fitdzik fitdzik

364 posts   10,300 followers   505 followings

Fit Dzik  💪Online prowadzenie 🐷vs🐗 💪Motywacja, dieta, trening personalny, metamorfozy 💪Bodybuilding 💊MAXBODY TEAM 🔓OPEN TO SPONSORS

Buuumm! Explosion 😎

Maaaasssa idzie 😀👍🔥💪🐗 Dziś rozpocząłem dzień z wagą na czczo 114,8 kg! Kolejny argument, że waga to tylko liczba, jestem nabity konkretnie! Ale brzusio jest lepszy niż na redukcji 💋❤🔥😎 Tak, tak rozpierd.... mnie 💪

Byłeś ulany i będziesz ulany 😉

Kiedyś już to słyszałem od osób, które nadal drepczą w miejscu ! Nie rozumiem dlaczego ? Czyżby wiedzy im zabrakło? Takie osoby mają zazwyczaj dużo do powiedzenia, ale mogły by się wykazać i pokazać 😀

Często słyszę, że ja cały czas się odchudzam. Jest to absolutnie nie prawda. Etap odchudzania zakończyłem jakieś 12 miesięcy temu. Zresztą moja metamorfoza, była podzielona na etapy redukcji, masy,bilansu zero itd. (Organizm trzeba szokować, nie można go męczyć cały czas redukcją)
Ja się bawię swoim ciałem i cały czas je szokuje !
Zresztą moje podejście jest typowo kulturystyczne do odchudzania i pracy nad własną sylwetka! Bo mam plany, cele, które realizuje systematycznie. W tym etapie masy mam zamiar bardzo urosnąć, planuje okres masowy do końca marca. Zobaczymy co z tego będzie! Z pierwszym kwietnia zaczniemy etap redukcji - odsmalczenia 😝

Ten tydzień rozpocząłem z kaloryką 5100 kcal dziennie! Białko na poziomie 3,2 g na 1 kg/ masy ciała!
Może kiedyś coś z tego będzie 💋💪🐗 Już kiedyś pisałem, że żałuję tych zmarnowanych chwil i momentów, kiedy jedynym wolnym zajęciem był telewizor, żarcie i alkohol. Życie uciekało przez palce !
Rok 2019 zostawiam na przygotowania swojej osoby pod debiuty kulturystyczne! Moim marzeniem jest wziąść udział w takim wydarzeniu w roku 2020!
Wiem, wiem pewnie dużo osób z tego będzie się śmiało, ale do odważnych świat należy!
Żyje się tylko raz! Marzenia się spełnią, a nie tylko marzy !
Dzięki takim zawistnym ludziom się motywuje i czerpie z tego siłę ! Oby jak najwięcej takich przychlastów było wtedy wiem, że idę w zajebiście dobra stronę!
Pozdrawiam cały #fitdzikteam oraz Wszystkich dobrych ludzi! 😍😍😍 Zapraszam do współpracy oraz na grupę Chudnij z Fit Dzikiem 🐗🔥🦌 @maxbody.com.pl
#fitboy #masa #dzik #polishdzik #polishboy #bigboy #boy #gym #silownia #trening #eat #jesc #dieta #dietetyk #sila #gymfreak #active #bodybuilding

Marzenia trzeba spełniać, trochę im pomagać, bierz się do roboty, zamiast tylko o tym gadać! 💪🐗 Zapraszam do współpracy oraz na grupę Chudnij z Fit Dzikiem 🐗💪🔥 @maxbody.com.pl
@gorillawearpolska
#maxbody #fitdzikteam #bezulweki #marzenia #szlak #gym #sila #masa #strong #trening #trener #dietetyk #betterfasterstronger #strongmen #boy #polishboys #bigboy #dzik #welcometomyworld #forma #eat #muscle #hulk #mutant #big #bodybuilding #111kg

W końcu przyszedł czas, że i w ciuchach widać, że coś tam ćwiczę 😜 Przez lata zazdrościłem ludzią, którzy mogli ubrać to co im się podoba i dobrze w tym wyglądać!
Przez lata nosiłem tylko to co było duże, nie zawsze mi się to podobało, ale nie było wyboru! Nie raz wszystko wisiało jak wór, ale przynajmniej nie wylewały się moje fałdy tłuszczu i człowiek był z tego zadowolony! W końcu doczekałem się czasu, gdzie mogę powiedzieć "W końcu ubieram co chce i jak chce" chodzę w tym co mi się podoba ! Sam oceniam czy jest mi w tym dobrze czy też jest inaczej!
Ja przestałem się oszukiwać 2 lata temu, że ulaństwo mi nie przeszkadza i zaczołem z tym walczyć! Bierz życie na klatę! Bo nigdy nie jest za późno! Zrozum to, że nie musisz być ulany możesz zmienić swoje tory i zacząć żyć na nowo!
A Ty kiedy przestaniesz się oszukiwać?

Zapraszam do współpracy oraz na grupę Chudnij z Fit Dzikiem 🐗

@octagonfightwear
@maxbody.com.pl
@gabinetykolanski
#dzik #masa #dietetyk #odchudzanie #motywacja #motivation #gym #trening #strong #power #moc #fitdzikteam #forma #muscle #bezulewki #sila #hulk #mutant #bede #duzy #111kg #polishboy #bigboy #badboy #diet

Wystarczy tylko mała iskra, żeby rozpalić ogień 🔥 🐗💪 Nie musisz być kulturysta czy też kimś innym, żeby pokochać sport i odnaleźć w tym swoją pasję! Drogę życiową! 💪🐗 Rób to co kochasz, wkładaj w tą pracę tyle serca ile możesz! A pewnego dnia będziesz Mistrzem! 🦌🐗💪 Zapamiętajcie tę słowa! 🔥

Mistrzem się nie rodzi! Mistrzem się zostaje!
Każdy od czegoś zaczynał !
Ja zerwałem lejce i idę po więcej...... 💪🐗
Dzik 🐗 się dopiero rozkręca i ciągle mi mało....🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Zapraszam do współpracy oraz na grupę Chudnij z Fit Dzikiem 🐗

Waga 111 kg

#masa #fitdzikteam #bezulweki #fit #zdrowie #dietetyka #dietetyk #diet #dzik #polishboys #body #bodybuilding #welcometomyworld #active #trenerpersonalny #trening #gym #silownia #sila #power #strong

Nic mi się w życiu nie udaje. Moja praca, rodzina jest taka nudna. Pogoda, to przez tę pogodę, tak mi się nic nie chce ..... Moja forma jest żałosna, jak ja wyglądam? Jestem gruby ! Nic nie mogę na siebie założyć! Nie lubię tego sklepu, wszystko jest na tych chudzielców, a w ogóle obsługa jest żałosna 😄 ile razy w życiu tak myślałaś/eś ?

Twoje myśli!
Wydaje mi się, że chwilami wynikają one ze złego samopoczucia, do którego każdy ma prawo. Jednak czasami takie nastawienie do świata staje się sposobem na życie i przetrwanie. Tłumaczymy sobie swoją niechęć i lenistwo czynnikami zewnętrznymi!
Dlatego tak ważne jest nastawienie naszej głowy! Chcesz zmiany ? Zacznij od głowy! Twoja głowa musi współpracować z ciałem, a wtedy osiągniesz zamierzony cel!
Działaj!
Masz marzenia, ale nie możesz zdobyć się na ich realizację!? Dlatego jesteś zgorzknialy i nic Ci się nie chce !
Żyj!
Pamiętaj nie możesz cofnąć się w czasie i zmienić początku, ale możesz zacząć od nowa w punkcie gdzie właśnie jesteś i zmienić zakończenie. Tego wam życzę z całego dzikiego serducha ❤

Zapraszam do współpracy oraz na grupę Chudnij z Fit Dzikiem 🐗🔥💪
@maxbody.com.pl
@octagonfightwear
@gabinetykolanski
@zona_fitdzika
#fit #fitlove #ilovemywife #milosc #motywacja #motivation #zycie #trening #treningzmistrzem #dietetyka #dietetyk #radość #fitpara #fitness #gymfreak #gym #trening #love #active #forma #aktywnosc #zdrowenawyki

A Ty dalej nie wierzysz w siebie ? Nie wierzysz, że możesz, ze swoim ciałem zrobić Wszystko !? TAK! 🔥💪 Wszystko! Możesz je lepić jak tylko chcesz, ale pamiętaj efekty przyjdą z czasem, bądź cierpliwy/a i trwaj w swoim postanowieniu!
Jak będziesz myślał/a negatywnie nic nie osiągniesz!
Zacznij od zmiany swojego myślenia! Zrób pierwszy krok! A drugi przyjdzie sam!
Chcesz przeżyć życie będąc więźniem swojego ciała?
Bądź silna/y ! 🦌🐗💪🔥 Słabi widzą przeszkody ! Silni widzą jedynie cel! 🐗🦌💪 Zapraszam do współpracy oraz na grupę Chudnij z Fit Dzikiem 🐗

@octagonfightwear
@maxbody.com.pl
#fitdzikteam #bezulweki #cialopozytywne #ciało #body #biceps #masa #etap #zycie #gym #strong #sila #fitdziklecinagrubo #workout #active #silownia #bodybuilding #motivation #treningpersonalny #trener #trening #diet #dietetyk
#tattoo #dziary #dziaby

Halloween u Dzikusa🐗🐗🐗 Dziś treningi w przebraniu! Luzujcie gacie 😀 życie mamy tylko jedno i dobrze je wykorzystajmy.
Prace na Shreku wykonała @cuper_make_up Dziękuję ❤

Zapraszam do współpracy oraz na grupę Chudnij z Fit Dzikiem 🐗

@maxbody.com.pl
@cuper_make_up
#fitdzikteam #bezulweki #makeup #halloweenmakeup #gymfreak #gymmylife #halloween #silownia #masa #dietetyka #dietetyk

Witam,
Sarenki 🦌 i Dziki 🐗

Wstawiam Wam dziś Kame 🦌

Z Kamilą współpracuje w #fitdzikteam na tą chwilę już 16 tygodni w diecie oraz treningu. Przed Kamilką już trzeci etap diety 🦌💪 Ambicja, samodyscyplina, systematyczność, sportowy charakter to cała nasza Kamila! 🦌🦌🦌
Nie ma, że za wcześnie, nie ma, że za późno!

Trening to trening sam się nie zrobi!
Moje ❤ się raduje jak spotykam takich ludzi jak Kamila. W jej charakterze, widzę sportowego 🐗 lub zwariowaną 🦌 jak wolicie 😀

Jej progres jest megaaaaaa! Mamy czym się pochwalić! - 30 kg w 16 tygodni 💪💪💪 Brawo Sarenko 🦌 jestem bardzo dumny jeszcze bardziej niż bardziej 😎

Zostawcie 👍 dla Kamy oraz komentarz dla dalszej motywacji bo lecimy po więcej..... 💪🦌 Kamila zawsze słucha trenera 😀 wszystko czarno na białym!
Plan jest po to, żeby go realizować, a nie po to, żeby na nie go patrzeć !
Zapraszam do współpracy oraz na grupę Chudnij z Fit Dzikiem 🦌🐗
@maxbody.com.pl
#podopieczna #fitdzikteam #bezulewki #fit #fitness #motywacja #motivation #strong #silownia #bodytransformation #stylzycia #zdrowie #zdrowenawyki #zebyschudnactrzebajesc #dietetyk #diet #gym #sarenka #dzik #active #fat #redukcja #odchudzanie

Zawsze jest dobry czas, żeby wziąść się za siebie!
Przyznajcie, że dobrze być dobrze zrobionym 😎
Daleko do mojego ideału! Ale już jest pięknie! ❤ narcyz ❤🔥 Ciekawe co tak naprawdę moja żona o tym wszystkim sądzi 😎🤣? A wiecie co jest w tym najpiękniejsze?
Że trzeba to wypracować!
Tego, nie kupisz jak nie wypracujesz osobiście!
Tego nikt Ci nie zabierze! Jak wszystko co materialne 😄

To możesz jedynie spierdolić na własne życzenie!
Zapraszam do współpracy oraz na grupę Chudnij z Fit Dzikiem 🐗🦌
@maxbody.com.pl
#fit #fitness #motywacja #metamorfoza #fat #redukcja #masa #nopain #boy #polishboy #badboy #dziaba #dieta #diet #dietetyk #trenerpersonalny #gym #bodytransformation #bodybuilding #gymmylife #welcometomywolrd #active #instagood #instafit

Dziś przedstawiam Wam małżeństwo z którym współpracuje wyłącznie online w #fitdzikteam.

Zmiana nawyków żywieniowych oraz aktywność przyczyniła się do wypracowanego progresu.
Wspólna praca - to wspólna motywacja, pasja oraz miłe spędzanie czasu wolnego we dwoje ❤

W przypadku męża, zaczynaliśmy z bólem stawów kolanowych, na tą chwilę wszystko ustąpiło 🦌🐗💪🔥 Progres:
Sarenka 🦌: - 12 kg
Klatka 104 cm vs 102 cm
Pas 110 cm vs 101 cm
Biodra 122 cm vs 117 cm
Udo 75 cm vs 70 cm
Dzik 🐗: - 15 kg,
klata 131 cm vs 121 cm
Pas 124 cm vs 114 cm
Biodra 122 cm vs 116 cm
Udo 67 cm vs 66 cm

Coraz więcej świadomych ludzi ! Ja jestem za każdym razem mega dumny!
Misja odsmalczenia wciąż trwa !
Walczmy ze zbędna tkanka tłuszczową!
Nie poddajemy się! Jesteśmy najlepsi 🦌🐗💪 Zostawcie 👍 dla Dzikiej 🦌🐗💪 pary oraz dobry komentarz dla dalszej motywacji 💪

Zapraszam do współpracy oraz na grupę Chudnij z Fit Dzikiem 🦌🐗💪 @maxbody.com.pl
#zdrowenawykizywieniowe #podopieczna #podopieczny #sarenka #dzik #online #diet #zdrowie #zebyschudnactrzebajesc #fitdzikteam #bezulewki #żywienie #redukcja #odchudzanie #dietetyk #dietetyka #misjaodchudzanie #trening #trenerpersonalny

Most Popular Instagram Hashtags