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Flavio Mamede  "Chose life" ⚪ Personal teacher 🔴Treinos de alta performance 💪😎👊 youtube.com/watch?v=gInWEoKjzVQ

É isso que eu respiro. Meu trabalho se funde com a minha vida pessoal e esse estilo de vida me impulsiona a ser uma pessoa cada dia melhor.
Essa é a minha segunda casa, minha segunda família! @derose_itaim
Orgulho por fazer parte desse time!

Film by: @aslanmarco
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#metododerose
#derosemethod
#deroseitaim
#metododeroseitaim
#flaviomoreirateam
#sejasuamelhorversao
#personalteaching

Sobre a dinâmica de forças interagindo numa estrutura: cada alicerce tem seu papel.
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#metododerose
#derosemethod
#deroseitaim
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#flaviomoreirateam
#sejasuamelhorversao
#personalteaching

Todo dia é dia de celebrar uma coisa: a vida! Seja adulto ou criança, homem ou mulher, negro, branco, amarelo, vermelho azul ou verde. Celebremos a vida em todas as suas facetas, com a pureza no coração e enxergando além do que os olhos podem nos mostrar. Há muito mais beleza naquilo que vemos com o coração e com a imaginação. #criançasfelizes
@mairacom.i.eacento

Aquele treino de movimentação que você faz no susto, com uma música um pouco diferente pra quebrar o padrão da rotina.
Faça algo diferente de vez em quando pra começar a pensar fora da caixa. Manter-se sempre dentro dos mesmos padrões pode ser monótono demais.

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#metododerose
#derosemethod
#deroseitaim
#metododeroseitaim
#flaviomoreirateam
#sejasuamelhorversao
#personalteaching
#hardcore #nofx

Uma troca de energia sem igual! Estar diante do público de um festival como o @derosefestivalsp é a máxima realização para um demonstrador.
Já estou contando os dias para o próximo festival!

Filmagem oficial do evento, feita pelo parceiro de treinos @placido_salles

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#metododerose
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#deroseitaim
#metododeroseitaim
#flaviomoreirateam
#sejasuamelhorversao
#personalteaching

Só por que hoje eu acordei assim: com saudade de você @mairacom.i.eacento
Te amo minha tampinha! 🤗😍💕❤😘

Saiu o link da última demonstração que fiz no @derosefestivalsp , filmagem do @placido_salles , meu praça de treinos do @flaviomoreirateam .
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Sensação incrível por fazer parte desse evento tão importante e tão gostoso!
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Que venham mais demonstrações! .
Pra assistir a demonstração, acesse o link:
. https://www.youtube.com/watch?v=gInWEoKjzVQ

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#sejasuamelhorversao
#personalteaching 📸: @dominowskimario @deroselive

"Só há duas maneiras de viver a vida: a primeira é vivê-la como se os milagres não existissem. A segunda é vivê-la como se tudo fosse milagre." Albert Einstein

Boa a reflexão do menino Albert, não é mesmo? 🤓🤔
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Durante o último @derosefestivalsp tive contato com um conteúdo bem interessante durante uma prática com a @yaelbarcesat . Ela abriu a prática falando um pouco sobre tensegridade e esse conceito me abriu uma visão muito interessante sobre o nosso corpo físico e a maneira como nos movimentamos. De alguma forma natural e instintiva nós usamos esse conceito sem percebermos, mas ao tomarmos consciência dele, as coisas parecem que fazem mais sentido, e de certa forma o estudo e a experimentação da movimentação corporal se enriquece bastante.
Pra saber um pouco mais, leia o texto abaixo. É um pouco longo para os padrões do instagram, mas quis compartilhar. Foi extraído da Wikipédia.

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Em mecânica e em biomecânica, tensegridade ou integridade tensional é uma propriedade presente em objectos cujos componentes usam a tracção e a compressão de forma combinada, de forma a proporcionar-lhes estabilidade e resistência.

Os animais, bem como outras estruturas biológicas, devem muito da sua resistência à tracção e compressão das partes que os constituem. Músculos e ossos trabalham simultaneamente com o intuito de se fortalecer mutuamente. Este género de resistência, que se reconhece agora a nível das células, aparece igualmente como uma nova forma de explicação das estruturas biológicas.

Tensegridade é a designação dada ao padrão que pode resultar de uma relação de mútuo incremento entre forças contrárias (tracção e compressão). Enquanto que a tracção (puxar) é contínua, a compressão (empurrar) é descontínua. Num sistema de tensegridade deste género, a tracção e a compressão equilibram-se num círculo vectorial fechado onde os vários elementos do sistema se solidarizam com o fim de aumentar a estabilidade estrutural, mantendo-a.

Buckminster Fuller demonstrou que estes fenómenos fundamentais não eram opostos, mas complementares, aparecendo sempre associados. Fez também ver que o acto de empurrar (compressão) é divergente enquanto que o acto de puxar (tracção) é convergente. A tensegridade resulta, como noutros pares presentes nas leis físicas, da união entre contrários: tal como acontece com a repulsa e a atracção em vários sistemas físicos.
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O auto-estudo às vezes é solitário. Precisa de uma disciplina que depende de um compromisso que você firma consigo mesmo. Não depende de cobranças externas. É cansativo. É desafiador. Muitas vezes você se depara com obstáculos que o fazem pensar em desistir. Mas você busca dentro de si uma força que o faz seguir em frente sem desistir de suas metas e objetivos. Suas escolhas determinam seus resultados.

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"A arte diz o indizível; exprime o inexpri
mível, traduz o intraduzível." Leonardo da Vinci

Film by: @aslanmarco

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