fatmagonenn fatmagonenn

528 posts   2551 followers   696 followings

Diyetisyen Fatma Gönen  🍴Beslenme ve Diyet Uzmanı 🎓Hacettepe Üniversitesi •Hürriyet Aile •Monthly Fitness •Tenis köşe yazarı💪🏻Ofis randevu ve bilgi için ☎️0312 466 28 28

http://www.fatmagonen.com/duz-bir-karin-icin-7-besin/

Ankara'da insanın içinden Karaköy geçer mi, geçiyor işte ♠️

Günaydın♥️Güzel bir kahvenin çözemeyeceği bir şey olamazmış gibime geliyor ☕️ Şahane bir haftasonu olsun💫🎈
.
.
.
#latergram #coffee #instacoffee #morning #motivation #inspiration #ankaradiyetisyen #diyetisyen #fatmagonen

Arkamda çikolatadan arabam🍫elimde kahvem ☕️ Festival gibi festival ♥️
.
.
.
#coffee #chocolate #ankarakahvefestivali #gününkahvesi #kahvecikolatafest #diyetisyen #fatmagonen #ankaradiyetisyen #çikolata #kahve

Sezen'in dediği gibi yaşamak dediğin üç beş kısa mutlu andan ibaret 🎧#tbt 🍍

Şurda yaza💚ne kaldı tariflerinde bugün🍒Haşlanmış tavuk 🍗
Yaban mersini 🎈
Ceviz👌🏼
Biber ve kekikli yoğurt 🍚
İster akşam 🍽ister öğlen yemeğine en hafifinden en lezzetlisinden 🥗
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyettarifler #zayıflama #diyetkardesligi #eatclean #fitspo #fit #food #foodie #diyetisyen #fatmagonen

Benim bebeklerim💚bu güzel hatunlarla 5.haftayı devirdik 💪🏻💪🏻 Sonuçlar şahane🙏🙏Kendilerini kutluyoruz 👑✨Biz devam ediyoruz ya siz 🍒⛱
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet #zayıflama #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #motivasyon #kiloverme #tavsiye #motivation #weightloss #fitfam #fit #fitspo #eatclean #instalike #diyetisyen #fatmagonen

Bugüne özel diyetisyeninizden hepinize ananas 🍍🌵

✨✨ Repost from @drozgemergen #dolunay hatırlatmaları 🌕Biri bir şey isterken sizin canınızın başka bir şey istemesi suç değildir. Beş parmağın beşi bir değil demişler, tabi ki aynı anda farklı şeyler isteyeceğiz.
Herkesin of ne şahane ne heyecan verici dediği şeylerden hoşlanmamanız suç değildir. Herkese uyan şey farklıdır.
Siz bir şey yapınca birinin kızması üzülmesi korkması utanması suçunuz değildir. Her insanın her duyguyu hissetmeye ihtiyacı var. Duygusunu ortaya koysun, olanı anlasın da devam edebilin. Hakkıdır.
Birine kızmanız suç değildir. Kızıp cezalandırmak istemeniz suç değildir.
Hiç de uygun olmayan biri tam da istediğiniz bir şeyle karşınıza çıkınca kabul edip almak suç değildir.
Hayatınızı bugünkü durumuna getirirken yaptığınız seçimler suç değildir, belli bir geçmişte öyle yapmak uygun olmuştur, ona hazırmışsınızdır.
Bir ilişkiniz varken bir başkasını etkileyici bulmak suç değildir. Düşünceye sınır yok.
Biri size hiç de iyi gelmeyen bir şey yapmışsa sizin suçunuz değildir. Belki yaptığınız bir şey onun bu davranışını tetiklemiştir ama başkasında olmayan bir potansiyeli yaptıklarımızla yaratamayız.
Hiç bilmediğiniz bir şeyi yapamamanız suç değildir. İnsan bilmediği dili pat diye konuşmaya başlayamadığı gibi daha önce hiç görmediği bir şeyi yapamaz, hiç tanışmadığı bir tarzı hemen oracıkta uygulayamaz.
Bir şeye çok sarılmanız suç değildir. Size iyi geliyordur daha çok vakit ayırmak istiyorsunuzdur.
Önce sarıldığınız bir şeyden sonra vazgeçmeniz suç değildir. İnsan deneyimledikçe bir konudaki fikirleri de hayattaki ihtiyaçları da değişir. Bir gün size iyi gelen başka bir gün iyi gelmeyebilir.
Birinin hayatı iyi gitmiyorken sizin hayatınızın iyi gitmesi ve bundan mutlu olmanız suç değildir. O onun hayatı bu sizin. Farklı. Hayat herkese aynı anda aynı güzellikleri sunmuyor.
Bazen de siz ilerlerken biri yavaş kalır aynı hızda gelemez. Sizin suçunuz değil. Herkesin hızı farklıdır, herkes başka türlüsüne hazırdır.
Birinin yardım istememesi suçunuz değildir. Kimi kabul etmez. Yalnız başetmek ister. Ya da sizin başetmesi gerek diye düşündüğünüz durum onun için normaldir. Olur.
Geriye dönün. Bakın. Kendinizi aklayın. #drozgemergen

Sen de yaza⛱hazır ve nazır olanlar kulübüne katılmak istersen 🐳akşam yemeğini hafifletmekle başlayabilirsin 😍💚Şurda yaza ne kaldı salatası🍃👊🏻2-3 avuç içi kadar dilediğin meyveler 🍍🍓2-3 yemek kaşığı haşlanmış kinoa👌🏼2 tüm ceviz ya da 1/4 avokado 🥑bol yeşillik ekle hüüp 🥒
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet #zayiflama #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #sagliklibeslenme #saglikliyasam #eatclean #weightloss #inspiration #weightloss #food #healthy #diyetisyen #fatmagonen

Antepli danışanım canım Endam hanımla baklavalı içli köfteli listelerle tam 12 kg verdik 💪🏻💪🏻Kendisini kutluyoruz 🌈🎈Yasaksız diyetlerle hafiflemek isterseniz sizi de bekliyoruz ⛱✨
.
.
.
#ankaradiyetisyen #ankaradiyet #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #zayıflama #kiloverme #weightloss #fit #fitfam #eatclean #motivation #inspiration #motivasyon #tavsiye #diyetisyen #fatmagonen

Çünkü en güzel yerler hep arka bahçeler🍃#justcantgetenough

Günaydııın 🗺⚓️

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags