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💝✨Eriko✨💝  🏠Japan Tokyo 筋トレ大好きの37歳💪162㎝体脂肪12.2%いつでも減量中😆👍👑ベストボディジャパン2015東京チャレンジカップグランプリ👑ベストボディジャパン2016長野大会準グランプリ✨DMはお断りします🈲コメントに入れてくださいね🌷🌷🌷 💋Follow me💋

EVOLE.の忘年会🍻
最高に楽しかった🤣🤣🤣
こんな素敵な人達に囲まれてトレーニング出来るなんて幸せ過ぎる❤️❤️❤️
EVOLE.に入ってよかったと改めて思った1日でした🤗💕
ジムに入って3年目‼︎‼︎
まだまだ頑張るよ😎✌️
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#ジム#gym#忘年会#トレーニング#training#筋トレ#workout#筋トレ女子#workoutgirl#fitness#尻トレ#飲み会#筋肉#muscle

9月9日で38歳になりました🎉
そして初の沖縄🌺✨🌺
最高です🌈✨
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#沖縄#旅行#海#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング#ジム#筋肉#okinawa#sea#training#gym#workout#workoutgirl#likes#fitness#followme#muscle#travel

今日はMARKちゃんが夏休みの為、有馬さんにトレーニングをお願いしました🌈✨
有馬さんのスペシャルメニューで脚とお尻の集中攻撃💥💥💥
キツかったけど楽しかったーー✨✨✨
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昨日の思い出♡♡♡
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@maikurotaki ちゃん に鎌倉情報を教えてもらってたくさん堪能しちゃった🤤💕
マイマイ、ありがとう❤️❤️❤️
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これがやりたかった💦
休憩中に集中してアプリに再挑戦💪🏾✨
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少しはまともになったかな…
もうちょっと写真や動画を撮るべきだったなー😭💦
慣れると面白いかも✨✨✨
2度も投稿してごめんなさい🙏
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美容師さんに教えてもらったアプリでストーリー風に…?
やり方が難しくてまだまだだな😑
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昨日はEVOLVE.筋肉女子会💪🏾✨
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私はこんな素敵な仲間と一緒にトレーニング出来ることが幸せです❤️❤️❤️
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たくさん笑って、たくさん食べて、
いい刺激をもらい、パワーもたくさんもらいました✨✨🌈
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またトレーニング頑張るよ🏋🏼✨
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さて、今日も頑張ろう🎵
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ペンタトニックスのライブ🎵
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imagineの生歌で号泣😭💕
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最高です❤️
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