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Fabian Kliche  25 | Berlin | Pirate on a Mission | Auf dem Weg Deutschland #ruderfit zu machen

Bucketlist geupdatet, und auf der Postkarte für Mutti verewigt bis in alle Ewigkeit 👌😇
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Oder ist das nur die Todo List fürs nächste Mal?🧐 #iceland #island #postkarten #reisen #travel #digitalnomad #digitalernomade #aurora #bucketlist

Klötzchen schubsen in der Maya...
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Auf Island gab es eine coole Methode, um die Stärke eines Mannes zu testen...
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So ein Test der physischen Stärke war wirklich sinnvoll:
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Nur die Stärksten wurden mit auf See genommen für den Fischfang, was ein gut bezahlte Arbeit war...
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Stark = Kommst aufn Kutter = Kannst dich und Familie versorgen
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Wer einen 159kg schweren Stein namens „fullsterkur“ („volle Stärke“) hebt, kommt safe an Bord
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104kg ist ein „hálfsterkur“ („halbe Stärke“), der es gerade noch so in den Recall geschafft hat und mit an Bord darf.
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49kg - so viel oder 10-20kg mehr, schätze ich den Stein auf dem Bild ein. Das ist ein „hálfdrættingur“ was Schwächling bedeutet 😅🤷🏼‍♂️...
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Der darf noch stärker werden, bis er ein Foto im nächsten Casting bekommt.
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Also mehr üben und immer den nächst größeren Stein heben...
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Ich muss schon sagen: .
Steine schubsen und heben macht Spaß und packt den Ehrgeiz. Die Frage „schaffe ich den da drüben zu heben?“ reizt mich schon.
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Anpacken - heben - Fail/Erfolg - weitermachen
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Ist ja wie überall im Leben...
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Am Ende ist das ja eh alles Illusion... so wie die Hindus es schon nannten: Maya.
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Aber eine schöne Illusion :-)
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#iceland #forceofnature #naturgewalt #ziehdurch #steineheben #natural #skaftafell #stone #strong #rough #outdoor #strongman #ruderathlet #motivation #mythos #warrior #yoga #maya #itsallanillusion #realyoga #meditation #roguefitness #crossfit

15 Jahre rudern, 5 Jahre Heavy Weightlifting, 2 Jahre Kältetraining... .
Alles für diesen Moment!
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Und dann sind die Augen zu...
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Zusammenhangslose Motivations- oder Inspirationssprüche sind so 2016, deshalb will ich meinen Part mal so versuchen:
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Ich würde ja gerne behaupten dass der Gletscher im Hintergrund nur meinetwegen dahinschmilzt...
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Aber das tut er leider doch nicht - die Klimaerwärmung übernimmt das schon...
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Während wir so durch Island fahren, frage ich ernsthaft, wie lange die Natur hier wohl noch genau so ihre Schönheit behalten kann. Zum Glück durfte ich sie an diesem Punkt der Raumzeit erleben. Vielleicht können meins Kindern oder Enkelkindern das auch noch erleben.
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Oder verhindere ich durch den Flug, Benzinverbrauch und dem generellen Touristendasein genau das?
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YOLO und „Live your life to the fullest“ ist schon klar. Hey, der Tod sitzt uns allen auf der Schulter und das Damoklesschwert hängt über uns. .
Aber wir sind eben keine abgeschotteten Inseln, die sich nur um ihren Kram kümmern brauchen...
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Wir sind alle Teil eines Netzwerks, Zellen mit semipermeablen Membranen, die alles aufsaugen was ln der Umwelt geschieht.
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Dabei weiß man manchmal gar nicht, was die eigene Handlung für Auswirkungen hat...
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Der DJ / Die DJane, die auf einem Festival ein Set aufnimmt und uploadet, weiß nicht, dass im fernen Berlin einige junge Unternehmer eben dieses Set hören, während sie sich die Nächte um die Ohren schlagen, um das Leben anderer Menschen besser zu machen. Eben diese transformierten Menschen können wiederum Freunde oder Familienmitglieder des DJs sein, die ihm das Leben ein Stück weit leichter machen...
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Finde ich faszinierend, wie wir einer Lichterkette am Weihnachtsbaum ähneln...
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Drehste eine Lampe am Weihnachtsbaum aus, gehen alle aus. Gehen alle Lampen an dem Baum aus, leuchtet ein Haushalt nicht mehr. Die Nachbarschaft ist also etwas weniger hell geworden...
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Damit habe ich sogar die Steilvorlage für das Grande Finale meiner abendlichen Gedankenreise gelegt (in den Kommentaren)

#ruderathlet #ziehdurch #fitness #fitnessmotivation #outside #roadtrip #strong #nenpaargedankem #philosophie #wasisteingutesleben #mementomori

Angestrengt in die Ferne blicken, die Naturgewalten stehts im Blick und potentielle Angreifer ins Visier gefasst...
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Es wird wieder rougher draußen... .
Kein Grund traurig zu sein, sondern die Naturgewalten anzunehmen. Zu wertschätzen. Sein Gesicht in den scharfen Wind zu halten und die Kälte zu spüren.
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Kälte ist ein Lehrer... Badesaison beginnt bald...
Dark and cold Days are good Days.
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Foto by @malte_schrf in Schottland 2017

#cold #coldthermogenesis #talisker #peat #scotland #rough #ziehdurch #endlichkalt #ruderathlet

Wenn man adhoc und ohne Vorwarnung zum @concept2germany Triathlon herausgefordert wird...
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250m Rudern
250m Ski
500m BikeErg .
Und danach gabs sogar noch Laktathusten 😂🔥
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Ich muss sagen, dass sowohl das SkiErg als auch das neue BikeErg mega gute Ergänzungen zum Rudern sind. Gerade das SkiErg habe ich total unterschätzt und wie man sieht ist die Technik auch noch deutlich ausbaufähig. 250m rudern geht natürlich immer, auch aus dem Kalten heraus. .
Fokus bei kurzen Distanzen ist eine etwas höhere Frequenz und dafür wird auch mal ein gekürzter Schlag in Kauf genommen. Gekürzt wird bei Sprints immer in der Auslage, niemals in der Rücklage (Gezogen wird immer bis zum Körper!)
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Der gesamte Triathlon ist echt fordernder als anfangs gedacht... aber genau dafür macht mans ja ;-) #aufdenbodendertatsachen
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Auch das Team von Concept2 sind super herzliche Menschen, die ihre Arbeit lieben und mit vollem Herzen dahinter hängen - alle Daumen hoch 🚀❤️ #rowing #concept2 #concept2skierg #concept2bikeerg #concept2rower #ziehdurch #vollekanne #lactate #fibo2018 #ruderathlet #rudertechnik #rudern🚣

Man muss nur interessiert am Werk des Anderen sein... Über die letzten Wochen war ich beinahe täglich in meinem Lieblingscafe @nofirenoglory um wirklich guten Kaffee zum Journaln oder Lesen zu trinken... Immer wieder fragte ich den Barista, welchen Kaffee er empfiehlt, woher er kommt, was ihn daran so fasziniert... Heute wurde ich mit High Five empfangen und darf die neuen Kaffees im Sortiment durchprobieren... Mein persönliches Learning:
Einfach neugierig bleiben, interessiert sein und immer ein Lächeln auf den Lippen haben :-) Ease and Delight

Danke 😋

#cupofcoffee #kaffee #coffee #filterkaffee #filtercoffee #routine #ziehdurch #ruderathlet #tasting #contest #lifeisgood

Logo is ready - Jetzt wird Deutschland #ruderfit gemacht 😍 Für eine gesunde Rudertechnik in Fitnessstudios, Crossfitboxen und Heimkellern.
#ziehdurch #rudern #rowing

100 Minuten Örgn... Celtic Challenge Preparation ist voll am Laufen :) #18hfasten #immerderselbetechnotrack #flow #ketose #ketoseundjetztmüsli #focus #pulspasst #bicepsunderconstruction #mehrbrauchsned #mitowachstum #ruderathlet ➡️➡️➡️ https://youtu.be/SkZ3ESUynJA

The weekly hike to connect with mama nature and her unique gifts... like a lost and dark military bunker with a great ocean view. Together with the one and only @fabianfreigeist #sunburnt #fakenews #adventure #focus #bunkermansion #schubkarre #bunkertechno #bicepsunderconstruction #nature #hiking #fit #ocean #barefoot #thirdeyechakra #gratitude #reggaetonlento

Über den Wolken mag die Freiheit vielleicht grenzenlos sein... dafür gibts in den Wolken grenzenlos viel Pflanzen und Wassertropfen zu sehen @fabianfreigeist #20km #hiking #ventanasdegüimar #pumpepump #steilbergab #nahtoderfahrungdestages #schubkarre #outdoor #adventure #focus #noentry #egal

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