[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

fitmetiris fitmetiris

759 posts   29419 followers   500 followings

Iris - Nutritionist & Trainer  🍍| Orthomolecular Health Therapist + Dietitian πŸ’™| Carpe Diem! βœ‰οΈ| info@fitmetiris.com ↓ Coaching/Consulten + Bloedtesten↓

http://www.fitmetiris.com/

Goedemorgen lieve volgers πŸ’™ Misschien hebben jullie het al gemerkt, maar ik ben helaas niet meer zo actief op instagram omdat ik het heel druk mag hebben in mijn gezondheidspraktijk. Maaaar, instagram is super leuk dus ik probeer wel lekker actief te blijven op insta stories. Is even wat makkelijker en kost minder tijd haha! Voor alle mensen die mij hebben gemaild: ik probeer binnen 5 dagen mijn mail te beantwoorden. Wel kan ik alvast zeggen dat er inmiddels een wachtlijst is tot en met november. Wil jij in december nog langs komen? Mail dan snel, zodat er nog plek is voor een intakeconsult en/of bloedtest. Ook handig als je al door je eigen risico heen bent haha! Fijne woensdag! Liefs, van mij 😘 #fitmetiris #healthiswealth #happydays #healththerapist

Toen het zonnetje even scheen... ❀️ Heerlijk opgeladen na een top feestje Pussy Lounge vannacht πŸ’ƒπŸΌβœ¨ Nu ik keihard full-time werk in mijn praktijk besef ik nΓ³g meer hoe belangrijk ontspanning is. Zo blijf je in je kracht staan en kan ik veeeel meer bieden aan mijn cliΓ«nten die met heftige gezondheidsklachten langs komen. Je moet zelf namelijk extra goed in balans zijn om andere mensen goed te kunnen helpen πŸ™πŸΌβœ¨ #fitmetiris #happyhealthy #healthiswealth #sundayvibes

Wist jij dat er elke seconde 169 bomen worden verwoest in onze regenwouden? En, dat een van de grootste oorzaken de aanleg van palmolieplantages zijn? Palmolie zit (onnodig) veel in ons eten. Dieren raken nog verder uitgestorven en er is steeds minder groen. @milieudefensie inspireerde mij om te strijden tegen palmolieplantages en de vernietiging van het oerwoud. Help je mee? Ga dan snel naar trekdegrens.nl en teken de petitie! Het is echt in 5 sec gedaan. In de link in mijn bio lees je ook tips hoe je minder palmolie kunt consumeren! Voor jouw gezondheid is het ook niet zo best namelijk... #drawtheline #inspire #fitmetiris #kleinemoeitegrootgebaar #palmoilfree #savetheworld

Goooodmorning! Wat ik vandaag ga doen?! Heeeeeul erg genieten van het weer. Lekker buiten zijn, terrasje pakken en genieten van de zonnestraaltjes. Doen jullie met me mee? β˜€οΈπŸ˜ Happy saturday! #fitmetiris #vitamind #happyhealthy #inspire

Ah wat mis ik het zonnetje en de warmte alweer! En het buiten zijn... Het wordt Γ³Γ³k echt alweer tijd om extra vitamine d te slikken. De blog is in de maak dus ik ga deze snel delen met jullie. PS. Doe je al mee met de actie van @intersportnl? Deel jouw sportfoto, vertel voor welk outdoor-doel je traint en gebruik #trainmeemetintersport om kans te maken op een trainingsclinic, sportoutfit van The Nort Face en heeeeul lekker eten πŸ‘ŒπŸΌπŸ˜ #fitmetiris #reminder #tainmeemetintersport #sporttothepeople #intersport #itrainfor #mountainfestival #winactie #happyhealthy

Sundays... πŸ™πŸΌβœ¨ Lekker uitslapen, kroelen, lezen, uitgebreid ontbijten, netflixen, lekker kokkerellen en net ook nog even op kantoor gewerkt. Gewoon omdat ik er zin in had Γ©n ik een droombaan heb 😊 Heeerlijk! Fijne zondagavond nog lieve volgers. En... maak er weer wat van deze week! 😘πŸ’ͺ🏼 #fitmetiris #sundaymood #inspire #dreamchaser

Woehoe zaterdag mogen we weer hoor! Het laatste festivalletje deze zomer πŸ˜πŸ’ƒπŸΌ Daarna ga ik mijn zaterdag weer lekker gebruiken voor studie en extra opleidingen. Er valt echt nog zΓ³ veel te leren op gezondheidsgebied! Elke dag sta ik weer versteld en leer ik weer bij. Niet alleen door te lezen+luisteren, maar ook door alle ervaring die ik mag opdoen met mijn clienten en allerlei gezondheidsklachten. Evidence based maar ook practice based dus. Iedereen is anders (uniek DNA) Γ©n voeding is en blijft dus maatwerk! Loop jij nog steeds met klachten? Weet je niet welke voeding bij jou past en waar je goed op gaat? Lees dan snel het verhaal over de ananas-puzzel op mijn site. Je bent van harte welkom in mijn praktijk! πŸ˜˜πŸ™πŸΌβ€οΈ #linkinbio #personalnutrition #healthiswealth #fitmetiris #staycurious

Train jij ook voor een outdoor sportdoel? En kan je wel wat trainingstips gebruiken? Bekijk dan snel de link in mijn bio! En... deel voor 20 september jouw trainingsfoto- of video op Instagram + vermeld voor welk outdoor doel jij traint. Gebruik #trainmeemetintersport en win een trainingsclinic in de Vondelgym! Je wint dan ook nog eens de nieuwste trainings outfit van de The North Face, een healthy lunch en klimworkshop! 😍 Ik zeg doen πŸ˜πŸ‘ŒπŸΌ Ik ben in ieder geval al lekker aan het trainen voor mijn surfvakantie begin November! :) @intersportnl #trainmeemetintersport #sporttothepeople #intersport #itrainfor #mountainfestival

Zie jij door de bomen het bos niet meer? En wil je meer leren over voeding? Maaar, wil jij gewoon lekker op je eigen tempo + vanuit een fijne online leeromgeving, leren kritisch naar voeding te kijken? Dan is de cursus Voedingsleer wat voor jou! In samenwerking met het NTI heb ik namelijk een deel mogen schrijven. Ik ga dieper in op de visies; Paleo, Vega(n), Hormoonproof eten, etc. Ik benoem de voor,- en nadelen en geef praktische tips om jouw voedingspatroon te optimaliseren. Weet jij bijv. al wat een tijdje vasten met jouw gezondheid doet? Waarom vitamine D slikken in de winter onwijs belangrijk voor ons is? En welke supplementen (in de goed opneembare vorm) goed zijn als je veel sport of stress hebt? Check de link in mijn bio! 😘❀️ #fitmetiris #inspire #dietitian #healthiswealth #linkinbio #nti

Hebben jullie ook zo een heerlijk zonnig weekend gehad? Ik moet er nog niet aan denken dat de zomer echt bijna voorbij is...πŸ˜‚ Gelukkig is september vaak nog een prima maand om te nazomeren! Hoop ik dan πŸ™ˆ Vandaag weer een heerlijke dag in mijn praktijk gehad met weer mooie resultaten. Ik kan dan zo trots zijn op mijn cliΓ«nten! Ook heb ik nog even een blog geschreven waarom je fruit beter kunt eten ipv 'drinken' @fruit.nl. Link in bio!😘 #fitmetiris #dietitian #happyhealthy #fruitnl

Lieve Franka van @refleqt_clinic vroeg mij een tijdje geleden of ik gezellig langs wilden komen. Het was zo leuk! Heerlijk om met iemand te praten met dezelfde passie. Franka weet ontzettend veel. Ze is een echte arts! We hebben dus lekker lopen sparren over allerlei gezondheidsonderwerpen. Maar, ik mocht ook een persoonlijke healthcheck doen! Altijd fijn als er iemand anders weer is even goed mee kijkt met je gezondheid. Het kan zijn dat je zelf natuurlijk ook wel is wat dingen over het hoofd ziet... ☺️ Alles was goed gelukkig! Ik kon alleeen wel nog wat winst behalen met stress, voetreflex en meer jodiumsuppletie. Over dit mineraal ga ik binnenkort een blogje schrijven. Ik zie namelijk nog te vaak grote jodiumtekorten... Als je niet veel brood, zeevis, algen, etc. eet moet je namelijk wel echt goed op je jodiuminname blijven letten hoor! 😘 #healthiswealth #healthcheck #refleqtclinic #fitmetiris #ourpassion #happyhealthy #inspire

Rise and shine, today is a gift!βœ¨β˜€οΈ Tijd voor een lekkere ochtendwandeling met het opkomende zonnetje en daarna mag ik weer veel mensen leren dat je 'voeding als medicijn!' kunt gebruiken! πŸ˜πŸ™πŸΌ #goodmorning #carpediem #inspire #healthiswealth #throwback to @mysteryland_official β€οΈπŸ’ƒπŸΌ

Most Popular Instagram Hashtags