[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

fatmagonenn fatmagonenn

487 posts   6532 followers   742 followings

Diyetisyen Fatma Gönen  Beslenme ve Diyet Uzmanı🍍Hacettepe Üniversitesi🎓Hürriyet Aile •Milliyet •Monthly Fitness •Tenis köşe yazarı💪🏻Ofis randevu/bilgi için ☎️0312 466 28 28

http://www.fatmagonen.com/brownitop/

Bugün 20 Ekim Dünya Osteoporoz Günü🎈🎈
Kemik sağlığınıza yatırım için yeterli kalsiyum alın🥛Proteinden zengin beslenin 🍳 Güneş ışığından faydalanıp D vitamini almaya özen gösterin 💪🏻 Yeterli D vitamini düzeylerine sahip değilseniz doktorunuz kontrolünde destek vitamin alabilirsiniz📍
Güçlü kemikler💪🏻için bizim danışanlarımızla ara öğünlerimizin vazgeçilmezi süt/yoğurt/ayran/kefir 🥛Ya senin🍃
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet #zayıflama #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #dünyaosteoporozgünü #worldosteoporosisday #eatclean #gym #love #healthy #food #weightloss #motivation #motivasyon #diyetteyim #diyetteyiz #diyet #diyetisyen #fatmagonen

Çılgın bir narsever olarak 💚tam mevsimi gelmişken antioksidan deposu 📍bağırsak dostu 📍kötü kolesterol savaşçısı 📍antikanserojen 📍kan basıncını düşüren📍kan şekerini dengeleyen📍yaşlanma karşıtı📍kalp dostu narı tüketmeye ne dersin 😍
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet #zayıflama #kiloverme #diyetteyiz #diyetteyim #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #weightloss #fit #fitness #eatclean #health #nutrition #onlinediyet #motivasyon #motivation #diyetisyen #fatmagonen

Günaydın💛Aranızda hala kahvaltı yapmadan güne başlayanlar varsa kırılırım 🙈 Kahvaltı niyetine poğaça yiyorsanız üzülürüm 👀
Havuçlu tarçınlı kek niyetine yulaf pişirdim bugün 🍃Siz de denemek isterseniz 1 adet havucu tarçın ile soteleyip🥕üzerine 2-3 yemek kaşığı yulaf ve 1 su bardağı süt ekleyip kaynayana kadar pişirin📍Dilediğiniz kuruyemişleri ekleyip kahve ile hüp ☕️ Ay Fatmacım ben yulaf sevmem, yiyemem diyenler yumurta-peynir-ekmek mis 🍳🧀Kahvaltıya vaktim yok diyenler sandviç/tost çantaya at çık 🍞
O zaman gün başlasın 🎈
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet
#diyet #diyetteyim #diyetteyiz #zayıflama #goodmorning #breakfast #healthy #food #kiloverme #weightloss #fit #gym #love #kilo #onlinediyet #diyetisyen #fatmagonen

Şarkının bırak dağınık kalsın saçların, salsın seni rüzgarlara dediği yer 🌀throw🔙 🎼
.
.
.
#istanbul #vsco #vscocam #instagood #instadaily #photooftheday #lifestyle #love #life #smile #tbt

Suyu sevmiyorum, içemiyorum, susamıyorum diyorsan 📣 işte sürahini doldurmak için 5 neden👌🏼iştah kontrolü için su 💦 sağlıklı bir sindirim sistemi için su 💦 böbrek ve karaciğer sağlığı için su 💦 baş ağrısı ve konsantrasyon sorunu yaşamamak için su 💦 güzel bir cilt için su 💦 ve daha nicesi için su 💦
Peki ne kadar içelim? Spor yapmayan bir birey için günlük kilogram başına 30 ml su📍📍
.
.
.
#ankaradiyet #ankaradiyetisyen #zayıflama #kiloverme #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #motivation #motivasyon #onlinediyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #su #weightloss #gym #love #health #fit #fitfam #diyetisyen #fatmagonen

Ballı lokmam @sinehatam ile pilateste 2. ayımız şerefine 🎩Hala asılmalı havalı pozlar verecek kadar güçlenmeyen canım kol kaslarım 💚 hiç vazgeçer miyim tabi ki devam 💪🏻💪🏻elbet bir gün buluşacağız cadillac 🎼 🍃
.
.
.
#ankaradiyet #ankaradiyetisyen #zayıflama #diyetisyen #fatmagonen #pilates #reformer #reformerpilates #cadillac #pilatesbody #pilateslife #gym #fitnessmotivation #fitnessmotivation #fitnessmodel #pilateslovers #pilateseveryday

Ay Fatmacım gözümün önünde tatlılar uçuyor 🍫duramıyorum, doymuyorum, doyamıyorum diyenlere 😍Tatlı krizi gelenlere 🙈Şipşak yapmalık 3 malzemeli 🤘🏻Şekersiz BrowniTop 💚 Tarif blogda link profilde 📍
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet #zayıflama #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyettarifler #eatclean #weightloss #healthyfood #healthy #food #foodporn #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetisyen #fatmagonen

🎩🍇

Günaydııın💫Fotoğrafı çekerken arkası sade olsun sarı civciv görünmesin diye bir sürü çektim ama bunu seçip koydum yine 🐥Hayatta da sadeliği düzeni bozuyor sandığımız şeyler renk katmak için vardır, olması daha iyidir, kabul etmemiz, akışa bırakmamız gerekiyordur belki de kimbilir 💛Güzel bir gün olsun 🎩
.
.
.
#ankaradiyet #ankaradiyetisyen #diyet #diyetteyiz #zayıflama #kiloverme #diyetisyen #fatmagonen

Online beslenme danışmanlığını yürüttüğüm Azra hanımla 9 kilo gitti şimdiden💪🏻Kendisini kutluyoruz 🎩❤️Son 5 kilo için devam 🎈Siz kendinize inanın 😍uzmanınıza güvenin yeter 👌🏼
.
.
.
#ankaradiyet #ankaradiyetisyen #zayıflama #kiloverme #diyetteyim #diyet #diyetteyiz #onlinediyet #kilo #weightloss #diet #motivation #fitfam #fit #motivasyon #diyetisyen #fatmagonen

Bugün ofiste danışanlarım için kurabiyelerim hazır en sağlıklısından 🎈Tarifi soranlar için 🎩 1 adet yumurta 📍1 su bardağı yulaf ezmesi 📍1 küçük muz 📍yarım su bardağı kuru üzüm 📍yarım su bardağı kuru dut📍yarım su bardağı çiğ fındık 📍1 tatlı kaşığı tarçın 🍪 Yumurtayı çırpıp üzerine yulaf ve diğer malzemeleri ekleyin💃🏻 180 derece fırında 20-25 dakika pişirin 🐿 sonrasında evi saran kokuyu söylemiyorum bile 🙈😍
.
.
.
#ankaradiyet #ankaradiyetisyen #zayıflama #diyet #diyetteyim #kiloverme #sağlıklıbeslenme #eatclean #healthy #food #foodporn #foodphotography #life #like4like #diyetisyen #fatmagonen

Bu aralar benim favorim kurubaklagil unları 💛 Siz de sağlıklı beslenme adına beyaz un yerine tam buğday unu, çavdar/yulaf unu ve kurubaklagil unlarını hayatınıza katın 🤘🏻Özellikle çocuklarınıza sağlıklı anne keki🍪 kurabiyesi yapmak isterseniz 😍🎈Proteinden ve posadan zengin 📍gluten içermeyen 📍nohut, mercimek ve fasulye unlarını deneyebilirsiniz👌🏼
.
.
.
#ankaradiyet #ankaradiyetisyen #zayıflama #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #motivasyon #motivation #diet #diyet #diyetteyim #onlinediyet #tavsiye #diyetisyen #fatmagonen

Most Popular Instagram Hashtags