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Fit Factory Crosstraining  | Calle Jesus Galindez esq. Calle Primera, Cerros de Gurabo. Santiago, Rep. Dom.| Tel: 809-583-9362 Whatsapp: ‪849-359-2505

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Hoy es VIERNES❗️🎉 y nada mejor que darle inicio al fin de semana con una buena rutina de cardio. ¡ Anímate a mantener tu cuerpo en forma ! #fitfactorystgo

En nuestra área de Cross Training podrás acondicionar distintos grupos musculares, desarrollar nuevas habilidades y reducir el aburrimiento de hacer todo el tiempo la misma rutina. También te ayudará a reducir el riesgo de lesiones por el sobreentrenamiento o el estrés repetitivo en ciertos músculos❗️#fitfactorystgo

Sabias que unos de los mejores ejercicios para las piernas son las sentadillas con barras❗️Es por esto que son el ejercicio básico y principal para trabajar los músculos de las piernas y la parte inferior del cuerpo. Ningún otro movimiento es capaz de ejercitar al mismo tiempo los glúteos, los cuádriceps y los músculos de la superficie posterior de la cadera. #fitfactorystgo 🏋🏻‍♀️🏋🏽

Los brazos grandes simbolizan masculinidad y también son la parte más visible del cuerpo. Por lo tanto, no nos sorprende que todos los hombres (y también muchas mujeres) compartan el deseo de tener brazos grande❗️Atrévete a lucir esos brazos que tanto deseas, con los ejercicios adecuados y con una alimentación balanceada. #fitfactorystgo

ATENCIÓN❗️Ya no tienes excusas para ser parte de la familia Fit Factory. 2x1 en nuestra INSCRIPCIÓN. Por el precio de 1 serán inscritos 2 personas. ¡ no dejes pasar esta oportunidad ! #fitfactorystgo

Let’s do some Cardio❗️Inicia tu día con buen pie, ven y visita nuestra área de elíptica, antes y/o después de tus respectivos entrenamientos. ¡ Feliz Martes ! #fitfactorystgo

Mantente enfocado con cada objetivo que quieras lograr❗️La disciplina y la constancia serán tú mejor aliado al momento de alcanzar tu meta. ¡ ve por más ! #FitFactoryStgo

Cuando hablamos del CORE nos estamos refiriendo a los músculos centrales que definen nuestro cuerpo: abdominales, caderas, glúteos, lumbares. Tener la zona central de nuestro cuerpo fuerte corrige la postura, proporciona equilibrio, estabilidad y ayuda a mejorar la forma y la eficiencia al correr❗️#fitfactorystgo

Aquí te presentamos algunas de las áreas de nuestro gimnasio, equipados con las mejores máquinas del mercado... Estos espacios fueron diseñados para cada uno de ustedes. Anímate a ser parte de esta gran familia❗️#FitFactoryStgo

Like Father, Like Son❗️Sabias que las bicicletas fijas son uno de los ejercicios más efectivos para mantenerse en forma y reducir unos kilos de más, por supuesto acompañado de una dieta balanceada, así que si eres constante con esta máquina en unas semanas notarás la diferencia. #fitfactorystgo

La Prensa es una máquina ideal para trabajar la musculatura posterior de la pierna. El fortalecimiento de los músculos de estas contribuye a lograr buenos glúteos y a rendir más en todo tipo de actividades deportivas, por ejemplo, corriendo, pedaleando, jugando tenis, nadando y demás❗️#fitfactorystgo

Algunos de los beneficios de la Cinta de Correr son los siguientes: ⚙️Ayuda en la gestión de tu peso ⚙️Estabiliza tus emociones y tú mente ⚙️Ayuda a que tus huesos estén más fuertes ⚙️Mejora la función cognitiva❗️En fin, las cintas de correr serán tu aliado perfecto to, ya que ofrecen grandes beneficios para tu cuerpo. #fitfactorystgo

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