fit.pl fit.pl

121 posts   39838 followers   3629 followings

Bartek Kubiak  Darmowe porady treningowe i dietetyczne 馃毇馃挷 Insta Fitness Blog Rekomendowane Fit produkty i trendowe marki /ALLNUTRITION Team/ /SFD Ambasador/ 鈫橈笍

https://www.facebook.com/kubiakBart

馃巶馃巶馃巶.
Dzi艣 jestem jedn膮 cyferk臋 do przodu.. w 偶yciowym kalendarzu , kt贸ry ka偶demu z nas czas odlicza ;)
Jak s膮dzicie ... Ile lat uko艅czy艂em ? 馃槀
.
#urodziny #birthday #birthdayboy #polishboy #polskichlopak #polishmodel #polishmen #polishman #abs #silownia #trening #forma #muscle #gym #lodz #艂贸d藕 #warsawboy #wawa #warsaw #warszawa #gdansk #gdynia #krakow #poznan #katowice #bydgoszcz #kielce #sopot #cracow #fitnessmodel

.
Pycha izolacik od @allnutrition.pl - smak ciasteczkowy.
Kupiony na @sklep.sfd 鉂わ笍
A czym si臋 r贸偶ni izolat od standardowego koncentratu bia艂ka ... Wyk艂ad od Dr. Bart艂omieja-
G艂贸wna r贸偶nica to stopie艅 ich oczyszczenia. Izolat jest bowiem bia艂kiem praktycznie pozbawionym laktozy oraz t艂uszczu. Sprawia to, 偶e聽poleca聽si臋聽osobom, kt贸re szczeg贸lnie dbaj膮 o lini臋, s膮聽na diecie odchudzaj膮cej, cierpi膮 na nietolerancj臋 laktozy. Izolat bia艂ka jest od偶ywk膮 dla os贸b, kt贸re oczekuj膮 najwy偶szej jako艣ci oraz najlepszych rezultat贸w.聽Szczeg贸lnie polecany jest w聽dyscyplinach si艂owych (np. trening kulturystyczny, cross training) oraz聽wytrzyma艂o艣ciowych聽na wy偶szym poziomie (np. bieganie, jazda na rowerze, p艂ywanie, wszelkiego rodzaju treningi interwa艂owe).
Koncentrat bia艂ka -
Koncentrat kierowany jest do os贸b, kt贸rym zale偶y na dobrej cenie w stosunku do jako艣ci produktu, oraz osobom pocz膮tkuj膮cym, kt贸re zaczynaj膮 trenowa膰 i chc膮 wymodelowa膰 swoj膮 sylwetk臋.聽koncentrat聽艣wietnie uzupe艂nia niedobory bia艂ka聽w takich dyscyplinach, jak: taniec, zumba, zaj臋cia fitness, nordic walking, joga czy pilates.
.
#polishboy#polskichlopak#warszawa#wawa#warsawboy#lodz#艂贸d藕#polishman#polishmodel#homeworkout#streetworkout#trening#silka#silownia#bialko #poznan#katowice#gdansk #polishgirl #polskadziewczyna #warsawgirl #gda艅sk#gdynia#sopot#krakow#cracow#bydgoszcz#kielce#wroclaw#wroclove
.

Po porz膮dnym 艂adowaniu w臋glami, nabicie si臋ga zenitu...
Apollo wi臋c musia艂 by膰 zrobiony 馃槀馃挭馃槇
.
#Si艂ka #silownia #masa #sila #lodz #polskichlopak #polishboy #poland #wawa #warsawboy #warsaw #warszawa #gdansk #gdynia #sopot #poznan #szczecin #bydgoszcz #kielce #krakow #cracow #morze #gory #艂贸d藕 #apollo #zyzz #pose #gym #dzik

Jeszcze co艣 ze sceny 馃敟馃敟馃敟
Pozowania nigdy za wiele 馃槀
Gala fina艂owa FM.Models.
Pozdrawiam serdecznie wszystkich finalist贸w tej gali...
Fajna ekipa, nowi znajomi, mi艂e wspomnienia 馃槉馃槈馃挭
.
#polskichlopak #polishboy #poland #polishmodel #polishman #polishmen #posing #scene #show #final #lodz #艂贸d藕 #wawa #warsawboy #warsaw #warszawa #stolica #krakow #cracow #gdynia #gdansk #gda艅sk #sopot #katowice #poznan #bydgoszcz #kielce #poznan #wroclaw #wroclove

Na Sfd.pl/sklep ... Suplementacje dobieramy za ciebie!!!
Zni偶ka na ca艂y asortyment z has艂em - Fit.pl
W razie niejasno艣ci lub pyta艅 o swoje od偶ywki, diet臋, dawkowanie czy treningi zawsze mo偶ecie do mnie pisa膰.
.
@sklep.sfd
@allnutrition.pl
#silownia #silka #warsaw #warszawa #polskichlopak #polishboy #polskadziewczyna #polishmodel #polishgirl #wroclaw #wroclove #poznan #krakow #suplementy #sfd #allnutrition #krak贸w #cracow #katowice #kielce #wawa #lodz #艂贸d藕 #gdansk #gdynia #pozna艅 #masa #sila

Kochani... Z cyklu robimy co艣 w s艂usznej sprawie!
Wraz z @eva_minge zapraszam do zapoznania si臋 z fundacj膮 - @fudacjablackbutterflies
oraz udzielanie si臋 i nominowanie kolejnych os贸b do wstawienia zdj臋cia z motylem, oraz dla najlepszych - zakupu bransoletki.
Nominuj臋 3 osoby:
@klaudia_sygit, @wolver_terrorysta
@kasia_dziurska
.
1. Zr贸b zdj臋cie z charakterystycznym gestem d艂oni
2. Umie艣膰 je na swoim Instagramie i Facebooku ze skopiowan膮 tre艣ci膮 tego
posta i hashtagami #podarujskrzydla #wspieramblackbutterflies
3. Wyznacz 3 kolejne osoby, kt贸re maj膮 zrobi膰 to samo w ci膮gu 48 godzin
.
Tym prostym gestem wspierasz dzia艂alno艣膰 Fundacji Black Butterflies
za艂o偶onej przez EVA MINGE
.
Je偶eli chcesz zrobi膰 wi臋cej mo偶esz:
.
1. Przekaza膰 dowoln膮 kwot臋 na rzecz realizacji zada艅 statutowych
fundacji, wp艂at mo偶esz dokona膰 bezpo艣rednio na nasz rachunek bankowy:
16 1140 2105 0000 2843 9700 1001 (mBank)
IBAN: PL 16 1140 2105 0000 2843 9700 1001
kod BIC/SWIFT: BREXPLPWMBK
馃憞....
2. Kupi膰 bransoletk臋 Black Butterflies tutaj: https://goo.gl/F7TK1H /
Doch贸d ze sprzeda偶y zasili konto fundacji Black Butterflies.
.
Powodzenia!
#fundacja #charytatywna #charytatywnie #lodz #polishboy #polskichlopak #polskadziewczyna #polishgirl #warsawboy #warsawgirl #waraw #poland #polska #wroclaw #wroclove #pozan #gdansk #urlop #wakacje #plaza #slonce #wawa #katowice #gdynia #sopot #krakow #cracow

Szybki selfiak w windzie i dzie艅 lepszym si臋 staje 馃槀馃槀馃槀
.
Dzi艣 urlop zaczynam 馃槏 kierunek g贸ry ;) wspina膰 si臋 po nich nie b臋d臋 ale nad jeziorkiem opala膰 si臋 i owszem 馃槉 hihi .
#selfie #photo #winda #polskichlopak #polishboy #poland #polska #polishmodel #polishman #polish #lodz #艂贸d藕 #poznan #wawa #warsawboy #warszawa #krakow #cracow #katowice #gdansk #gdynia #plaza #morze #gory #wakacje #lato #slonce #bydgoszcz #wroclaw #wroclove

Pr贸bowali艣cie ju偶...?
Czasem nie mam ochoty, lub czasu zje艣膰 przed treningiem, czasem po ... A czasem z samego rana.
@allnutrition.pl ma dla nas rozwi膮zanie w ka偶dej z tych sytuacji.
GymBar ProteinBar oraz MusliBar.
Warto mie膰 zawsze kilka w domku, gdy zaatakuje ma艂y g艂贸d 馃槇
Do kupienia z rabatem 15% na @sklep.sfd - kod rabatowy "food"
.
#proteinbar #protein #musli #allnutrition #sfd #silka #silownia #dieta #polishgirl #polishboy #poland #polskadziewczyna #polskichlopak #polish #warszawa #warsawboy #warsawgirl #wawa #polishmodel #polishman #poznan #lodz #艂贸d藕 #katowice #gdansk #gdynia #sopot #krakow #wroclove #wroclaw

Sesja dla FM Models- str贸j sportowy... Nie czuj臋 si臋 za dobrze w typowo sportowych kreacjach gdzie艣 wychodz膮c... na codzie艅 sw贸j styl bym nazwa艂 "sportowy-casual" 馃槀馃槀馃槀 艣ledz臋 艣wiat mody i staram si臋 nad膮偶a膰, lecz w swoich styl贸wkach musz臋 si臋 przede wszystkim dobrze czu膰 馃槉 .
#fmmodels #polskichlopak #polishboy #poland #polish #polishmodel #polishman #lodz #艂贸d藕 #poznan #wroclaw #wroclove #katowice #wawa #warsaw #warszawa #sopot #gdansk #morze #plaza #photosession #model #fitnessmodel #bydgoszcz #krakow #cracow #fashion #style #menwithstyle #classy

Niebawem planuj臋 kolejny tatua偶... Po drugiej stronie klatki piersiowej. Dobry pomys艂???
Nie wyobra偶am sobie go robi膰 gdzie indziej ni偶 w @ladnerzeczy_tattoo
Bardzo utalentowana ekipa, polecam gor膮co... obserwujcie ich 艣wie偶o utworzony profil
Mo偶e niebawem i moje dzie艂o tam zobaczycie 馃槀鉂わ笍
.
#tatua偶 #chesttattoo #newtattoo #polishboy #polskichlopak #warsawboy #lodz #艂贸d藕 #wawa #warsaw #warszawa #katowice #kielce #wroclaw #wroclove #poznan #gdansk #gdynia #krakow #cracow #morze #gory #sylwetka #rzezba #6pack #abs #handsome #polishmodel

Akcja pancake z @allnutrition.pl zako艅czona mega sukcesem 馃槀鉂わ笍
By艂y przeee pyyy szne !!!
6 warstw pancakes贸w po ka偶dej z warstw inny dodatek ... Mas艂o orzechowe crunch, sos czekoladowy, oraz karmelowy ... wszystko 0% sugar 鉂わ笍
Zam贸wi膰 mo偶ecie na www.sfd.pl/k/food i macie zni偶k臋 ode mnie 15% Na wszystkie produkty !!!!馃槑 Kod rabatowy "food". @sklep.sfd
Smacznego ;* .
#allnutrition #sfd #polishboy #polskichlopak #lodz #艂贸d藕 #wawa #warsaw #warszawa #polishmodel #poland #wroclaw #wroclove #poznan #katowice #gdansk #gda艅sk #silka #silownia #dieta #zdrowejedzenie #fitfood #pancakes #nalesniki #bydgoszcz #gdynia #krakow #cracow #omnomnom #yummy

W domu te偶 trening mo偶na robi膰!!! "Nie mam czasu na si艂owni臋" durna wym贸wka... Par臋 drobnych atrybut贸w jak stojaki, gumy, czy hantle i zrobimy ka偶d膮 parti臋.
A dla kreatywnych, nawet atrybuty s膮 zbedne 馃敟馃敟馃敟
.
#polishboy #polskichlopak #warszawa #wawa #warsawboy #lodz #艂贸d藕 #polishman #polishmodel #homeworkout #streetworkout #trening #silka #silownia #muscle #poznan #katowice #gdansk #gda艅sk #gdynia #sopot #krakow #cracow #bydgoszcz #kielce #wroclaw #wroclove #6pack #workout

Most Popular Instagram Hashtags