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Ale Filippini  Palestrante & Consultora Especialista em Meditação e Desenvolvimento Pessoal 4x IronMan 70.3 1x World Championship filippini.alessandra@gmail.com

🇧🇷 Uma das coisas que o DeRose me ensinou foi como realizar mais
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Posso afirmar que depois que comecei a aplicar na minha vida as orientações deste método, tudo começou a fluir
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Descobri que os sonhos devem ser vividos e não apenas sonhados
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E quero compartilhar com você essas ferramentas e dicas de como fazer acontecer!
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Clique no link na bio para saber mais sobre a palestra que darei sobre o assunto: Realize mais em 2019! .
Isso tem tudo a ver com o desafio #MeuPrimeiroTriathlon , para que realmente saia do papel e do plano das vontades
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Mas não apenas com isso, as dicas valerão para tudo o que você deseja ver realizado na vida
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Vem comigo!
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🇺🇸 What do you do to your dreams became true?
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🇧🇷 Venho eu aqui, com este sorriso no rosto, para anunciar mais uma parceria que fechei para você, meu seguidor querido 😍
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Esta não é apenas para quem aceitou o desafio #MeuPrimeiroTriathlon , mas para todos aqueles que se preocupam com a saúde e com o que coloca para dentro do corpitcho
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A Pão de Liz @paodeliz está oferecendo à você, pessoa linda que preza pela qualidade e sabor, 15% de desconto no site, para comprar o MELHOR PÃO SEM GLÚTEN DO MUNDO! 🤤😋
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De verdade, é o que eu mais gosto. E por gostar tanto pedi para eles ofertarem alguma coisa para você, que está aqui comigo diariamente ❤️
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Acesse o site paodeliz.com.br , faça o estoque (porque esse abatimento é apenas para a primeira compra e você pode congelar, que fica uma delícia na torradeira) , e na hora se finalizar a compra coloque o código FILIPPINIALE
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Depois me conta o que achou.
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Ps. Eu compartilho com você aquilo que considero bom , e você compartilha com aquela pessoa que você acha que também irá curtir. Deal? 😉
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🇺🇸 Aloha! 🤙🏽🌺
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🇧🇷 Inscrições feitas para os primeiros desafios para 2019:
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março - @gpextreme
abril - @ironman703puntadeleste .
E você, já começou sua lista de objetivos para o próximo ano?
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Aceita o desafio #meuprimeirotriathlon ?
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🇺🇸 What are your goals for 2019?
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🇧🇷 Estarmos conectados com nosso propósito nos abre possibilidades para que nossos sonhos se tornem realidade
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Foto de um lindo amanhecer em Kona, pós Mundial do IronMan
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Quando estreei no triathlon, em 2016, se alguém me dissesse que 2 anos depois eu estaria na festa de aniversário de 40 anos do IronMan, eu acharia pouco provável
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A mensagem de hoje é: acredite em seus sonhos! Anything is possible. O desafio #meuprimeirotriathlon é sobre isso, acreditar naquilo que faz seu coração vibrar
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🇺🇸 I never imagined that two years after my triathlon debut I’d be at the IronMan World Championship in Kona. Believe in your dreams. Anything is possible
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🇧🇷 ❗️❗️SORTEIO❗️❗️
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Queridos triatletas, venho hoje trazer uma notícia M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A!! Consegui mais um presente para vocês! .
O @tridayseries e a @unlimitedsportsbrasil abraçaram o desafio #meuprimeirotriathlon e irão sortear uma inscrição para qualquer etapa Triday de 2019 🎉
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Isso mesmo que você acabou de ler: o/a felizardo/a poderá escolher qualquer etapa do Triday Series (SP, Rio, BH, Floripa... e onde mais a galera inventar) 😱
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Você também poderá escolher a distância: short ou olímpica 🔝
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👀👉🏼 Para participar marque pelo menos 3 amigos neste post. Quanto mais amigos indicar, maior sua chance de ganhar 🍀 (mas tem que ser 3 por vez, sem repetir, sem ser perfil de empresas ou fake, ok?)
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Não precisa seguir meu perfil nem dos patrocinadores, a não ser que você realmente goste do nosso conteúdo ❤️
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O sorteio acontecerá no dia 15/12, portanto as indicações devem ser feitas até dia 14/12. Cruze os dedos 🤞🏼 e boa sorte .
⚠️ Seria muito legal que um triatleta iniciante ganhasse, mas como é difícil esse controle, o sorteio será aberto, bastando seguir a orientação acima. Conto com sua compreensão e espírito esportivo 😉
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Ps. Cruzar a linha de chegada é indescritível, bóra sentir o gostinho 🤜🏻🤛🏻
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🇺🇸 The taste of cross the finish line is unique
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🇧🇷 Quer que seus sonhos se tornem realidade?
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Então defina metas bem claras do que quer conquistar
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Se assegure de que aquilo que você estabeleceu seja um desejo seu (e não de outra pessoa)
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Coloque energia, foco, aja, e corra para o abraço
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Menos de 10% é bem sucedido na realização de seus objetivos
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🇺🇸 Are you among the 9,2% of the population that sets a goal and achieve it?
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🇧🇷 O que será que os atletas de alta performance fazem para obter melhores resultados?
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Treinar a modalidade é suficiente?
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Dão apenas atenção ao físico, ou treinar emoções e a mente fundamental?
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Dá uma olhada no stories de hoje (que ficará nos destaques como ⚜️DeRose) e confira como ser um atleta completo
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🇺🇸 Body, Soul and Mind
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🇧🇷 ❗️Estou aqui, me equilibrando em uma mão só para chamar a sua atenção❗️, por que tenho uma 🗣 notícia MARAVILHOSA para compartilhar com você que faz ou quer fazer triathlon (ou que busca equipamentos esportivos, relacionados com nada-pedala-corre)
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👉🏼 Consegui um DESCONTÃO para você comprar no site da @carbonsports : até 20% de abatimento, inclusive na compra de bike!! 😱🎉
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É isso mesmo! Use o cupom AF10 e ganhe 10% de desconto. E se pagar à vista, ganha mais 10% 😍
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Agora não tem desculpa para aceitar o desafio #MeuPrimeiroTriathlon , certo?
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Vai lá no destaques “$ Tri” para saber tudo sobre este desconto e os equipamentos necessários para começar .
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🇺🇸 Concentration
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🇧🇷 Speed ou TT?
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Vai investir na bike e não sabe por qual optar?
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Lá no destaques coloquei tudo para você decidir qual a melhor opção
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Olha lá em “Tipos de Bike”
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Marque o amigo que está querendo começar no Tri e incentive mais um para esse vício
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Desafio #MeuPrimeiroTriathlon
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🇺🇸 Road or TT?
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🇧🇷 Vocês me perguntaram e eu respondi: Como transportar a bike para uma prova em outro estado ou país? Tá lá nos destaques “Transporte”
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E você, animado para começar no triathlon? Se sim, que tal aceitar o desafio #MeuPrimeiroTriathlon ? Marque sua jornada com a # para eu acompanhar. E vamos juntos!
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Obs: Vendo essa foto, me deu uma vontade de fazer prova!!! A próxima já tem data: março, @gpextreme . Bóra?
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🇺🇸 Missing the endorphin of a race
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🇧🇷 Quais suplementos são necessários no triathlon?
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Atendendo a pedidos, fiz um vídeo sobre o assunto que está nos destaques: “suplementos”
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Vai lá conferir e se prepare para ter mais performance no esporte com uma boa suplementação
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O que mais você que saber para aceitar o desafio #MeuPrimeiroTriathlon ?
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🇺🇸 What do you eat to prepare yourself to an IronMan?
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🇧🇷 Você sabe o que engloba a preparação de um atleta, além de nadar, pedalar e correr?
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Deixei tudo explicadinho com muito carinho, no destaques “Treino Tri”
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Dá uma olhada, me fala o que achou e se tem mais alguma coisa que você queira saber
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E bóra para o desafio #MeuPrimeiroTriathlon . Já incentivou um amigo a começar?
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🇺🇸 A health mind is necessary to complete a endurance race
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