fernanda_silvestro fernanda_silvestro

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Wellness FEPAF馃弳IFBB ProLeague  Atleta馃憫PERSONAL TRAINER馃憫Consultorias 馃弳ViceCAMPE脙 OLYMPIA Col么mbia 馃弳CAMPE脙 ExpoNutrition 馃弳PENTA CAMPE脙 Paranaense 馃弳OVERALL 6x @robertoregisribeiro 馃拲鉂わ笍

Ser谩 q os Carboidratos s茫o os vil玫es da dieta e de um shape com baixo % de gordura?? 馃馃き馃槀馃槀馃槀鈽猴笍
馃憠Terceira refei莽茫o do dia: Macarr茫o馃崫 + Arroz 馃崥 = 300g de Carboidratos 馃構馃構馃構
#segueoplano

Hora do meu lanchinho favorito da @allprotein 鉁煃煃煃湪
Detalhe... ainda pintada de @protan_official 馃槀馃槀馃槀

Passeio de Limousine com meu amor!! 鉂わ笍鉂わ笍鉂わ笍
Mais uma noite inesquec铆vel em nossas vidas... Eu te Amo minha vida @robertoregisribeiro 鉂わ笍鉂わ笍

Dia de Festaaaaaaaaa de crian莽a, isso significa TCHAU DIETA!! 馃槀馃槀 馃惓馃檲馃檳馃檴馃惓 馃帀馃帀馃巶馃嵃馃崼馃崟馃嵎馃嵎馃崟馃巵馃巿馃巿馃巵馃帄

鈥淥 vencedor sabe que o caminho da vit贸ria 茅 longo, mas nunca tira os olhos da meta...鈥 馃憫Atleta Wellness 6x Overall, obrigada meu Deus!!! 馃檹馃槶 鉁煆嗮煆嗮煆嗮煡団湪馃嚙馃嚪馃挵馃挵鉁煡
@criszuccobikinifitness
@allprotein
@modaeforma
@insanoextreme
@fit.estacao

鈥淓la 茅 assim, essa mistura de do莽ura, coragem, ousadia. Teimosa nunca desiste da caminhada, dos sonhos. Carrega um sorriso no cora莽茫o e flores na alma鈥...
Bom dia mundo com esse clique do Campeonato Paranaense 2018 - @fepafparana!!! 鉁煆嗮煆嗏湪馃嚙馃嚪 Bikini MA-RA-VI-LHO-SO by @criszuccobikinifitness 馃憴

Quando voc锚 faz o que realmente AMA鉂わ笍, e seu trabalho 茅 reconhecido a n铆vel mundial... ISSO N脙O TEM PRE脟O!! 鉁焽焽光湪馃槺鉂わ笍
鉁∕inha aluna e atleta de Consultoria Online @vale_wellness_ifbb que mora em Vercelli, regi茫o do Piemonte na It谩lia, representou muito bem a categoria Wellness em seu 3潞 Campeonato. Ela conquistou o top4 no Campeonato Absoluto Italiano que aconteceu em Roma. 馃弳馃弳馃嚠馃嚬
Minha linda @vale_wellness_ifbb, em apenas 1 m锚s de Consultoria, conseguimos um resultado incr铆vel... Agora bora continuar a 鈥渓apida莽茫o鈥 para o seu pr贸ximo desafio!! Estou muito orgulhosa de voc锚!! 馃嚠馃嚬馃弳馃嚠馃嚬馃憫鉁ㄢ潳锔忦煉煈婐煆嬶笍鈥嶁檪锔忦煆嬸煆烩嶁檧锔忦煒 馃嚠馃嚬馃嚠馃嚬馃嚠馃嚬鉂わ笍馃嚠馃嚬鈿滐笍PERSONAL TRAINER-CONSULTORIA ONLINE鈿滐笍
Cref: 025215-G/PR 馃挭馃憡鉁
鈥淪eus objetivos otimizados quando associados a um Profissional Qualificado鈥. #gratid茫o #amominhaprofissao #personaltrainer #consultoriaonline #sonho #realizacaoprofissional #deus茅maravilhoso #melhorfasedavida

Foram 3 campeonatos em 1 m锚s!! 馃槺馃槺馃槺, 3 prepara莽玫es diferentes馃憣, e uma surpresa ao final de cada uma馃槏... hehe 馃憠馃憠Ent茫o segue o saldo: 3x 馃憫Campe茫 Overall 馃憫 + 6 Trof茅us 鉁煆嗮煆嗮煆嗮煆嗮煆嗮煆嗏湪+ R$ 2.000,00馃挵+ R$ 2.625,00馃挵+ R$ 1.875,00馃挵= 6.500,00 鉁煉梆煉梆煉
馃憠Aqui na @fepafparana 茅 assim, o atleta amador 茅 tratado como profissional!!! 鉁煉梆煆嗮煉梆煆嗏湪馃憫馃憡鈥淛untos somos mais fortes鈥. 馃憡馃挭
馃憠馃憠Mas isto tudo n茫o conquistei sozinha, agrade莽o do fundo do meu cora莽茫o as minhas parcerias @criszuccobikinifitness 馃憴馃憴馃憴 respons谩vel pela confec莽茫o dos meus bikinis, sem duvidas, sempre s茫o os mais lindos e brilhantes no palco馃憴馃挒鉁, @allprotein 馃崻馃崻馃構, @modaeforma 馃憵 com seus looks para todas as ocasi玫es, @insanoextreme com os looks mais ousados, @fit.estacao a qual realizo parte dos meus treinos e atendo minhas lindas alunas... 馃挄Obrigada a vc meu querido esposo @robertoregisribeiro 馃拲馃拺鉂わ笍, por me aguentar em cada prepara莽茫o 馃槀馃槀, obrigada pelo seu carinho, amor e dedica莽茫o comigo... Eu AMO Competir, e juntando a sua parceria, se torna um sonho realizado... 馃檹馃檹鉂わ笍
Obrigada a minha fam铆lia e a vcs meus queridos seguidores que acompanham e curtem meu trabalho e estilo de vida, que sempre deixam mensagens lindaaaaaaaas no meu inbox 鉂わ笍鉂わ笍
...Agora descansarei 1 semana (Comidas e Doces a vontade馃槺馃惓馃惓馃惓馃檲馃檴馃檳馃惓馃ぃ馃槏), para t茫o logo encarar o prox desafio... #desafioscumpridos #campe茫 #campe茫geral #atletawellness #goodvibes #lifestyle #melhorfasedavida #deusnocomando #f茅 #realizandosonhos #gratid茫o #fepafparana

Gente, muito corrido por aqui fotografando, mas vim rapidinho dizer a vcs meus amores que sou a CAMPE脙 OVERALL WELLNESS do Rumo ao Sinistro Classic 2018!!! 鉁煆嗮煆嗮煆嗏湪
Obrigada Deus por me mostrar mais uma vez que estou no caminho certo!!! Agora vou comemorar, logo postarei muitas fotos e meus agradecimentos 鉁煆嗏湪鉂わ笍

Juntos para sempre meu grande amor!!
Meu pr铆ncipe lindo @robertoregisribeiro obrigada por voc锚 ser este homem t茫o parceiro e maravilhoso em minha vida!!! AMOR ETERNO por VOC脢!!

Acreditando... foi assim que ela acordou, foi assim que seu cora莽茫o amanheceu naquele dia, esperan莽oso, forte, cheio de vida e F茅...
鉁煆嗮煆嗮煆嗏湪馃馃挵馃嚙馃嚪鉁 PENTA CAMPE脙 e OVERALL Paranaense 2018!!! 馃弳馃嚙馃嚪
@criszuccobikinifitness 馃憴
@allprotein 馃崻
@modaeforma 馃弸馃徎鈥嶁檧锔
@insanoextreme 馃弸馃徎鈥嶁檧锔
@fit.estacao 馃憡馃挭
@fepafparana 馃嚙馃嚪鉁

O que dizer desta nossa uni茫o meu amor @robertoregisribeiro!? Parceiros em tudo que fazemos nesta vida... Somos formados na mesma 谩rea, eu Personal Trainer e vc um grande Dr. da Fisiologia. Trabalhamos juntos com consultorias, e tudo em nossas vidas est谩 ligado ao Fisiculturismo e Fitness.
Obrigada meu pr铆ncipe lindo por deixar e incentivar eu fazer o que tanto amo, que 茅 subir ao palco e mostrar o nosso trabalho do dia a dia, ou seja, mostrar a teoria na pr谩tica!!
... Sei q haver茫o coment谩rios maldosos de algumas pessoas por ser a 鈥渆sposa do presidente鈥, mas n茫o nos importamos, porque quem me conhece de verdade, sabe da minha linda carreira como atleta, dos t铆tulos que venho colecionando desde 2012, e estamos juntos a menos de 1 ano, neste sentido, Este m茅rito 茅 todo meu e ningu茅m ir谩 tirar!! 馃槈馃憣
Enfim... Meus agradecimentos a todos voc锚s meus amigos e seguidores que me acompanham no dia a dia e deixam sempre lindas msgs, nem sempre consigo responder todas, mas leio com muito carinho. Meus agradecimentos do fundo do meu cora莽茫o a minha querida @criszuccobikinifitness 鉁煈欚煈欚煈欌湪 por cada Bikini maravilhoso confeccionado nos m铆nimos detalhes, que faz a diferen莽a no palco. Agradecimentos a @allprotein 鉁煃煃煃湪pelo suporte proteico, deixando minha dieta mais saborosa e diferenciada todos os dias. Agradecimentos a @insanoextreme 鉁煆嬸煆烩嶁檧锔忊湪 e @modaeforma 鉁煆嬶笍鈥嶁檪锔忊湪pelos looks maravilhosos, amo de paix茫o cada pe莽a!! 馃槏鉂わ笍 Agradecimentos a academia @fit.estacao a qual realizo grande parte dos meus treinos a atendo minhas lindas alunas... Agradecimentos a minha fam铆lia, em especial a minha m茫ezinha linda que passa o dia assistindo os Campeonatos atrav茅s do link ao vivo para torcer e se orgulhar 鉂わ笍鉂わ笍... Enfim, isto que trago em meu cora莽茫o e gostaria de dividir com vcs... 鈥淕ratid茫o por tudo em minha vida, pq Deus faz maravilhas, obrigada Senhor鈥!!! 馃弳PENTA Campe茫 e TETRA Campe茫 OVERALL Paranaense!! Uhullllll!!!! 馃馃弳馃弳馃弳馃弳馃弳馃鉁煉梆煉梆煉扳湪
鈥淓u sou atleta @fepafparana, pq aqui sim o atleta amador 茅 tratado como profissional!!鈥 馃憡

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