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fernandosardinha fernandosardinha

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Fernando Sardinha  🔹Bodybuilder 🔹Cantor 🔹#fernandosardinha 🔹122 Troféus | 121 medalhas | 128 competições 🔹eventos@sardinhaevolution.com.br SARDINHA EVOLUTION👇🏼

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Boa tarde meus queridos amigos dos ferros!! Gostaria de agradecer a @crnutrition em parceria com a @atlheticanutrition onde pude tirar várias fotos com todos vcs... Estou a uma semana do Mr Universe, mas tento sempre que possível dar um pouco de atenção a todos vcs... não consigo mto.. mas juro que tento!!! Beijo no coração de cada um de vcs!

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Com o CEO Anderson Marinho @anderson_gmarinho da Brasil Trading Fitness. Realmente a BTFF vai muito mais além do que uma feira de negócios. A feira está um verdadeiro show... Lembrando que ainda tem mais 2 dias de evento.
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Sábado 21/10 das 10h às 20h.
Domingo 22/10 das 10h às 18h.
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Vejam a programação completa no site oficial 👉🏼 www.btff.com.br
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#fernandosardinha #sardinhaevolution #btff #bodybuilding #bodybuilder #wellness

Foi um prazer estar com vocês meus queridos @fefrancooficial e @renan4fitclub . A Feira está simplesmente D E M A I S. Uma mega organização e já nesse sexta feira já deu pra perceber a grandiosidade em todos os detalhes 💪🏼.
Amanha estarei com todo o time no estande da @brtradingfitness das 14:00 às 16:00 e no estande da @atlheticanutrition das 16:00 às 17:00 para tirar varias fotos com vcs, fechado?
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#fernandosardinha #sardinhaevolution #brtradingfitness #fefrancopro #renan4fitclub #bodybuilding #bodybuilder

Meu querido amigo @paulomuzy , a nossa felicidade foi ver a sua felicidade em poder fazer o agachamento com conforto na máquina da @riberpoly by Fernando Sardinha. Algo que não fazia há 2 anos, não é mesmo? E olha esse detalhe meus amigos dos ferros... percebam que ele está todo de branco, ou seja, estava trabalhando e tirou um tempinho para nos receber e aceitar nosso presente 🙌🏼.
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Haaaaa, e não quero nem saber, vamos ter que treinar juntos aí 🙏🏻😘
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#fernandosardinha #sardinhaevolution #riberpoly #bodybuilding #bodybuilder #btff #treino #paulomuzy

Brasil Trading Fitness Fair 👉🏼 20, 21 e 22 de Outubro. Quem vem?
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Bom dia meus queridos amigos dos ferros. SUPER PROMOÇÃO da @gsnsuplementos 👇🏼
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Use o cupom 👉🏼 SARDINHA20 👈🏼 e ganhe até 20% de desconto em toda a linha Atlhetica Nutrition 💪🏼👊🏼.
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Belas palavras @evandro_gsn 🙏🏻 #Repost @evandro_gsn
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😜💪🏻 Sorria para a vida que ela sorri para você!
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Nossa alegria contagia e reflete na gente, viemos ao mundo para sermos felizes, eu tenho comigo que temos obrigação de sermos felizes mas para que isso aconteça, precisamos trabalhar à nosso favor!
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Não adianta querer ser feliz e não conversar com as pessoas, não cumprimentá-las, não transmitir energia positiva.
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Eu opto por ser feliz de verdade, por cultivar meus valores, minhas amizades, minha família, dar valor às bênçãos que tenho, agradecer pela minha vida e minhas oportunidades, procuro não ceder espaço para a penumbra.
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Mas a vida não é perfeita, certo? Tenho meus dias ruins, meus momentos tristes e entendo que a graça da vida está aí, não dá pra ser feliz à todo momento mas dá pra tentar ser feliz o tempo todo!
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Hoje fiquei felizão 😀 por treinar e colocar em prática algumas técnicas que aprendi no programa do meu amigo @fernandosardinha, o SARDINHA EVOLUTION, que está fazendo total diferença em meu processo de evolução!
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Confira o programa no website: 👉🏻 sardinhaevolution.com.br/live
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Você já sabe o que é o SARDINHA EVOLUTION? ⠀ 👉🏼Acesse www.sardinhaevolution.com.br (Link na minha Bio) ou clique em http://bit.ly/2kUu4AO

📣O programa Sardinha Evolution contém 132 vídeos, 709 minutos de gravação, e dezenas de materiais em PDF para te auxiliar na busca dos seu corpo dos sonhos (Ex: Receitas Anabólicas, Comida vs Suplementos, e muito mais).

Você não encontrará um material tão completo e rico em informações em nenhum outro lugar!

📜 CERTIFICADO SARDINHA EVOLUTION
Após o término do programa, você poderá receber o seu certificado de participação!

🔐 GRUPO FECHADO NO FACEBOOK ⠀
Todos os alunos do Sardinha Evolution juntos, em um mesmo grupo comigo! Fazemos lives, respondo as principais dúvidas e principalmente é um lugar para trocarmos experiências.

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Pessoal, faltam só 3 dias para o maior e mais aguardado evento Fitness e Wellness do Brasil! Na #BTFF você poderá experimentar de tudo em um único lugar: feira de negócios, festa oficial com direito a show do Lucas Lucco e top DJs, congresso, corrida de obstáculos, campeonato de Crossfit, palestras, campeonato de beleza fitness WBFF, desfiles de moda, clínicas com grandes técnicos e as maiores marcas de moda fitness, nutrição esportiva, alimentação saudável e equipamentos. Tudo para você que vive o healthy lifestyle! Ingressos em: www.BTFF.com.br
#vamosdegalera#wellnessfair #fitnessfair #sportsnutrition#fashionandfitness

Eu com meus amigos dos ferros em Sobral/CE na palestra que realizei durante o @enefs_oficial

Palestras e Workshops: eventos@sardinhaevolution.com.br

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Boa tarde meus amigos dos ferros! Lembro de vocês me perguntarem sobre a MELATONINA, que manipulo na @oficialfarma ! Simmm... eu uso já algum tempo e pra mim é essencial!

Lembrem-se meus queridos, é muito importante SEMPRE que seja orientado por um profissional para saber as suas reais necessidades ok? Um abraço.

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Passo a passo eu sigo meu caminho... do meu jeito... sempre com Deus guiando as passadas frontais da minha vida!

Photo by @eleonora.eee
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