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erikamu90 erikamu90

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Erika Mu  Sono una baby boomer intrappolata in una vita da millennial. In direzione ostinata e contraria. Amo De Andrè.

L'importanza di avere le amiche sarde. @smartocchia love u ❤
#gnocchettisardi
#sardolicesimo
#Marta💕
#pranzodelladomenica

Comunque non è vero che le cose materiali non rendono felici. Io lo sono tantissimo ora ❤

#shopping
#felicità
#dovèlafesta
#nuovoacquisto

Facciamo il pacco alla camorra!

Oggi a pranzo dai miei porto questo vino strepitoso 💕
#nuovacucinaorganizzata
#facciamoilpaccoallacamorra
#luighidiresistenza
#casaldiprincipe

Non so stare nel tunnel 🚫
#csoaforteprenestino
#spaziliberiinpostioccupati

Una giornata bellissima e molto emozionante.

Questa mattina abbiamo visitato lo stabilimento FCA di Pomigliano e ho capito qual è il valore dell'innovazione aziendale e del coraggio di impresa, specie in un territorio così e in una fase avversa dell'economia in cui era più facile cedere che resistere. È un'azienda moderna, fortemente automatizzata e viva.
Le cose che mi hanno colpita di più:
- la Team leader dell'area montaggio è una donna di 35 anni, ingegnere competente e preparata, che porta avanti un intero settore con entusiasmo e dedizione. - l'innovazione tecnologica qui ha liberato il lavoro e la creatività degli operai. È un fenomeno neutro: è l'uso che se ne fa a declinarlo in bene o in male ed è sempre la scelta dell'uomo ad essere determinante.

A pranzo siamo stati a Casal di Principe in una villa confiscata a un boss della camorra, gestita da Nuova Cooperazione Organizzata.
Peppe Pagano mi ha commossa quando ha raccontato della loro lotta e delle perseveranza con cui restano qui, a creare alternative e futuro per i giovani. Provando a fare una grande rivoluzione: riportare la normalità dove per troppo tempo la normalità è stata solo un miraggio.

Che dire poi dello chef che con le sperimentazioni dei prodotti locali crea piccole opere d'arte che narrano tutto questo con gusto e semplicità.

Con https://www.allavoro.eu proveremo a raccontare questo paese che non si arrende alla paura e che sperimenta strumenti nuovi per accompagnare la transizione che stiamo vivendo.

Sveglia alle 6. Baciata dal sole.

#solepatica
#sole
#baciatadalsole

Per San Valentino ho pensato di allenarmi così 💕
#noboyfriendnoproblem
#mood
#sanvalentino
#fitness
#fitnessmotivation

Le trollate di @tpochi91 😒😒

"Il mondo è un incosciente che va in moto a tutta velocità senza casco" 😎👭🏻💕 #aboutlastnight
#serate
#amichematte
#partnerincrime
#rockgirl

Ma posso indossare una corona di paillettes tutti i giorni? 👑

#carnivalparty
#exdogana
#carnevale
#sobrietà

Massive party, dicono 🍷🙈 #fridaynight
#party
#lucidità

Ma quanto ti voglio bene cicci @faithunter? ❤😍 (@faniaste79 anche a te eh!) #collegheamiche
#cicci👭
#ascensione
#doppia

Quando sei a una cena super seria ma ti sei già scolata una bottiglia di vino 🙈🤷‍♀️ #serimanonseriosi
#invinoveritas
#selfie
#narcisismo

Forse sto esagerando con il narcisismo 😏 🙈

#outfit
#momentinerd
#cambiamenti
#narcisismo
#selfie

Quando esci per un aperitivo e finisci a bere tisane (e i biscottini a forma di cuore) ❤
#nonne
#sexynonne 😂
#tisana

sentire che ci siamo fatti saltare,
saltare in aria nelle ore più nere
a fari spenti nelle nostre paure
toccando il fondo buio delle cose
per rendermi conto che

che non mi importa se
la vita non va come la volevo e
che quel poco che ho di buono non conta niente
e se la giostra gira gira indifferente
perché questo mondo va più veloce di me [...] poter fallire e non voler morire
capire che alla fine va tutto bene
va tutto bene.
@la_municipal vi ho appena scoperto e già vi amo.

#music
#musicsaveslives
#testichetileggono
#allafine
#va
#tutto
#bene
#credimi

- Ma com'è che manchi da un po'?
- Eh sarei a dieta. Sarei... #Daruma
#strappoalladieta
#sushilover

Non ignara mali, miseris succurrere disco. (conoscendo io stessa il dolore, so venire in aiuto agli infelici)

Virgilio, Eneide

#Roma
#lagrandebellezza
#saggezza
#scopertebelle
#palazzidiRoma
#quote

Ho appena sfornato questa torta (light) da colazione, a base di yogurt e pesche. Perché dieta non è rinunce ma sana alimentazione.
Io amo i progetti radicali di cambiamento 💪🏻 E ora di corsa in palestra per iniziare la settimana bene 🏃‍♀️ [Ricetta su richiesta di @ottysjungle_ ma a beneficio di tutte:
1 vasetto di yogurt magro (da usare come misurino)
1 (o 2 se so vuole più dolce) vasetto di zucchero
3 vasetti di farina
3 uova
1/2 vasetto di olio di oliva (o semi)
1 bustina di lievito
Questi sono gli ingredienti base da personalizzare a piacimento, io ho aggiunto le pesche sciroppate.

Mischiare yogurt, zucchero e poi uova. Aggiungere le farina. Unire olio ed eventuali ingredienti come frutta o gocce di cioccolato. Alla fine aggiungere la bustina di lievito.

Cuocere per 30 minuti a 180 gradi ma dipende molto dal forno]
#dieta
#vitasana
#momentozen
#torta
#cambiaMenti
#tuttonuovo
#reLOVEution
#recipe

Più fa freddo più mi manca l'estate 😒
Unica soluzione: cercare subito i voli per tornare. Cc @smartocchia
#Sardegna
#summer
#estatemimanchi
#waitingforSardegna2018
#mare

Presente!! Dopo 2 ore di allenamento mi fanno male muscoli che non credevo di avere ma sono felice così 😍💪🏻 #fitness
#fitnessmotivation
#felicità
#fitnessprogram

Ho iniziato la palestra con la mia attività preferita: lo shopping.
Praticamente mi sono comprata tutto il negozio 🙈

#fitness
#decathlon
#fitnessmotivation
#celafarò

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