energy_armavir energy_armavir

477 posts   4,973 followers   1,723 followings

Фитнес-центр в Армавире 🏋🏻‍♀️  🏋🏻‍♀️Фитнес-центр в г.Армавире 💰Абонементы от 1000 ₽ 🤓Хочешь быть в хорошей форме? 🙌🏻Тогда ты по адресу! 🏋🏻‍♀️Приходи, мы ждём тебя!

🖑❗Причины по которым девушки выбирают фитнес центр @energy_womens 🌹
💎У нас только девочки , это касается и тренерского состава.
💎Мы находимся с самом центре города
💎У нас царит чистота, уют и комфортная атмосфера
💎Приятная музыка
💎Самые современные тренажеры, с которыми легко разберётся даже новичок
💎Бар, где можно отведать вкусный коктейль для бодрости и энергии
💎Потрясающий панорамный вид на центральную площадь города 💎Профессиональные тренеры, всегда готовые помочь 💎Первая тренировка с персональным тренером абсолютно бесплатно
💎Индивидуальные программы тренировок и питания, а также парные тренировки
💎Мы работаем каждый день без выходных 💎и ещё много причин почему девочки выбирают @Energy_womens
Мы находимся по адресу ул.Кирова 53/1
Наш тел. +7(908) 677-21-87‬

Приходите , и приводите своих подруг 👭 Становитесь лучше вместе с ЕNERGY WOMENS ❤
#армавир
#фитнес
#толькодевочки
#красота
#здоровье

История трансформации от нашего трудяги @mr.pogosoff
Трансформации пост 👤
Чуть меньше двух лет назад вот этот человек @panda_arzy123 🐼 привёл меня первый раз в @energy_armavir .На тот момент мой вес составлял 54кг(смотри следующее фото) и меня это никак не смущало)))По началу тренироваться не было никакого желания т.к Жим был 35кг со скрипом и чьей-то матери )))Присед начинался с пустым грифом и заканчивался на весе 30 кг))И так было примерно около месяца)Потом я понял что самому тут не разобраться и нужен человек который в этом понимает гораздо больше меня и я записался на персональные тренировки к @petya_velikolepniy и тут пошло поехало как надо ))Примерно через два месяца тренировок с ним Жим был стабильно 60кг ,Присед 65,масса тела выросла до 62 кг потом 64..68.. и т.д за что ему огромно благодарен что поставил меня на путь истинный ))На сегодняшний момент собственный вес 81кг.
Рабочие веса
Жим лёжа 110 кг💪🏼
Присед 115кг💪🏼
Результатом доволен более чем !!!
Отдельное спасибо @andermark75
@lexadobridnev
@vladimir10081962
За постоянную мотивацию !!!Дальше только больше,лучше и сильнее!!!Приходи и ты в @energy_armavir !!!

Дядя Гендальф и хоббит🧙🏻‍♂️
Или 115кг против 75кг 👨‍👦
#энергия
#армавир
#фитнес
#бодибилдинг

Понедельник день продуктивных тренировок 🔥 Огонь в глазах , мотивация и беспощадные тренировки куют стальные мышцы 💪 Грядут большие перемены, «ЭНЕРГИЯ» растёт и становится лучше с каждым днём ✌🏻
Следите за новостями 😉
#энергия
#армавир
#фитнес
#бодибилдинг

Repost from @danzan.armavir
Я вспоминаю слова своего тренера, своего наставника, о правильном моральном облике каратиста. Воспитание- самый важный аспект во всем, не только в жизни, но и в спорте. Если я буду учить детей только «махать» кулаками- больше половины из них потеряют ориентиры, собьются в подростковом возрасте. Я чувствую огромную ответственность в работе со своими детьми. Я стараюсь вложить в них не меньше, чем вкладывают родители. Пытаюсь корректировать ошибки в самом начале. Только воспитанный, чуткий, уверенный в себе каратист добьётся успеха не только в каратэ, но и в жизни. Я в этом убеждён. Надеюсь мои наставления не проходят даром, а идут им только на пользу. Ос! @news.danzan.armavir Danzan-лучшие здесь.
#Danzan

📌22-28 октября Армавир! .
🔥фитнес обучение+ Эксклюзивный мастер класс от Адама Абакарова🔥
______________________________ 📌Запись на обучение(Задать вопрос) @na_fitness_
.
Как долго❓
Обучение длится 7 дней с 10.00 до 18.00 каждый день.
В сумме порядка 80 академических часов. .
Что будет на обучении❓
.
📌Анатомия, физиология, биомеханика,Составление программ тренировок, Составление меню питания, Методики обучения техники упражнений, Ограничения по здоровью(грыжи, протрузии, варикоз, гипертония, искривления позвоночного столба, беременность, зрение, сосудистая недостаточность, диабет и многие другие), Спортивное питание и аптечный допинг, Мотивации клиентов и самомотивации, Продажи персоналок и доп.услуг, Пиар и популяризация себя в соцсетях, Выбор клуба и прохождение собеседования 🔥
.
Отзывы об обучении: https://vk.com/topic-88886589_34284678 📜После экзаменов выдается аттестат "Персональный тренер", с подтверждением изученных дисциплин. 🏠Иногородним предоставляется бесплатное жилье!
#армавир
#фитнес
#энергия
#обучаемтренеров

Салют друзья ☀️
У кого ещё в понедельник день ног? 💪
Разгибания ног сидя в тренажёре -формирующее упражнение для квадрицепсов «разгибание ног в тренажере» предназначено именно для тренировки четырехглавой мышцы бедра. С его помощью прорабатывается рельеф и происходит детализация передней поверхности бедра. Плюс этого упражнения в том, что техника его выполнения довольно легкая: оно подходит как опытным бодибилдерам, так и спортсменам-Фитнес-центр «Энергия» ждёт тебя! 💥
📍Ул.Ефремова 101
📞+7(918)-450-19-67
#Энергия#Армавир#фитнес

Знаете почему Трансформеры победили Десептиконов ?! Потому что настоящие машины тренируются в «ЭНЕРГИИ» 🚀💪
Большое спасибо за визит театру «Лукоморье» @lukomoriearmavir Организация костюмированных шоу-программ, дней рождений и корпоративов🤡 Лучшие в своём деле ! 🤟🏻

Красиво сказано 🔥😉Repost from @_.rmk.poledance._
я уже не могу представить свою жизнь без зала...это то место, где забываешь про все, перезагружаешься максимально, со временем понимаешь этот кайф от чувства работы мышц, учишься понимать и ощущать своё тело, ловить кайф от проработки через «не могу», через боль...это делает тебя сильнее и выносливее ... да, и немаловажный фактор, после хорошей работы в зале наступает некая эйфория и чувство счастья...это свой наркотик...
совершенствуйтесь вместе с @energy_armavir

Repost from @outarsy
Тренировка спины с @lexadobridnev 🔥🔥🔥
Даже Xzibit так не прокачивал тачки, как мы ПРОКАЧАЛИ спину🔥horrorшечно💪🏽👍🏽
Фитнес-центр «Энергия» ждёт тебя! 💥
📍Ул.Ефремова 101
📞+7(918)-450-19-67
#Энергия#Армавир#фитнес

ОПУХОЛЬ ГОЛОВНОГО МОЗГА. ЧИНОВНИКИ СКАЗАЛИ, ЧТО ДЕНЬГИ ЗАКОНЧИЛИСЬ. ЛЕКАРСТВ ОСТАЛОСЬ ДО КОНЦА АВГУСТА!!! Здравствуйте! Меня зовут Алексей Петрик.
Я отец Вячеслава Сапелкина, 1992 года рождения. У Славы неоперабельная опухоль головного мозга. Подробное описание диагноза находится ниже.
Средства на покупку препаратов для химиотерапии выделялись из бюджета г. Армавир. Но внезапно мы получили письмо о том, что деньги в бюджете закончились. Управление здравоохранением города сможет получить дополнительное финансирование и закупить лекарства только к началу ноября.
До этого времени нам нужно продержаться 2-3 месяца с поправкой на скорость решения вопросов в муниципальном органе. Стоимость месячного курса составляет около 500 000 рублей. Поэтому мы вынуждены открыть сбор 1 500 000 рублей.
Я не прошу вас пожертвовать какую-либо большую сумму денег. Я посмотрел статистику. Сеть ВКонтакте посещает около 100 000 000 человек ежемесячно. Было бы великим счастьем, например, найти 5000 человек, которые бы пожертвовали по 300 рублей каждый.
Но и любое, даже самое малое ваше пожертвование, очень важно и нужно для нас сейчас. У тех же, кто не имеет возможности поучаствовать материально, но желает помочь Вячеславу (и вообще у всех читающих это обращение) - прошу молитвенной поддержки.
Помогите спасти жизнь молодого человека!
В группе будут публиковаться отчеты о собранных средствах с указанием жервователей (с их согласия). А также отчеты о целевых расходах на лекарства и сопутствующие вещи по мере их возникновения.
Реквизиты для перевода денежных средств:
_________________________________________________
Сбербанк (карта): 5469300010343959 (Алексей Юрьевич Петрик)
Телефон для перевода через Мобильный Сбербанк: +79184316193
Яндекс Деньги: 41001744844893
QIWI: +79184316193
PayPal: a.petrik@bk.ru

Польза приседаний для женщин
Немного про пользу приседаний. Приседания доступны всем (как и отжимания для девушек) но в отличие от бега не требуют большого пространства. Во время приседаний задействованы мышцы ног, спины, брюшного пресса, ягодичные и тазовые мышцы. Если же выполнять приседания с нагрузкой, то можно и увеличить выносливость и сформировать мышцы. Цель большинства женщин, конечно же, не накачать мышцы, а подкорректировать свою фигуру, поэтому основной упор надо сделать на технику и количество приседаний.

Фитнес-центр «Энергия» ждёт тебя! 💥
📍Ул.Ефремова 101
📞+7(918)-450-19-67
#Энергия#Армавир#фитнес

Most Popular Instagram Hashtags