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Professor Fabrício Matos  • Profissional de Ed. Física • Personal Trainer • Assessoria Online/Presencial • Árbitro de Futebol FFERJ • CREF: 030048 G/RJ • @falafafa 💟

Um final de semana sensacional. Parabéns a todos da equipe @canelas_de_ferro.
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Vice campeões das Duplas Mistas do Desafio da Serra de Mauá, evento top organizado pelos @montanhaloucospor.
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Parabéns a minha dupla de vida e de corridas @falafafa, você foi guerreira e muito braba pra passar por esse desafio de hoje.❤️
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Um rolé com a patroa é a melhor coisa que tem 💖 @falafafa Te Amo preta!
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#amor #vida #esposa #teamo #love #penedo #riodejaneiro #carioca

Em quase 3 meses de treino chegamos aos seguintes resultados:
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Peso total: - 10kg
Massa magra: - 2kg (estamos lutando para aumentar)
Massa Gorda: - 6kg
% de gordura: - 4%
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Fruto da dedicação aos treinos, alimentação controlada pelo @drhenriquepassos e do compromisso do @gabrielcastro85 com a sua própria saúde.
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Iremos em busca dos próximos objetivos. Aumentar a Massa Magra e diminuir mais ainda o %G.
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Se precisar de ajuda pra mudar a sua qualidade de vida, entre em contato comigo por direct.
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De olho no lance sempre. Passa nada ❌.
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Bangu AC 1x0 EC Resende
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Jogo treino em preparação para o campeonato carioca 2019.
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📸 @joaocarlosgomes1 .
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Alegria estampada no rosto em poder ajudar o meu amigo @gabrielcastro85 a alcançar os seus objetivos. Parabéns por toda dedicação aos treinos e a alimentação. Vamos seguindo firmes, os resultados estão mais perto do que antes.
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Um bom dia e um excelente feriadão a todos.
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Somente agora tendo um tempo pra postar sobre a 1ª confraternização da nossa querida equipe Canelas de Ferro. Foi um evento maravilhoso, programamos tudo com muito carinho e dedicação e acho que saiu da forma desejada. O dia foi maravilhoso e melhor ainda foi estar na cia dos amigos presentes. Obrigado por tudo galera.🙏.
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Meu ❤️ parabéns por me aturar nesses 1 ano e 6 meses, te amo muito e não vivo sem você, sempre e pra sempre ao seu lado @falafafa .
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