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Fisio & Forma  🔸Tratamentos Corporais e Faciais 🔸Depilação a Laser Light Sheer® 🔸Drenodetox® 🔸Lipoescultura Gessada® 📞 3315-5105 📱 99524-9595

Nesta semana comemoramos o Dia Mundial do Coração, que acontece no dia 29 de setembro. Por isso, te convidamos a prestar mais atenção nos seus hábitos, que fazem toda a diferença para o bom funcionamento desse órgão essencial para o nosso corpo!

As doenças cardiovasculares são responsáveis por um número muito grande de mortes no Brasil. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), essa taxa chega a 350 mil por ano, o que corresponde a uma vida perdida a cada 40 segundos no nosso país.

Esse cenário fica ainda mais grave para pessoas que sofrem com a obesidade O excesso de peso aumenta o risco de entupimentos arteriais ao mesmo tempo em que aumenta os níveis de açúcar no sangue, o que pode causar o endurecimento do músculo cardíaco e dificultar o desempenho adequado do coração.

Para te ajudar a mudar essa situação e entender que a sua saúde está diretamente ligada ao seu estilo de vida e alimentação, vamos trazer dicas e orientações para te ajudar a se livrar dos grandes vilões do bom funcionamento cardiovascular do seu corpo! Acesse o link e descubra se você sabe tudo sobre o seu coração

Como a equipe multidisciplinar do método 5S impactou a sua vida profissional? Conte pra gente! ❤ Nosso método não existiria sem a dedicação, apoio e cuidado de todas vocês!

Acreditamos em uma alimentação real, saudável e natural! Por isso, nada melhor do que comprar alimentos sem conservantes, aditivos e transgênicos! Para te ajudar nas suas escolhas, fizemos uma série de vídeos sobre os benefícios que você pode encontrar nas feiras livres. ⠀ 
Acompanhe o episódio de hoje e garanta pratos sempre frescos e saudáveis na sua mesa! ⠀ ⠀ 
#Sou5S #FeiraLivre #AlimentacaoReal#VidaSaudavel #5SEstilodeVida

Durante todo o mês de setembro vamos a celebrar a importância da amizade com a campanha #TamuJunto! Até o dia 31/09, todos que já foram pacientes do 5S ou ainda estão em tratamento poderão indicar amigos para aderir ao método!

Cada amigo indicado que der início ao 5S ou 5S Slim vai ganhar 1 kit especial, composto por
1 óleo de coco Essential, 1 Clorella, 1 Revista 5S e 1 Roll-on No Sweet. Para quem o indicou, daremos um voucher de R$ 100,00, que pode ser utilizado em serviços e produtos na clínica licenciada.

Essa ação é válida de 01/09/2018 a 30/09/2018 ou enquanto durarem os estoques, o que ocorrer primeiro. O voucher dos serviços terá validade de 30 dias a partir da data da sua emissão.

Para você noivinha que quer estar em forma para o dia mais especial da sua vida...
Agende uma avaliação e perca aquelas gordurinhas localizadas indesejáveis com um protocolo desenvolvido especialmente para você.

Fisio&Forma | Prazer em cuidar de você❤
🏢Rua José Teixeira, 571 - Santa Lúcia - Vitória ES
(27) 3315.5105 (27) 995249595
#VemPraFisioEForma
#EstéticaÉSaúde

A receita de hoje vai deixar a fase 1 do seu método 5S ainda mais saborosa! Aprenda o passo a passo para preparar um hambúrguer de frango muito saudável e delicioso! 😍

500g de peito de frango sem pele e sem osso
01 cebola grande picadinha
01 dente de alho grande
03 colheres (sopa) de manjericão fresco
01 colheres (sopa) de cebolinha fresca
01 pitada de páprica (opcional)
Sal rosa a gosto
Pimenta calabresa a gosto

Modo de preparo: Coloque no processador o frango cru, as ervas frescas, a páprica, o sal, a pimenta, a cebola e o alho. Processe até deixar a mistura bem homogênea. Leve ao congelador por 10 minutos para ficar mais firme e logo depois modele os hambúrgueres. Em uma forma, disponha cada hambúrguer e leve ao forno preaquecido. Deixe assar por 15 a 25 minutos.

Descobriu a sua nova identidade dentro do 5S? Conte pra gente nos comentários!

Botox Day no dia 13/09/2018. Corra e agende logo seu horário.

Procedimento realizado mediante avaliação médica, esclarecimentos e assinatura do termo de consentimento pelo paciente.

Valor para pagamento à vista
Podendo dividir em até 4x no cartão, mas passível de cobrança de juros.
Procedimento realizado por Dr.Antonio Marinho
CRM 13624
Cirurgia Geral e Medicina Estética Avançada
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[DICA]
Porque tratamento corporal acaba por muitas vezes não durar o tempo esperado? Muitas mulheres procuram em clinicas, formas de ficar com o corpo em dia de forma "instantânea", mas acaba que com a correria diária não ter tempo de ter uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, dificultando assim, a duração dos efeitos dos tratamentos feitos em clinica.
Conte nos comentários, como anda a sua alimentação!? Curta e compartilhe.
#fisio #fisioeforma #tratamentocorporal #corpo #alimentacao #saudavel

Sentiu uma estagnação na sua perda de peso? Não desanime! Acreditamos que cada organismo deve respeitar os seus processos e você precisa caminhar no seu ritmo! Para entender o motivo dessa pausa no seu emagrecimento, precisamos prestar atenção no que vem acontecendo no seu dia a dia!

Existem fatores que podem influenciar nos seus resultados, como beber pouca água, saltar refeições, ingerir alimentos fora do guia, exagerar nas porções das refeições, usar muito sal e alho, ingerir álcool, esquecer de tomar o nutracêutico, o período menstrual, convivência com altos níveis de estresse e condições fisiológicas.

Por isso, nosso método foi pensado para que cada paciente entenda o seu corpo, seus limites e suas reações. Assim, em conjunto com toda a nossa equipe multidisciplinar, criamos estratégias para driblar possíveis estagnações, respeitando as individualidades de cada caso. Você tem sentido alguma pausa no seu tratamento? Estamos prontos para te ajudar! Procure a sua licenciada e cuide-se com a gente! ❤

Não perca tempo e agende agora mesmo sua sessão pelos telefones: ☎ 27 99524-9595 / 3315-5105. 😉
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Quer manter uma alimentação saudável e equilibrada, mas não consegue abrir mão daquele pãozinho no café da manhã? Com o 5S você não precisa abandonar suas refeições preferidas, porque nós a adaptamos para a sua dieta! A receita de hoje é um pão de forma muito fofinho, saboroso e low carb! Para as fases 1 e 2 a orientação é a ingestão de uma fatia. Para a fase 3, duas. Confira o passo a passo e marque seus amigos que também vão amar essa dica.
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Ingredientes:
✔ ¾ de xícara de café de pasta de amêndoa
✔ 5 ovos
✔¼ de xícara de café de óleo de coco
✔ 1 colher sopa de mel
✔ 1 colher de chá de vinagre de maça
✔ ¼ de xícara de chá de farinha de linhaça
✔ 3 colheres de sopa de farinha de coco
✔ 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
✔ ½ colher de chá de sal marinho
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Modo de fazer: Preaqueça o forno a 180ºC e forre uma forma de pão com papel manteiga. Em uma tigela grande, misture a pasta de amêndoa, os ovos, o óleo de coco, o mel e o vinagre de maçã. Bata até obter uma massa homogênea e macia. Peneire a semente de linhaça, a farinha de coco, o bicarbonato de sódio, o sal marinho e coloque juntos em uma outra tigela. Misture os ingredientes secos com os molhados e bata bem, até obter uma massa homogênea e macia. Despeje essa massa sobre a forma de pão forrada e leve ao forno para assar por 30 a 35 minutos ou até que fique dourada. Verifique com um palito se a massa ficou bem cozida. Retire a forma do forno e deixe esfriar por 20min.

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