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Fernando Sardinha  🔹Bodybuilder ● Cantor 🔹#fernandosardinha 🔹122 Troféus | 121 medalhas | 128 competições 🔹eventos@sardinhaevolution.com.br SARDINHA EVOLUTION👇🏼

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Atenção meus amigos dos ferros!!! Segue a minha agenda para eventos nesse semestre! Para saber mais sobre Palestra/Workshops/Presenças VIP mande um email para eventos@sardinhaevolution.com.br

• 29/JULHO PRESENÇA VIP 1º BONINI FESTIVAL FITNESS - @boninipersonal (17) 99623.4100
• 05/AGOSTO PRESENÇA VIP JUAZEIRO – BAHIA - @refeacenter_oficial ou @flaviofonsek
• 12/AGOSTO WORKSHOP EM CHAPECÓ/SC – Adriana @adrianareginat (49) 09404.2526
• 20, 21 E 22/OUT BRASIL TRADING FITNESS – ANHEMBI – SP - http://www.btff.com.br/
• 28/OUT NABBA MR UNIVERSE - BIRMINGHAM – UK
• 01/NOV WABBA MR UNIVERSE - LISBOA – PORTUGAL
• 03/NOV PALESTRA/WORKSHOP - LISBOA – PORTUGAL ⠀
Um abraço! ⠀
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E quem aqui não gosta de sentir aquele dorzinha 2 ou 3 dias depois de um treino?? Acredito que muitos uma vez ou outra sentem... e muitos raramente são lembrados pelo o seu corpo do treino realizado! O SARDINHA EVOLUTION vem exatamente com a proposta de auxiliar VOCÊ que está "estagnado" nos seus treinos... Que não consegue mais evoluir.... Mesmo colocando peso parece que não vai? Não muda.... Muita informação e o passo a passo de como atingir o máximo de resultado em apenas 8 semanas.

🔰O programa Sardinha Evolution contém 132 vídeos, 709 minutos de gravação, e dezenas de materiais em PDF para te auxiliar na busca dos seu corpo dos sonhos (Ex: Receitas Anabólicas, Comida vs Suplementos, e muito mais).

Você não encontrará um material tão completo e rico em informações em nenhum outro lugar!

📜CERTIFICADO SARDINHA EVOLUTION

Após o término do programa, você poderá receber o seu certificado de participação!

Acesse www.sardinhaevolution.com.br (Link na minha Bio) ou clique em http://bit.ly/2sohuIA

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Meus amigos dos ferros de Olimpia/SP. Com muito orgulho, estarei participando do 1º BONINI FESTIVAL FITNESS que acontecerá no dia 29 de Julho no Therma dos Laranjais em Olimpia/SP.

É um evento multiesportivo destinado aos amantes do esporte e também aos profissionais do setor. No evento estarão meus amigos @graoficial , @villa_coach , @filipechallout @vitorlutadebraco e @rafapoggie muitas outras atrações!

Para maiores informações, falem com o Alexandre - @boninipersonal (17)99623-4100

Espero por vcs lá!

Um abraço
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Quer assistir meu treino ao vivo AGORA ??? Em 5 min estarei na minha fanpage... espero vcs 🙏🏻💪🏼
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Olá meus amigos dos ferros. Como eu disse o SARDINHA EVOLUTION vai além de sistema de treinamento!!! Olha isso…

🔰O programa Sardinha Evolution contém 132 vídeos, 709 minutos de gravação, e dezenas de materiais em PDF para te auxiliar na busca dos seu corpo dos sonhos (Ex: Receitas Anabólicas, Comida vs Suplementos, e muito mais).

Você não encontrará um material tão completo e rico em informações em nenhum outro lugar!

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Após o término do programa, você poderá receber o seu certificado de participação!

Acesse www.sardinhaevolution.com.br (Link na minha Bio) ou clique em http://bit.ly/2sohuIA

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Meus amigos dos ferros. Esse último final de semana aconteceu um super evento na minha querida terra, Ribeirão Preto/SP o 48º Campeonato Brasileiro de Fisiculturismo e Fitness da IFBB. Fora a emoção de ter recebido diversos atletas ferreiros em minha academia, pude sentir a vibração de todos os atletas no backstage e das pessoas que foram prestigiar o evento. Um lugar lindo, organizado e com muita pessoas queridas 🙏🏻👏🏼👏🏼👏🏼.
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Mais uma vez parabéns a todos da @ifbbbrasiloficial pela organização e por ter me recebido com muito carinho e claro aos atletas, os grandes protagonistas de tudo 🙏🏻.
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Ps: meu querido @eduardonevesoliveira muito obrigado por me dar esse super presente de visitar o backstage. Foi uma emoção incrível que ficará marcado 🙏🏻🙏🏻😱.
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Bom dia meus amigos dos ferros! Mais uma promoção imperdível da @newnutritionbrasil . Minha linha + Frete grátis acima de R$199,00 + 20% Off à vista no boleto ou 10% Off no crédito. Compre agora 💻 https://www.newnutrition.com.br/suplementos/fernando-sardinha

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A coisa tá feia... carência é mato... éééééééééééé

Olá meus amigos dos ferros. Na parte prática desse super evento em Chapecó, vamos ter uma novidade!!! Algumas pessoas irão treinar comigo e vamos gravar um vídeo que será exibido no meu canal do Youtube!!! QUER TREINAR COMIGO? Para mais informações, entrem em contato com a Adriana (@adrianareginat (49) 98404.2526 ). ⠀
Para participar siga as instruções:
1 - adquira seu ingresso para o workshop
2 - publique em seu perfil no Instagram (desbloqueado) essa arte da promoção 
3 - marque a @donnproducoes na postagem
4 - as 5 pessoas com mais curtidas nesse flyer já estão garantidas, 
5 - e se não ganhar, não desanime terá mais 5 pessoas escolhidas aleatoriamente no dia do workshop
Data para divulgação dos sorteados 08.08
Maiores informações @adrianareginat (49) 98404.2526

#chapeco #workshop #sardinhaevolution

Não confunda falar o que pensa com falar sem pensar. Tenho 32 anos de carreira e provavelmente muitos que estão lendo essa postagem ainda nem tinham nascido quando comecei a subir nos palcos. A mensagem que sempre tento passar para quem está no início do esporte é que devem se atentar a sua carreira. Suas ações hoje irão traçar o caminho que sua máquina irá percorrer! Troféus e títulos são incríveis, mas o que você irá fazer para que esse esporte seja cada vez mais bem visto? Agradeço ao @programabeup pela prazerosa entrevista e espero vê-la na íntegra em breve!

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Que emoção... No backstage do Campeonato Brasileiro da IFBB aqui em Ribeirão Preto pude sentir um pouco da energia dos meus amigos e atletas. Deu vontade de me tingir e subir no palco para me divertir com meus grandes amigos! E nessa foto, talvez não de para ler, mas a tatuagem significa "Meu esporte eu carrego no meu corpo". Nosso esporte é o único! Muito obrigado pelo carinho.
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Mais uma da noite mágica de ontem na @sardinhasgym 🙏🏻
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