😊 gleich erstmal einen Spaziergang mit der Maus machen, Frühstücken, Haushalt und Aufräumen😊 (ja, ich gehe arbeiten). Heute werde ich auch eure ganzen Nachrichten beantworten😍🙈 Danke an die süßen Mäuse, diemir den Zweibeltrick mit den ohrenschmerzen empfohlen haben, er hat zu geholfen!😊 Und trainiert wird heute auch😍 BBP ❤ was trainiertihr? ·
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Eine sehr häufig gestellte Frage ist, ob es eine Monatszahlung ist, nein. Es ist eine einmal Zahlung😊 ihr könnt den Code happy20 aber nur EINMAL eingeben und er gilt nur für den 12 Wochen und 6 Monatsplan 💞 ich habe im übrigen noch 3 Plätze frei für die WA Gruppe und die persönliche Betreuung. Also bei Intetesse melden💞 der code ist jetzt auch wieder einwandfrei nutzbar! Da gab es gestern ein Kleines Problem, welches aber gelöst ist😊
Link zu den Plänen befindet sich in meiner Bio💞

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Guten Morgen💛
Ich bin von Euch schon wieder so überwältigt! Mich haben so viele Nachrichten erreicht😍 danke! Ab heute gilt der Code happy20 für meine Ernährungspläne, welche nicht nur noch zum abnehmen, sondern auch zum Aufbauen, Definieren und Halten sind😍 der Code ist begrenzt, also schlagt zu 😍❤ der Code gilt für den 12 Wochen und 6 Monatsplan ❤
Und um dabei noch mehr zu unterstützen, erhalten die ersten 10 Personen die Möglichkeit, mich privat jederzeit Kontaktieren zu können💞 bei Bedarf kann man zusätzlich eine WA Gruppe erstellen! Ich freue mich auf Euch!❤
Heute Nachmittag komme ich live, also nicht verpassen! ❤❤ ·
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Was steht heute an?😊 bei uns Familytime Gemütlich frühstücken und dann einen Spaziergang mit der Prinzessin😊 habt ihr was feines geplant?❤ __________________________________________
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Guten Morgen meine Süßen💞
Links:ca.135/140 kg rechts: 68kg ·
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Ich habe eine kleine Ankündigung😍
Ich biete nun nicht mehr nur ,,Abnehmpläne“, sondern ebenso Ernährungspläne zum Halten, Aufbauen und Definieren an😍❤
Ich freue mich darüber wie ein Pferdchen❤
Du kannst zwischen fleischhaltig, vegetarisch, vegan, flexitarisch, pescetarisch oder Paleo wählen. Du hast Allergien, Intoleranzen oder magst einfach bestimmte Lebensmittel nicht? Ebenfalls kein Problem!
Du bist viel eingespannt was Arbeit und Privatleben angeht? Auch dass, kriegen wir hin. Du kannst zwischen Vorkochen oder einer Nicht Koch Funktion auswählen😊
Zusätzlich kannst du bei Fragen und Problemen in den kostenlosen live Experten Chat eintreten und das Problem lösen😊
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Als Einweihung der Neuen Produkte, möchte ich Euch einen 20% Rabatt Code anbieten: happy20
Der Code erhält eine gewisse Anzahl, also schlagt bei Bedarf gerne zu!😊 der Code ist ab SONNTAG freigeschaltet💛😟 einige möchten bis Weihnachten ja nochmal was erreichen, egal ob definieren,abnehmen oder einfach nur halten.
Kommt in mein Team, ich freue mich auf Euch!❤ Link zu den Plänen, findet ihr in meiner Bio!❤
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Hallo meine süßen 💞
Wie geht es euch? Wir hatten gestern einen tollen Tag im Holiday Park, bin aber heute Tot Müde😅😅 die kleine Prinzessin, hat so viel gelernt. Sie hatte etwas Angst vor Fremden und Kindern, diese Angst konnten wir ihr gestern nehmen❤
Heute steht um 12 Zahnarzt an und dann noch bisschen Arbeit am Laptop.
Und Seit gespannt, heute Abend habe ich.eine Ankündigung für Euch und einen tollen Rabatt Code 😍 seit gespannt!
Was steht bei Euch heute an?❤
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