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Faby Franco JJ❤️IFBB  Atleta de Jiu Jitsu 🏆 Vídeo no YouTube 👇🏻

🥋✌🏻💁🏻‍♀️
Kimono @primesportes
#oss #bjj #bjjlifestyle #jiujitsu #saopaulo #sp

Treino de inferiores + abs usando a minha cinta modeladora.
Vídeo completo tá no YouTube. Link está na biografia.
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#mmii #gym #academia #musculacao

Vídeo novo no YouTube
Quer saber como fazer sua própria pasta de amendoim? Assista esse vídeo.
Super fácil e fica maravilhoso.
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#pastadeamendoim

O frio chegou... de novo hahahahah
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#saopaulo

Cinta modeladora já está disponível pra venda em Belém - Mocajuba .
Dúvidas mandem mensagem.
#cinturafina #cintamodeladora

Saiba reconhecer quem te ajuda.
Gratidão sempre e em todo lugar.
Ninguém consegue viver isolado. Sempre vamos precisar de alguém pra alguma coisa. Por isso valorize até um copo de água que alguém te dá.
. @primesportes
#oss #jiujitsu #saopaulo #sp #bjj #campeonatomundial

Agradecer sempre pelo muito e pelo pouco, pois Deus dá oportunidade para todos, basta se dedicar e gostar do que faz.
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Pulseira da @kamp_chaveiros_e_pulseiras
#bjj #jiujitsu #barueri #sp #campeonato #bjjpro #oss

1 mês de diferença de uma foto pra outra.😱
Segui firme na reeducação alimentar desde final de maio.
Não tive dia do lixo.
Cortei os industrializados.
Tomei muita água .
Não tomei nada pra emagrecer.
Suplementos que tomei : somente Whey e bcaa .
Usei cinta pra modelar a cintura.
Fiz Musculacao 6x por semana.
Não fiz aeróbicos na academia (lembrando que eu treino Jiu Jitsu).
Na primeira foto eu estava há uns 3 meses comendo de tudo (biscoito, chocolate, pizza, e tudo o que há de bom😂). Dei uma relaxada legal.
Na segunda foto eu não puxei o ar da barriga, e olha como a diferença é grande.
Resolvi fazer dieta porque minha barriga já estava muito dilatada (como da pra ver na foto que estou de lado) e o visual não estava legal.
O objetivo agora é melhorar mais ainda.
Depois posto um vídeo mostrando tudo o que fiz nessa minha dieta , o que eu comi e os horários também.
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#dieta #fitness #reeducacaoalimentar

😃 usando os efeitos... #bjjgirls #bjj @loiraa_albuquerquebjj

Gravando novamente...🎥 #filme #figurante #saopaulo #sp

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