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Fernanda Scheer  🌿Nutricionista funcional, pós em nutriendocrinologia ❤️Health Coach pelo IIN, NY 📞(11) 3021-5876- Lista de espera para próx.desafio low carb 👇🏼👇🏼

http://fernandascheer.com.br/desafio/

Quem vai em pizzaria e fica nas entradas? 🤔🙋🏼 Eu prefiro mil vezes um bom carpaccio, burrata e etc. #lowcarb 😉💃🏻
Na foto berinjela assada com azeitonas e molho de tomate e deslizando o dedo abóbora com queijo mascapone e amêndoas do restaurante @carlospizza_sp 😍

Amo demais esse prato! ❤️ Peixe com legumes e molho de tomate 😍 Mas a crosta de pão 🙈 que dá o toque 👌🏻

Bolo de fubá, vem ni mim 😂🌽😋 Amo as exceções que justificam a regra #semradicalismos #semparanóia #amofestajunina #amocomerbolo 😂

Misturinha boa para começar o dia - morango + pasta de amendoim (essa crocante da @laisecorti é demais!).🍓🍓😋 Por aqui dia de festa junina! 👭 Será que vou resistir a minha paixão- bolo de fubá!? 🌽🙈 Mostro no stories 😊
Ah, e um aviso- sigam tb @desafiolowcarbfescheer para assuntos no tema 😉

Saúde é nosso bem mais precioso 🌿 ---
Cultive a sua com o mesmo cuidado que tem com as pessoas que mais ama ❤️ ---
E se precisar de ajuda, vem comigo que eu te ajudo com informações, receitas e dicas 😉 Seja sempre mto bem vindo aqui ✨ 📸 @carlaformanek

Que tal esse pãozinho de batata doce roxa numa receita minha adaptada pela @danii_adolfi 💜?
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Anota aí que vale a pena 😋
▶️ Naquela facilidade absurda de somente misturar os ingredientes!
Numa vasilha junte 1 xic de batata doce roxa cozida e amassadinha + 1/2 xic de polvilho doce + 1/2 xic de polvilho azedo + 2 Cs de azeite + 6 Cs de água + 1 Cs de chia ( opcional ) + sal rosa.
Amasse com a mão mesmo, até ficar homogêneo.
Faça bolinhas e asse em forno baixo por 20 min.
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Pode trocar pela batata doce rosada, mandioquinha ou mandioca! 😉👍🏼

O melhor lanchinho em dias frios - 😍 Chocolate 85% e expresso ☕️ Não vivo sem esses dois! 💙

Suco verde delicioso que recebo todos os dias em casa da Ana do @suco_luz 🌿
Ela faz uma assinatura mensal e entrega todos os dias o suco fresquinho em casa. Amo! 👏🏻👏🏻❤️

Minhas diquinhas no insta do @lacesandhair 💚- repost ▶️▶️
Esprema Sempre um limão nas suas principais refeições!
Essa poderosa frutinha, além de alcalinizar nosso organismo, é uma excelente fonte de vitamina C, e sabemos que uma boa formação de colágeno e queratina depende dessa vitamina! Dica da nossa amada @fernandascheernutri
#DicasNutriLaces 🍋

🙏🏼💙

Aquela sopa ultra cremosa 😍 Tudo comprado na feira orgânica hj, é outra graça cozinhar assim com ingredientes tão fresquinhos 🌿 Refoguei cebola no óleo de coco, coloquei gengibre ralado, abóbora e abobrinha picadas e deixei um pouco. Dpois coloquei água e deixei cozinhar. Temperei e coloquei rama da cenoura, que é super nutritiva e bati. Para finalizar-Sal rosa e azeite trufado 👌🏻 Bom demais! ❤️

Suco verde, minhas pequenas e feira orgânica ❤️🌿 Vejam no stories dicas e sugestões 😉

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