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尚恩 Shane  🇹🇼Taiwanese Bodybuilding |Model |Casting What kind of your own, create your own 🏷合作邀約 🏷健身課程洽詢 歡迎來信或私訊小盒子 ✉️deivast@gmail.com 📍Facebook: Shane Wu

http://m.facebook.com/fenbgshane

Rock n roll, 我是神射手👈🏼👈🏼😎
#還好平時有在練腿

今天9/15晚上11點記得準時收看中天綜合台「麻辣天后傳」,人妻天菜單元😆😆 #mensuno #mensunotw #2017超模大賽
#麻辣天后傳 #中天綜合台 #人妻天菜 #節目 #錄影
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能站上這樣的舞臺,對我來說真的需要很大的勇氣,也是給自己的一個肯定。
雖然不是專業的健美比賽,但對自己的要求沒少過,為了可以有更好的體態,有空就是健身,希望呈現最好的體態給大家!
當然還是有更多的進步空間,我仍然會繼續努力堅持!
Men's uno超模大賽圓滿落幕,感謝我參與這個比賽,讓我更成長了!
也祝你20週年生日快樂!

#我有屬於自己的舞臺
#相信堅持這條路上會有不一樣的意外
#mensuno #mensunotw #2017超模大賽

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Men's uno超模大賽圓滿落幕,感謝主辦單位及這幾個月忙碌的工作人員,尤其是決賽當天從早上8點一路陪著我們到晚上10點多。

Men's uno 20週年是一個里程碑,很榮幸參與這樣的盛事,對我來說是值得收藏的回憶,雖然過程中把自己逼得很累,但能夠站上這樣的舞臺,是從未想過的,這樣的經驗真的很特別很寶貴!

#20歲生日快樂
#很高興認識大家
#謝謝你們為我加油
#健體明星組
#mensuno #mensunotw #2017超模大賽

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就是今晚!@Neo Studio
請各位為我加油打氣💪🏼💪🏼
可以鎖定18:30 官網Live直播

很開心參與這個盛事
沒想過可以站上這個屬於男人的舞臺
我會努力展現自我及自信
能在舞臺上就已經是得獎
#健體明星組 #theone
#mensuno #mensunotw #總決賽 #2017超模大賽 #20週年

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雖然men's uno比賽就在這星期五
還是穩扎穩打的訓練就好
不要操之過急
畢竟健身的成果是累積的,不是一時半刻就有
去享受每個痛苦時刻,享受緩慢變化的過程
#找到適合自己的步調
#還有堅持的信念

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朋友們新開幕的 cafe & shop - HEXA @hexataiwan
外觀設計簡潔典雅,立體的店名文字與意象的Logo,搭配純白的顏色,根本是怎麼拍照都好看🤣🤣
內部裝潢也很有設計感,可惜沒拍,座位區很舒適,坐太久會睡著😂
我點了一份雞肉定食,很健康又美味的料理,無骨烤雞腿搭配15種蔬菜,很適合要控制飲食熱量的朋友們
另一側有賣設計商品,適合吃飽走動逛逛

即日起到9/30有每日特定優惠喔,詳情請點選專頁 https://www.facebook.com/hexataiwan/ 📍店家資訊
地址:台北市大安區四維路76巷9號
營業時間:Mon-Sun, 11:00-23:00

#歡迎捧場支持
#讓店面成為新的網紅拍照景點
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