fit_ania fit_ania

931 posts   13,012 followers   146 followings

Ania Szymiec 🌺🌿  🏃🏽‍♀️ gym, running, pole dance, kite/snowboarding 💪🏽 @lazysupermanpl team ✈️ traveler @born2travelpl 💎 owner of @fit_kolekcja ⚓ Gdynia SC: fit-ania 👻

PLANKING FOR PIZZA 🍕 - no i wszystko się wydało, cała prawda o mnie! 🙊 (ang. „plank” - ćwiczenie w Polsce określane jako „deska”, w tym przypadku nie mylić z „zabawą polegającą na kładzeniu się w miejscu publicznym na brzuchu, twarzą w dół i z rękami wyciągniętymi wzdłuż ciała” jak podaje Wikipedia 😂😂)
• Za koszulkę dziękuję Mamie, która pewnie to czyta i zawsze wie, co dla mnie dobre! ❤️🙈
• A tak na serio, to ostatnio ograniczyliśmy pizzę i wzięliśmy się z Tomaszem znów do roboty! 👉🏽 Wczoraj siłownia 💪🏽 dzisiaj siłownia 🏋🏽‍♀️ i na dobitkę prawie godzina ma rowerze stacjonarnym! 🚲 Lecimy z tematem, bo do kolejnego wyjazdu mamy równo 2 tygodnie ✈️ i nie chcemy toczyć się jak dwa pączki po plaży... 🍩🍩🤪 ostatnio było trochę więcej luzu, baterie się naładowały 🔋 więc teraz mamy więcej chęci do działania! 🙌🏽 Potrzeba czasem trochę się zresetować, by później znów uderzyć ze zdwojoną mocą! 👊🏽👊🏽 Dowód? Chociażby nasz ostatni bieg w Toruniu, gdzie po przerwie i bez spiny rezultat był całkiem zadowalający! ✌🏽 Przed Wami też są jeszcze jakieś wakacyjne wyjazdy? 🏝 Trenujecie coś aktualnie, czy macie właśnie właśnie swój czas na odpoczynek? ☺️
.
.
.
#szymiecteam #lazysuperman #lazysupermanpl #trecgirl #trecteam #trecteamathletes #polishfit #polishfitness #trening #endorfiny #silownia #siłownia #girlswholift #gymgirl #ciężary #trenujemy #treningsilowy #poledance #polefitness #pizzalover #silajestkobieta #motywacja #potreningu #girlsthatlift #lovepizza #jestmoc #potrenowane #plankingforpizza #iworkoutforpizza #kochampizze

Pobiegane, pozwiedzane! 😍 Toruń jak zawsze piękny, a trasa biegu Nocna Dycha Kopernika bardzo przyjemna! 🏃🏽‍♀️✨🌙 Zmieściliśmy się w godzinie i nawet Endomondo pokazało mi najlepszy wynik w 2018 roku! 💪🏽 Na ostatnim kilometrze dostałam takiego przyspieszenia, jak dawniej na wszystkich gdyńskich biegach 🚀 - czuję, że na poważnie wracam do gry! 😏 Do tego przez dwa dni zrobiliśmy z Tomkiem po 32200 kroków... 👣 Czuję się pozytywnie wymęczona i czekam już na rozpoczęcie nowego tygodnia - przez kolejne dni stawiamy na trening siłowy! 🏋🏽‍♀️ A jak Wam minął weekend? Jakie plany na poniedziałek? 💕
P.S. Relacja z Torunia wisi jeszcze na Snapie (fit-ania) 👻 oraz na naszych instastory: @fit_ania & @born2travelpl 😸
.
.
.
#torun #wisła #wtoruniu #fit_ania #polskabiega #biegamy #bieg #gdyniabiega #podróże #spacerowo #podrozemaleiduze #born2travelpl #bieganie #zwiedzanie #hmxme #polishfitness #spacer #szymiecteam #fckopernik #motywacja #nocnadycha #toruń #zwiedzamy #świętopiernika #biegambolubie #pobiegane #nocnadychakopernika #nocnadychakopernikańska #swietopiernika #lazysupermanteam

„Biegać, skakać, latać, pływać!!” 🏃🏽‍♀️🌊🏄🏽‍♀️💪🏽 Kocham ciężary, ale zamykając się tylko w czterech ścianach siłowni byłabym raczej nieszczęśliwa... 🙈 #kiteboardingisart
.
.
.
#fit_ania #born2travelpl #hel #wakacje #urlop #podróże #bikinifit #polishfit #kitesurfing #lifeisbetterinbikinis #bikinigirl #jastarnia #plaża #półwysep #morze #polwysephelski #polwysep #kitesurfing #kitegirl #kitegirls #girlsonboards #surfgirl #kitegirlsunited #kiteboardgirls #polskiehawaje #nobileboards #popływane #pływanko #biegaćskakaćlataćpływać

POPŁYWANE! 😍🌺🤙🏽 Kolejny piękny dzień na wodzie - słońce, wiatr, 30 stopni - dosłownie #HAWAJE ☀️ mam trochę filmików, może ogarnę je do jutra na instastory... 🙈 zainspirowana młodszym bratem @piotr_szymiec zastanawiam się nad lekcjami freestyle’u, coby się trochę w skokach podszkolić 🤔 ktoś z Was też śmiga na kajcie w tym sezonie? 🏄🏽‍♀️
• zdjęcie z poprzedniego razu, tym razem było więcej nagrywania🎥
.
.
.
#born2travelpl #hel #wakacje #urlop #podróże #bikinifit #polishfit #polishfitness #kitesurfing #polskiemorze #lifeisbetterinbikinis #bikinigirl #jastarnia #plaża #półwysep #morze #polwysephelski #polwysep #kitesurfing #kitegirl #kitegirls #girlsonboards #surfgirl #kitegirlsunited #kiteboardgirls #polskiehawaje #nobileboards #popływane #pływanko

No i stało się! 💙 Nastąpiła oficjalna reaktywacja bloga - bezpośredni link do nowego wpisu znajdziecie w moim instastory oraz w bio 😉 A w przygotowaniu już kolejne! ✍🏽
Wpadajcie, czytajcie, komentujcie - jestem ciekawa, co myślicie i o czym chcielibyście czytać w przyszłości 🙂 #fit_ania_reaktywacja
• W ten lekko przedłużony weekend cisza z mojej strony, ale to dlatego, że u nas trochę się działo - w końcu mój @pan_tomm skończył 30 lat! 🎂🙈 (i tak, w końcu założył sobie instagrama... 😜) świętowaliśmy razem #wGdyni, ale pod koniec sierpnia czeka nas kontynuacja w nieco szerszym gronie! 🎉
• Tak jakoś wyszło, że na spontanie zarezerwowaliśmy nocleg w Toruniu i na zaproszenie @fckopernik wpadamy w kolejny weekend na Święto Piernika i Nocną Dychę Kopernika! 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️✨😍
• A ja aktualnie przyjechałam na Półwysep, bo na jutro jest prognoza - wiatr, słońce i 30 stopni, czyli będą niezłe Hawaje! 🏄🏽‍♀️🌺
.
.
.
#fit_ania #gdynia #born2travelpl #gdyniamojemiasto #igersgdynia #igersgdansk #trecgirl #polishfitgirl #polishfitness #gdyniajestzajebista #mojagdynia #lovegdynia #widoki #gogdynia #gdyniacity #spacer #piekniejest #gdynia_official #szymiecteam #zachód #seatowers #browarportgdynia #browarport #zachodslonca #zachódsłońca #pomorskietravel #trojmiasto #3city

Narzekamy, że upał, duszno, za gorąco... ☀️🔥😤 a za dwa miesiące będziemy zrzędzić, że jest za zimno! 😬❄️🌨 Taka już jest nasza przewrotna ludzka natura... 🤪 Ja też ostatnio ledwo wytrzymywałam w tej duchocie (wczoraj i przedwczoraj w Gdyni 32 stopnie, a u Was? 😱) i kiedy zdecydowaliśmy się w końcu z Tomkiem na zakup wentylatora 💨 to okazało się, że wszystkie są już wszędzie wyprzedane... #życie 😂 Cóż... staramy się jednak znajdować pozytywy w każdej sytuacji 🙂 ja np. cieszę się, że w tym upale nie chce mi się aż tak jeść, a pokus wokół przecież mnóstwo. 🐖 Co prawda lody chodzą mi cały czas po głowie 🍦 ale zdrowy rozsądek skutecznie mnie przed nimi powstrzymuje... (przynajmniej do weekendu, który zaraz właśnie się zaczyna 🍾😃)
Cieszmy się tym, że możemy wyjść z domu w krótkich spodenkach i podkoszulkach, bo zanim się obejrzymy, będziemy zakładać na siebie kilka warstw swetrów, getrów, płaszczy, czapek i szalików... ☃️🧣🧤 Cieszmy się ciepłymi, letnimi wieczorami, bo dni są już coraz krótsze (!) 🌙✨ Każdego dnia znajdujmy chwilę na spacer, spędzajmy czas na świeżym powietrzu i kolekcjonujmy wspomnienia - bo tego nikt nam nie odbierze❗️🙏🏽
A ja mam dla Was jeszcze jedną dobrą wiadomość - właśnie kończę wpis na blogu, więc #reaktywacja już całkiem blisko! 😉 Miłego piątkowego wieczoru! ❤️
.
.
.
#fit_ania #born2travelpl #plażowicze #plażowiczka #campinglife #pozytywnenastawienie #żyjpozytywnie #wakacje #urlop #podróże #bikinifit #polishfit #polishfitness #roxygirl #roxy #trecgirl #polskiemorze #lifeisbetterinbikinis #jastarnia #plaża #półwysep #morze #polwysephelski #polwysep #maszoperia #motywacja #lazysupermanteam #szymiecteam

Ale lato nam się trafiło w tym roku! 🌞 Nawet burza czy deszcz nie powodują znacznego ochłodzenia... 🌡🙈 chyba muszę zacząć się przyzwyczajać, skoro chcę zamieszkać kiedyś w Hiszpanii! 🇪🇸 W końcu ludzie tam też trenują i jakoś normalnie funkcjonują 🏋🏽‍♀️ - no może pomaga im trochę codzienna #siesta... 😴😜 choć lekko nie jest, to po kolejnym upalnym weekendzie na Półwyspie muszę znów zabrać się do roboty - nic samo się nie zrobi! 💪🏽 a Wy jak znosicie te afrykańskie upały? 😎 @plazowicze @born2travelpl
.
.
.
#fit_ania #born2travelpl #plażowicze #wakacje #urlop #podróże #bikinifit #polishfit #polishfitness #roxygirl #roxy #trecgirl #polskiemorze #lifeisbetterinbikinis #bikinigirl #jastarnia #plaża #półwysep #morze #polwysephelski #polwysep #polskiehawaje #campinglife #maszoperia #motywacja #lazysupermanteam #trecteam

To był piękny weekend! 😍 Z naładowanymi bateriami wróciłam z Helu do Gdyni, gotowa do poniedziałkowego działania! 💪🏽 był kajcik, było zwiedzanie i duuuużo spacerów. 👣 Oglądaliśmy też podwodne tory kolejki wąskotorowej, o której pisał @biegacz_portowy_hel, a później było o nich nawet na @o2.pl i @tvn24.pl - słyszeliście o tym znalezisku? 🚂 Zajrzyjcie na instastory @born2travelpl, coś tam nawet udało się nagrać 😃 mam nadzieję, że Wy również wypoczęliście? 😌
.
.
.
#fit_ania #spacer #mural #streetart #born2travelpl #neverstopexploring #trecgirl #szymiecteam #helpoland #miastohel #hel #polwysephelski #polwysep #spacer #zwiedzanie #plażowicze #turystka #podróże #podróżemałeiduże #zwiedzamy #aktywnie #aktywnyweekend #półwysephelski #półwysep #go2hel

A dzisiaj było tak! 🌺🏄🏽‍♀️🤙🏽 Trening na wodzie, pięknie rozpoczęty sezon kitesurfingowy 💙 nie pamiętam kiedy ostatni raz pływałam w Polsce w bikini... 👙🙊 tutaj mówimy na taką pogodę „HAWAJE”! ☀️ ktoś z Was też śmiga na kajcie, windzie czy innej desce? 😜 #fit_ania #hawaje #kajciara 😂 #sezonrozpoczety
.
.
.
#born2travelpl #hel #wakacje #urlop #podróże #bikinifit #polishfit #polishfitness #kitesurfing #polskiemorze #lifeisbetterinbikinis #bikinigirl #jastarnia #plaża #półwysep #morze #polwysephelski #polwysep #kitesurfing #kitegirl #kitegirls #girlsonboards #surfgirl #kitegirlsunited #kiteboardgirls #polskiehawaje

Pobudka o 6:30, 8 godzin w pracy i na koniec dnia obowiązkowo spacer. 👣 Nie, nie byłam od kilku dni na treningu. 🚫🏋🏽‍♀️ Od biegania też mamy z Tomkiem małą przerwę, aczkolwiek brakuje nam tego... 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ i nie, nie mam z tego powodu wyrzutów sumienia - #zdrowagłowa przede wszystkim! 🙌🏽 Dziś, po ciężkim tygodniu, wolałam pójść nad morze i pokontemplować ten piękny zachód słońca 🌅 niż siedzieć zamknięta znów w czterech ścianach, byleby tylko odhaczyć trening. ✔️ Sporo, naprawdę sporo mam takich przemyśleń ostatnio... czasem przed zaśnięciem łapie mnie wena i zapisuję wszystko w telefonie 📝 - zobaczycie, niedługo jakiś wpis na moim zdechłym blogu jeszcze z tego powstanie! 🙈
• przede wszystkim dziękuję Wam za odzew przy okazji mojego najnowszego instastory - powiem szczerze, że przy mocno uciętych ostatnio zasięgach instagrama padł tutaj rekord ponad 3300 wyświetleń i liczba ta cały czas rośnie! 🙀 Dostałam mnóstwo wiadomości od Was, w których podzielacie moje zdanie, co bardzo, bardzo mnie cieszy ❤️ bo już myślałam, że gdzieś obok tej pogoni za wielkim tyłkiem i hiperlordozą jestem jakimś odludkiem... 😕 niebawem i o tym więcej tutaj napiszę! A tymczasem miłego wieczoru Wam życzę! 🌙✨ #fit_ania #przemyślenia #wenanieopuszcza
.
.
.
#gdynia #gdyniamojemiasto #orlowo #gdyniaorłowo #orłowo #gdynia_official #born2travelpl #igersgdynia #igersgdansk #mojeorłowo #gdyniaorlowo

Most Popular Instagram Hashtags