ericaweidenstolpe ericaweidenstolpe

476 posts   889 followers   246 followings

FITNESS ⚜️LIFESTYLE  🖤 PT/Kostrådgivare - TR2.0 ▫️31y/ Västervik, Sweden ▪️Bodyfitness ✨Team muskelbygget ▪️10% med kod: EricaWPT 👀AMBASSADÖR: Trec Wear

http://www.muskelbygget.se/

We girls also needs a CAVE now and then! to reflect & fuel our energy, to come out mentally and physically stronger 💪🏽💕💪🏽
________________________________________________________#mindfulness #mindset #girlcave #nofilter #gunshow #girlpower #betterbodies #camogreen #goodvibesonly #sisterhood #fitfam #muskelbygget 🕳🔦👀

Restday? Haha näe RYGGSLAKT! 🐊

ÖvningsTips 🗝Glöm ett fast grepp! Sikta på att använda händerna som krokar, lätt lutning bakåt, sänk skulderbladen, fokusera på att ryggen ska dra vikten nedåt (jag visualiserar) genom att benen är fria så kan du inte fuska 💪🏽Anpassa vikten efter kontroll (jag drar 40kg) Lycka till !! ________________________________________________________#backsession #pulldownsgiveyouwings #tränahårthållkäft #fitspo #pt #healthcoach #fitnessathlete #nofilter #fbb #betterbodies #muskelbygget #fitfam #aldrigvila 💚

Jag klev ur min comfortzone redan på 24 men @davexit ville se mig ta 28kg !! rädd och vingligt men fy fan vilken härlig känsla efteråt! & det där leendet säger att även min gamla PT är nöjd. Nästa gång måste vi kliva ner på den nedersta raden i hantelstället !?! 💪🏽👀
________________________________________________ #mindset #gymbuddy #bodybuilding #girlwholift #pb #fitnessathlete #fbb #zyzz #fitfam #muskelbygget #trecnutrition #youagainstyou #goodvibes ✨💗✨

Det blev några vändor i klackar trots bultande huvud i morse men nu mås det tipp topp & det laddas för chestday med biffen @davexit 💪🏽4 veckor kvar till start!
______________________________________________________🙈🙉🙊🙈🙉🙊🙈🙉🙊🙈🙉🙊🙈🙉🙊 #bodyfitness #fitnessathlete #strikeapose #workforglory #fbb #posepractice #girlwithmuscles #girlwholift #fitfam #teammuskelbygget

Inslag från bikiniscenen, mer booty & relaxposer, Time to level sh*t up! 💗
_______________________________________________________👀✨💪🏽👙Bodyfitness2.0 👙💪🏽✨👀 #sponsoredathlete #teammuskelbygget #bodyfitness #fbb #fitness #offseason #girlwholift #girlwithmuscles #fitfam #posepractice #strikeapose #workforglory

👆🏾70kg QUADS PYRAMID & inga räknade reps/set!! ett försök på 75 men där tog det tvär stopp sedan vända jag hem till 40kg och avslutade med highreps 20-30st på 30 & 20kg med gråten i halsen 😈💧#pushthroughthepain
_________________________________________________________#levelup #quads #legday #bodybuilding #bodyinprogress #fitspo #tränahårthållkäft #aldrigvila #youagainstyou #fitfam #muskelbygget #fitnessathlete #fbb #gymlife #sore

In a world with judgmental eyes you can start to doubt yourself..Don't ✊🏽Because it says more about them then you. Lift your head up a little bit higher TODAY!! be proud of your journey & to wear YOU 🖤#mondaymotivation _______________________________________________________👀🌎👀🌎👀🌎👀🌎👀🌎👀🌎👀🌎👀🌎#mindset #fitnessmotivation #fitfam #goodvibesonly #fitnessgirl #fbb #pt #healthcoach #fitspo #minresaräknas #aldrigvila #muskelbygget #gymlife

💚🗯There's no place like home! Really AWESOME vacation abroad but ready to continuing building & sculpture this body!🛠 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#bodyfitness #fitnessathlete #fbb #goodvibesonly #fitfam #muskelbygget #vaykay #tränahårthållkäft #offseasongrind #betterbodies #gymlife

💪🍕Swolebacksession & en tömd plånbok idag igen.. ups 🙈Vädret är kass så bikinin får vara kvar i resväskan men imorgon ska Sopots sand få krypa in mellan tårna oavsett. Antingen kan man välja och tjura eller ändra på planen och göra det bästa av det! ☝️🤓 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#tigergym #inmyzone #bodyfitness #offseasongrind #fitnessathlete #swedishfitness #mindset #fitspo #fitfam #muskelbygget #zyzz #trecnutrition #gymlife #goodvibesonly #vaykay

B💣💣YAH !!! Nu blir det avresa, Hörs 👋🏾 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#madeit #bootyworkout #girlwithmuscles #tränahårthållkäft #bootybuilding #vacationvibes #aimnsportswear #fitnessathlete #bodyfitness #fitfam #muskelbygget #gymlife #offduty 💪🏾

The lights are 🔌💡✖️ VAY-K BABY !!! ________________________________________________________🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤#workselfie #gymlife #semester #wkndvibes #fitfam #fitspo #fitnessgirl #fbb #girlwholift #betterbodies #armygreen#swedishfitness #levisquad #muskelbygget #trecnutrition #offduty ☑️

Most Popular Instagram Hashtags