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FitHappySisters 🍉🥑💪🏻  👸🏼👸🏼Sara y Ani 🏠Valencia - Baku ✨Recetas sanas - Ideas - Tips 💚Fitness | Healthy | Lifestyle💚 ✉️fithappysisters@gmail.com 👇🏻👇🏻

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Recordando la fiesta de presentación del nuevo #kiastonic en Amsterdam
¡Mirad qué bien lo pasamos!¡Gracias a todo el equipo por tratarnos tan bien! #kia #kiamedialounge

Nos hemos preparado un aperitivo a la italiana que estaba para mojar pan! Y nunca mejor dicho. Tomad nota de esta pasta para untar. No os arrepentiréis:
🍃30 gr de tomates deshidratados "Italiamo"
🍃10 nueces peladas
🍃100 gr de pimiento rojo asado (pimiento de piquillo)
🍃1 cda de agua
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Trituramos todo y servimos con tostadas integrales.
También hemos preparado una ensalada caprese con mozzarella, rúcula, tomatitos y cebollitas en vinagre de módena "Italiamo"(recomendadísimas!). Todos estos productos son de la línea Italiamo (productos italianos de @lidlespana
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Recordad que hay un sorteo de un viaje a Roma ✈️🇮🇹y que además, en la cuenta de Lidl sortean una máquina de café molido. ¿Hace falta alguna excusa más para disfrutar de estas delicias?😋🙌🏻
#todaitaliaenlidl #megustalidl #fenomenolidl

Goedemorgen! Buenos días desde el país de la bicicleta! Nos vamos a dar una vuelta 🚲🚲

Disfrutando en el evento de la presentación del nuevo #kiastonic en Amsterdam. @kiaspain
#kiamedialounge #kia

Mirad cómo nos cuidan en el cóctel del evento de #kia #nofaltadená #riquísimo #kiastonic #kiamedialounge

Comidas rápidas, ricas y completas para días de ✈️✈️

Al fin llegó #todaitaliaenlidl!!
He visto algunos productos de cuando vivía en Italia, y no he podido resistirme a llevármelos!😍😍qué ganas de probarlo todo! Nos encanta cuando traen tantos productos de países distintos y poder teletransportarnos mediante sus platos, y sin duda la comida italiana siempre será de nuestras favoritas del mundo mundial😍🍅🍃🍝
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Y lo mejor de todo es que en las RRSS de @lidlespana sortean un viaje a Roma!🇮🇹✈️
Andiamo tutti!! #megustalidl
#fenomenolidl
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¿Cuál es tu plato italiano favorito?

Banana Split Delicioso snack de banana con helado 🍦🍌🍦 Necesitamos: 1 plátano congelado 1 plátano al natural 2 cucharadas Proteína Whey sabor chocolate de @hsnstore_es o si no usáis proteína, podéis usar cacao en polvo sin azúcar.
. Lo primero será preparar el helado. Trituramos el plátano o banana congelado, la proteína o cacao en polvo y 1/2 vaso de agua. Llevamos la mezcla a un tupper, colocamos la tapa y congelamos durante al menos dos horas. Ya tenemos listo el helado. Ahora pelamos el plátano, hacemos un corte de lado a lado, tratando de dejar un hueco en medio, como si de una barquita de tratara para poder rellenar posteriormente. Sacamos el helado del congelador y formamos bolitas que colocaremos encima del plátano. También podemos añadir algo de fruta, frutos secos, chips de chocolate o sprinkles. Y ya tenemos nuestro Banana Split, con helado, para disfrutar en estos días de sofocantes de calor ❄️🍌🍒

En la estación también hay opciones 👌🏻🔝
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Aquí hemos cambiado las patatas de guarnición por ensalada. Y la salsa de la ensalada la hemos pedido a parte, para aliñar mejor con aceite y vinagre. Ya sabéis que a veces las salsas pueden convertir una inocente 🥗 en una 💣!
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Hoy hemos estado en el programa La mañana de @rTVE 📺 Gracias por todos los mensajes que nos habéis enviado diciendo que nos habéis visto! ☺️qué lástima que no nos haya dado tiempo a hacer una segunda receta! ¿Habéis visto el programa?

Yujuuuu! Nos vamos a Amsterdam ✈️ Nos han invitado a la presentación del nuevo Kia Stonic, que tendrá lugar mañana en Amsterdam. Así que preparando maletas que nos vamos las Sisters juntitas, y por supuesto, os contaremos todo de primera mano ¿Recomendaciones? 🚘 #kiastonic #KIA #kiamedialounge

Buenos días! Desayuno hoy gentileza de mi amiga @renagarmas, Pastel de choclo! 😍
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El choclo es lo que los españoles llamamos maíz, así que sería un Pastel de maíz. Mi amiga es Ecuatoriana y el otro día me trajo este pastel hecho por ella para que lo probará, y la verdad es que está 🤤
La receta me dice que es un poco "a ojo", como la tortilla de patatas española, pero os la dejo aquí por si queréis probar:

4 tazas de Choclo desgranado ( maíz)
4 huevos ( 1 por cada taza de maíz)
1 Cebolla mediana picada fina
1/2 cucharadita de azúcar
200-250 gr de queso fresco (firme) rallado
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Se usan mazorcas frescas naturales, que además están de temporada, y se desgranan.
Se mezclan todos los ingredientes en la licuadora y luego se vierte la mezcla en un molde mediano/ grande apto para horno, no debe quedar muy alto, y se hornea unos 30 minutos a 200º C.
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Para hacerlo más Fit podéis buscar un queso bajo en grasa y cambiar el azúcar por otro endulzante, igualmente es una receta muy healthy.
¿Quién lo había probado?

¡¡Buenos días!!
Y bien fresquitos con este Smoothie refrescante receta cortesía de la #agendawonder de @mrwonderful_ 😍
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¿Alcanzáis a leer los ingredientes en la foto, verdad? 😋🍉🍉

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