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Fran  Entrenador personal / Monitor fitness / Propietario de Bocateria Franky's en Reina Mercedes donde están las mejores palmeras y los mejores bocatas

Seguimos entrenando pese al frío,al cansancio,a las largas jornadas de trabajo.Volviendo a darle a los pedales poco a poco,sesión de 30 minutos de ciclo con buenas sensaciones pero agotadisimo,trabajo de hombros en súper series ya que estamos fatigando al músculo hasta que dice basta
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Contra todo incluso el tiempo,demostrando que sigo mi propio camino y llevándome por delante lo que haga falta 😏😏😏😏 #kingmonkey #playa #elpalmar #invierno #crossfiter #crossfit #instagram #instagramers #instamoment #instalike #like #like4like #l4l #fit #fitness #instaboy #quefriohaciacojoneeee #🐒🏋️‍♀️🦍 #tirandodearchivogordo

Progresando poco a poco,seguimos levantando peso,mejorando el rendimiento y con buenas sensaciones 🤪🤪🤪🤪 #instagram #sunday #instaboy #instagramers #instamoment #instagym #bodybuilding #fit #fitness #instafit #like #like4like #likeforlike #kingmonkey #🐒🏋️‍♀️🦍#doshermanas #crossfit

Entrenamiento de pectoral y tríceps terminado,quien dijo que levantar peso no hacía que sudaras y quemaras calorías a full? No solo por el cardio se quema la chicha jajajaj #instalike #instagram #instagramers #instaboy #instagym #gym #bodybuilding #fit #fitness #like #like4like #likeforlike #🐒🏋🏻🦍 #monkey #kingmonkey #l4l #doshermanas

Estos días está costando más de lo previsto entrenar,pero seguimos progresando 🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻 #instaboy #instagram #instagramers #instamoment #instalike #instafitness #instafit #fit #fitness #bodybuilding #like4like #likeforlike #like #doshermanas #kingmonkey #monkey #🐒🏋🏻🦍

Seguimos dándolo todo jejeje....hoy tocó entreno de pectoral y para casa pero vamos mejorando #instaboy #instagram #instalike #instamoment #instagramers #instagym #instafit #fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #body #doshermanas #kingmonkey #monkey #like #like4like

Cuando el trabajo está bien realizado no duele mañana,duele ya ☠️☠️☠️☠️☠️ #gym #fit #bodybuilding #instagram #instalike #instagramers #instafitness #fitnessmotivation #monkey #doshermanas #deadlift #like4like #l4l #gymtime #sinoduelenotienegracia

Domingo finiquitado,el circuito de fuerza ha sido bestial,todo trabajo de peso libre,nada de poleas 🤗🤗🤗🤗 #instagram #instaboy #instalike #instagramers #fit #fitness #personaltrainer #lowfit #instafit #diet #motivation #kingmonkey #monkey #like #likeforlike #🐒🏋🏻🦍

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