fitfactorsportsclubb fitfactorsportsclubb

104 posts   1,315 followers   3 followings

❎Fit Factor Sports Club❎  ❇️ Fit olmak için doğru yoldasın ! ❇️ 🏋🏽‍♀️Hayal edebiliyorsan, başarabilirsin ! ☎️ 0216 306 50 50 📧 info@fitfactor.com.tr #fitfactorsportsclub

Tüm üyelerimizin Kurban bayramını en içten dileklerimizle kutlarız. İyi bayramlar. #Bayram #fitfactor #fitfactorsportsclub #kartal #pilates #zumba #gymstickh #boks #kidsgymnastics #crunch #step #Aerobic #spinning #body #pump #kickboks #abs #sixpack

Değerli üyelerimiz. Bu haftaki programımız tabloda ki gibidir. Haftalık programımızı aynı zamanda www.fitfactor.com.tr adresi üzerinden de takip edebilirsiniz. Sağlıklı ve fit günler dileriz.
#fitfactor #fitfactorsportsclub #kartal #pilates #zumba #gymstickh #boks #kidsgymnastics #crunch #step #Aerobic #spinning #body #pump #kickboks #abs #sixpack

Değerli üyelerimiz. Bu haftaki programımız tabloda ki gibidir. Haftalık programımızı aynı zamanda www.fitfactor.com.tr adresi üzerinden de takip edebilirsiniz. Sağlıklı ve fit günler dileriz.
#fitfactor #fitfactorsportsclub #kartal #pilates #zumba #gymstickh #boks #kidsgymnastics #crunch #step #Aerobic #spinning #body #pump #kickboks #abs #sixpack

Değerli üyelerimiz. Bu haftaki programımız tabloda ki gibidir. Haftalık programımızı aynı zamanda www.fitfactor.com.tr adresi üzerinden de takip edebilirsiniz. Sağlıklı ve fit günler dileriz.
#fitfactor #fitfactorsportsclub #kartal #pilates #zumba #gymstickh #boks #kidsgymnastics #crunch #step #Aerobic #spinning #body #pump #kickboks #abs #sixpack

Değerli üyelerimiz. Bu haftaki programımız tabloda ki gibidir. Haftalık programımızı aynı zamanda www.fitfactor.com.tr adresi üzerinden de takip edebilirsiniz. Sağlıklı ve fit günler dileriz.
#fitfactor #fitfactorsportsclub #kartal #pilates #zumba #gymstickh #boks #kidsgymnastics #crunch #step #Aerobic #spinning #body #pump #kickboks #abs #sixpack

TRX egzersiz türü.Kendi vücut ağırlığınızla yaptığınız fonksiyonel antrenmanların günlük yaşamımızda bize lazım olan, yaşam kalitemizi yükselten egzersizlerin de yapıldığı bir antrenmandır. TRX ile kor kasları dediğimiz yani vücudumuzun merkez kasları olan bel, karın ve kalça sürekli aktif olarak çalışıyor. #fitfactor #fitfactorsportsclub #kartal #pilates #zumba #gymstickh #boks #kidsgymnastics #crunch #step #Aerobic #spinning #body #pump #kickboks #abs #sixpack#trx

Sırt kaslarını farklı şekillerde izole edilebilir ve maksimum verimle çalıştırılabilirsiniz.One arm Cable row hareketini sağlam bir sırt görünümü için uygulayabilirsiniz.Tek kol uygulandığı taktirde dengeli ve daha etkili olur. Ayrıca düzgün bi postüre sahip olmanın sırrı sırt antremanından geçer. Sırt antremanlarınızı atlamayın. #fitfactor #fitfactorsportsclub #kartal #pilates #zumba #gymstickh #boks #kidsgymnastics #crunch #step #Aerobic #spinning #body #pump #kickboks #abs #sixpack

Pilates daha güçlü ve esnek olmanızı daha sağlıklı nefes alıp vermenizi kan dolaşımınıı düzenlenmesine ve duruşunuzun düzelmesini sağlar.Pilates derslerimizi kaçırmayın ☺️#fitfactor #fitfactorsportsclub #kartal #pilates #zumba #gymstickh #boks #kidsgymnastics #crunch #step #Aerobic #spinning #body #pump #kickboks #abs #sixpack

Değerli üyelerimiz. Bu haftaki programımız tabloda ki gibidir. Haftalık programımızı aynı zamanda www.fitfactor.com.tr adresi üzerinden de takip edebilirsiniz. Sağlıklı ve fit günler dileriz.
#fitfactor #fitfactorsportsclub #kartal #pilates #zumba #gymstickh #boks #kidsgymnastics #crunch #step #Aerobic #spinning #body #pump #kickboks #abs #sixpack

Z Bar Lying Triceps Extension: Arka kol kas grubunun çalıştığı harekettir. Dirsek sabit kalacak şekilde bar tutulur, Dirseklerin öne veya arkaya kaçmaması ve bütün hareket boyunca vücutla aynı hizada olmasıdır. Bu hareket: Triceps branchii medial head, Triceps branchii long head ve Triceps branchii lateral head yani tüm arka kol kaslarını çalıştırır. #fitfactor #fitfactorsportsclub #kartal #pilates #zumba #gymstickh #boks #kidsgymnastics #crunch #step #Aerobic #spinning #body #pump #kickboks #abs #sixpack

Most Popular Instagram Hashtags