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Fabio Marra⏺️  MODEL ↔ TRAINER πŸ”½πŸ”½ πŸ“© fabiomarra90@gmail.comπŸ“© Facebook :πŸ”Ž FABIO MARRA OFFICIAL Youtube πŸ“Ή : FABIO MARRA CHANNEL BLOG #informaconfabioπŸ‘‡

http://www.informaconfabio.it/

FA SEMPRE +CALDO ? 😎 ___
Le vacanze continuano per me e spero che il tempo scorra lento /
#salento
#informaconfabio β†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈ
È uscito il mio nuovo articolo sul blog (link nella bio) aspetto le vostre opinioni !! πŸŒπŸ˜‹ #bananas βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– Just SALENTO 😎

#personaltrainer #milano #estate #sole #caldo

UNA FOTO??? πŸ“· ___ A quest'ora mi rilasso, il paesaggio ancora piΓΉ bello e suggestivo πŸ˜‰

#informaconfabio

Ti stai allenando? A corpo libero, in acqua... anche in vacanza cerca di muoverti πŸ˜„ βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– TAKING SOME PICTURES πŸ“· #panorama

#personaltrainer #estate #mare #vacanza

GAMBE E GLUTEI ??πŸ˜‰ ___
Ecco una versione un po' più dinamica dello Squat ( con salti 180° a ritmo di musica 🎢) #informaconfabio
IL caldo 🌑 stressa non poco il nostro corpo; quindi scegliamo i momenti piΓΉ freschi della giornata per allenarci πŸ˜‰ βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– WHAT'S UP MY FRIENDS??? ___ This is a 180Β° Squat!! #personaltrainer #milano #Salento #summer

AL MARE ?? 😊 ___ Finalmente si!!! #salento 🌞

#informaconfabio

Quando mangi, ascolta sempre il tuo corpo; quando sei sazio, fermati e non insistere! βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– SALENTO'S SEA 😊🌞 #personaltrainer #estate #costume

LE VACANZE??? πŸ€” ___ Eh si!! sono finalmente arrivate 😜 Domani si parte!! πŸš— #salento

#informaconfabio
β†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈ
Durante le vacanze continua a fare attivitΓ  fisica... non mollare completamente πŸ˜‰ βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– LAST DAY IN MILAN πŸ˜‰
#personaltrainer #milano #estate #ultimogiorno

MA LE GAMBE??? ___ Provate a camminare in questo modo πŸ˜‰ #affondi

#informaconfabio

Il ginocchio non supera la punta del piede. βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– LOUNGES πŸ˜‰
#personaltrainer #milano #estate #salento

FA CALDO??? ___ Una bella #doccia fresca e passa tutto πŸ˜‰πŸ’¦πŸ’¦πŸ’¦ #informaconfabio

L' allenamento piΓΉ efficace Γ¨ quello breve ma intenso! βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– SHOWER TIME 😊 #fresh

#personaltrainer #milano #estate #caldo

SIETE AL MARE?? 😊 ___ A me manca davvero poco πŸ˜‰ #Salento
#informaconfabio
Il nuoto Γ¨ un altro sport che mi Γ¨ sempre piaciuto e l' ho praticato per diversi anni.
βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– I LOVE THE SUMMER πŸ˜‰

#personaltrainer #Milano #estate #mare

SEI COMODA ??? 😏 @cloe_mignon ___ un po' di relax 😚

#informaconfabio β†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈ
Cerchiamo di rilassarci quando Γ© possibile; evitiamo stress inutile che comporta solo una serie di conseguenze negative per la salute e la performance sportiva
βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– HOME SWEET HOME 😏

#personaltrainer #milano #caldo #cane

CHE CALDO FA??🌑 πŸ˜… #milano ___ Manca poco alle vacanze β˜€οΈ #informaconfabio πŸ‘‰ "Sudare" non significa dimagrire e non centra nulla con la perdita del grasso !! βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– HOT DAYS β˜€οΈπŸŒ‘ #Milan
#personaltrainer #caldo #estate #vacanze

VUOI PROVARE ?? πŸ˜‰
___ Un esercizio completo che vi permetterΓ  di tonificare parte alta , bassa e addome in un unico colpo βœ”οΈ #informaconfabio
MOUNTAIN CLIMBER:

Inseriscilo in un allenamento hiit / circuito Total Body βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– TRAINING πŸ˜‰

#personaltrainer #milano
β†˜οΈβ†˜οΈβ†˜οΈ @emanuelacosta_ec @cloe_mignon

CHE COSA VOLETE?? πŸ˜ƒ #frutta ___ C Γ¨ l imbarazzo della scelta!!! πŸπŸ‰πŸŒπŸ‹πŸˆπŸ₯ #informaconfabio
I COLORI DELL' ESTATE πŸ˜‰

Inutile dirvi che la frutta fa bene, ricca di vitamine e fibre. State attenti solo a non abusarne in quanto contiene anche zuccheri. βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– FRESH FRUITS πŸ˜‰

#milano #personaltrainer #frutta

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